ta

wiec jesli możecie to skorygujcie błedy :)) a tak apropo znalazłem ta diete tutaj na sfd i komentarze był zadziwiajaco za***iste!! zauważ, że to dieta typowa na kox...

Ta dieta jest tragiczna. Chciałbym zobaczyć te pozytywne komentarze.

cora a ja myśle że ta pani wygląda inaczej a to zdjecie jest przerobione wiesz ile mam kolażanek??, nawet takich bliższych które wyglądają jak anioły a diet nigdy nie miały BA do sportu się nie garną nic a nic Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-04 19:47:41

ta oxa wcale nie bedzie taka tania bo cena ok 350zl ale za 50 tab. wiec w sumie cena porownywalna do BD

Dieta na masę w przypadku ektomorfika to żadna filozofia Ta jest ok, brakuje tylko warzyw i n-3, w posiłku 4 możesz dać węgle.

Może nie jest Twoja pierwsza, ale pewnie była tak samo gówniana jak ta. O braku wiedzy na temat odżywiania świadczy chociażby to, że nie podałeś gramatury posiłków i rozkładu makroskładników jaki przyjąłeś a to jest podstawa i szukasz gotowej diety mogąc samemu sobie ułożyć.

Ogólnie, rzecz biorąc troche szkoda było mi na makasa się wycinac po zimie ze wzgledu, że sie nie zmasowałem zbyt mocno (góra 80-81kg) i zbijac do niskiego poziomy bf% bo bym ważył 70kg po takiej akcji - a to mnie troche nie satysfakcjonuje. W tą zime tak jak Marcel mówi... ostro masujemy

Witam,jestem naprawde''zielony'' jestem bez miesni itp.i mam cele,lecz mam takze pare pytan i prozb ,a mianowicie: 1.)Mam ''kurza klatke'' i czy ma ktos jakies cwiczenia lub trening?zeby ta klatka byla niewidoczna lub mniej widoczna?jezeli ma ktos jakis trening lub cwiczenia porady ,prosze pissac w tym watku a i mam sprzet np laweczka,ciezarki 2 [...]

Drozdi co ty sciemniasz ze bierzesz od tygodnia !? http://www.sfd.pl/temat274345/ Co za koles ! wczoraj sie pytał jak brac i czy tak wogole mozna a teraz nagle ze tydzien juz bierze !!! ale zakrecony ! a ta watroba to sie moze i regeneruje ale od złego odzywiania, chlania, leków tez dostaje ostro po piz.dzie wiec nie wiem czy sie tak szybko [...]

no wiec moze 2 lawki nie sa potrzebne najpierw mialem ta czarna i sie do niej przywiazalem bardzo dobrze mi sie cwiczy na plaskiej a biala byla kupowana ze wzgledu na skos... a czarnej nie sprzedam bo naprawde mi sie na niej wygodnie cwiczy .... z reszta szkoda sprzedawac bo i tak duzo bym nie dostal...

degradacja jest nieunikniona szkoda mi tylko piłkarzy Juve oni napewno nie mają nic wspónego z tą sprawą

ah ta nieustabilizowana gospodarka hormonalna

Nie pisaj takich rzeczy że "mozna usuwac" spokojnieeeee jeszcze decyzja nie zapadła nie obcinajmy tej gałęzi na której urzedujemy jeszcze koukej no, ile wsparcia na ostatniej 1,5 strony dostałysmy to takie nic? Ja wprawdzie i diete i trening trzymam i dokladnie tak samo- z tym testem czy bez, tak bedzie dalej ale po co ta burza w [...]

[...] K-1 w 1999 r. Sorry, ale Wand machający szeroko łapami w K-1, nie zaistniałby wogóle nawet na niskim poziomie. Kogo wielkiego znokautował Wand a kogo Crocop - zajrzyj w statystykę Zaznaczam też, że wiele nokautów Wanda to było młócenie w parterze dopóki sędzie nie przerwie, po którym oponenci wstawali wogole nie zamroczeni. Zdarzały się też [...]

Całym szacunkiem dla tego kto ci podawał wiadomości o ilości funkcjonariuszy BORu. W tym momencie formacja ta liczy ponad tysiąc osób. Jeśli masz jakąkolwiek wiedzę na temat ochrony personalnej to wytypuj te ważne osobey w Polsc które twoim zdaniem powinny być chronione przez BOR następnie zaobserwuj w wiadomościach ilu borowców chodzi np: przy [...]

Mój kolega kupił kreatyne ze stanów... nigdzie na polskich stronach nie mogliśmy jej znaleźć. Z tego co wiem tabletkia mają 2250mg (liczba taka napewno ale czy mg to nie wiem :/) tej czystej kreatyny czy czegos tam... i trzeba brac 2tabletki 30minut przed treningiem i 2 zaraz po. Dobra ta kreatyna jest czy nie. Firma to Vitamin Shope (czy jakos [...]

skad ta teoria?

Ahhh ta parada Buffon Ahhh te rajdy pod pole karne Zambrotty Ahhh ten nie do przejścia profesor Cannavaro Ahhh ten Camoranesi Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-07-05 00:27:34

Uriel pobawic sie chce troche, tylko pobawic :) Chiba ze masz jakies insze propy znaczy propozycje, bo qrwa spadki sa , moc ni ta sama i jakis maly sie czuje :) pzdr

Chaczyk ten filmik rzadzi :D i jeszcze ta synchronizacja audio-video :D profesjonalna robota