ta

[...] umiejętności w uderzaniu wzrosły. Myśle ,że pokazałem swoje postępy podczas walki. - Czujesz ,że rozwijasz się w MMA ? - Nie chciałbym być zarozumiały , ale prawdopodobnie tak. Ta walka pokazała jak rozwinąłem się jako fighter, musze jednak jeszcze dużo trenować. - Jak bardzo rozwinęły się Twoje uderzenia ? - Nie mnie o tym decydować , fani [...]

Drago stwierdził , że nie był w stanie wygrać swojej pierwszej walki w PRIDE ponieważ Nastula miał lepszy plan na tą walkę. Powiedział też , że następnym razem chce mu odpłacić ;) Jakby coś to moge przetłumaczyć kilka innych, pozdrawiam.

Witam co do treningu to cięzko mi go przeniesc bo od 9-17 jestem w pracy więc przychodze o 17 zjadam posiłek a potem na trening o godz 18.Jak myslicie czy ta dieta pozwoli mi stracić tłuszcz a może pomysleć nad CKD ?

[...] walke i pokazał że jest kimś w świecie MMA. Ehh... byłem na froum sherdoga żeby popatrzeć co piszą o Pawle i wielu też uznało jego walke jako najlepszą na tej gali. Pozostaje tylko czekać do następnej! 2. Vitor Belfort vs. Yoshiki Takahashi: Spodziewał się że Japończyk powalczy dłużej no ale Vitor pozamiatał szybko. Dla mnie ta walka jednak [...]

Tak z ciekawości ostatnio troche z tym środkiem eksperymentuje w różnych dawkach i przydawkowaniu 6 kap!!!! na dzień .Po około 2 tyg o to co zaopserwowałem zwiekszenie liblido (i to napewno nie jest efekt placebo) i zauważyc można ta grze że ten środek ma jakiś wpływ na DHT czyli ten związek który jest zmorą dla kulturystów robiących cykle na [...]

Zakładam nowy temat na prośbę saiba. Postaram się je przetłumaczyć w miarę możliwości :) Link do oryginalnych wywiadów (po angielsku ,ze zdjęciami z konferencji): http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?t=395388 Tłumaczenia : NASTULA : - To było wspaniałe zwycięztwo - Jestem bardzo zadowolony z wyniku - Dlaczego nie próbowałeś poddać [...]

1. Nastula vs Drago Dla mnie to była walka roku. Na żadna walke tak niecierpliwie nie czekałem. Paweł pokazał ze jest figherem MMA. Był opanowany, miał plan na walke i go zrealizował. Zupełnie inaczej (skuteczniej) udeżał niż w poprzednich walkach, no i ta balaha na końcu - super. 2. Belfort vs Takahashi Walka potoczyła sie tak jak sie spodziewał [...]

dietę (jakąś) to ma każdy Ważne, żeby ta dieta była odpowiednio zbilansowana, przystosowana do oczekiwanych rezultatów, czyli w tym przypadku - ujemny bilnas kaloryczny, zwiększona podaż białka etc. + ćwiczenia aerobowe, bądź HIIT, a najlepieji to i to.

prosze grzeczniej wkleilem ta fotke by zapytac sie czy czas u niego na jakis cykl czy moze cos jeszce osiagnac.Czlowieku lepiej dac fotke i zapytac niz miec 29 w bicepsie i brac 300 mety!!!;/

[...] w żywieniu ludzi zajmują najważniejszą pozycję ponieważ do 60 % pokrywają zapotrzebowanie energetyczne człowieka dorosłego. W organizmie zawartość węglowodanów jest mała, stanowi 1 % masy ciała. Widać z tego, ze zapas, węglowodanów w organizmie jest małyu, musi być stale uzupełnianiny. Biorąc pod uwagę znaczne spożycie węglowodanów (250-400 g) [...]

ale lipa :-/ jutro wyjezdzam na 2 tyg (moze wróce tylko na weekend) i chyba nastąpi przerwa , nieciekawie powiem tylko ze (dzis 7 dzien) prawa strona dogonila troche tą lewą górke ale róznica jednak jest,

dodalem krawacik!! ale co z ta fryza zrobic??

Jak patrzylem na ta walke to wlasnym oczom nie wierzylem. Moim zdaniem Hunt strasznie zlekcewazyl Barnetta,nawet nie mozna powiedziec ze mial slaby parter,poniewaz on w ogole go nie mial Powinien byc bardziej skoncentrowany.Choc trzeba oddac ze Barnett wygral zasluzenie,i chyba zajdzie do finalu jesli nie trafi na Noga.Swietnie rozegral walke.

Po pierwsze to jak zobaczylem ze zaklada armbar,potem wstaje z ta flaga to az mi lzy do oczu naplynely. po drugie -pocalunek w reke -mistrz po trzecie -"katuj go Pawel,katuj go" hahahahaha Co do walki,to chyba Pawel pewniej sie czuje w stojce(pewniej niz wczesniej,choc to jeszcze nie to) ,troche te obalenia byly toporne i widac bylo ze [...]

Witam mam dosc nietypowe pytanie :) mam synka wiek 4 lata które praktycznie NIC nie je oprucz mleka 3 razy dziennie ,byłem juz u kilku lekarzy dawali mu różne środki na apetyt nie skutkuje :( dzieciak jest naprawde chudy kiedys troche ćwiczyłem brałem wtedy odrzywke OLIMP GAINER 80 o ile dobze nazwe napisałem ,po tej odrżywce bardzo dobrze sie [...]

właśnie poraz kolejny skońzyłem oglądać - tenpocałunek w rękę jakoś wcześniej przeoczyłem. Rozwaliła mnie ta scenka - chyba wczwśniej czegioś takiego nie było - dżentelmen i bestja w jednym

rozdrobnieniem no w teorii wychodzi że lepiej kupic tą drozsza w praktyce roznicy miedzy tymi 2kreatynami nie zauwazysz

By utrzymać 120 kg masy trzeba dostarczać mnóstwo kalorii, dieta oparta tylko o gruboziarnistą kaszę, brązowy ryż, pełnoziarniste pieczywo i naturalne żródła białka byłaby przy takiej kaloryczności ostro męcząca i raczej niemożliwa w utrzymaniu... dlatego w takim przypadku zaproponowany posiłek jest jeszcze do zaakceptowania. Znajdą się osoby, [...]

bym robił ładowania co 2 dni a próbowałeś pić tą miksture przed posiłkami 2 łyzki octu winnego 2 łyżki soku z wycisnietej cytryny mieszasz z woda i pijesz

Wiec tak na spokojnie Poczotek walki dobry, odrazu w oczy rzuca sie ze Pawel konkretnie poprawil stojke dobra garda, pewniej stoi na nogach nie jest juz taki sztywny jak w walce z Alexandrem. Dobra pierwsza proba zalozenia dzwigni na wite Drago. Po tej akcji Drago nabral respektu. Troche nie udana proba wjazdu w nogi ale skonczylo sie b.dobrze [...]