ta

Znalazłem w sieci ciekawy art, chyba jeszcze się tutaj nie pojawił, wiec czytajcie Fałszerze jedzenia Polscy producenci żywności zaczynają naśladować zachodnie sposoby jej wytwarzania Przemysłowe metody w rolnictwie i przetwórstwie często powodują fałszowanie produktów i nabijanie klientów w butelkę. Na rynku spożywczym zapanowała [...]

i jeszcze jedenm ojego kumpla jest podobny z ta zmianą że na barki on chce robić: - wyciskanie sztangi z klatki 4serie po 12x10x8x8 stały ciężar - wyciskanie sztangi z tyłu 4serie po 12x10x8x8 stały ciężar - Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3serie 10 pow.stały ciężar - kaptury 3serie 10pow. stały ciężar - Unoszenie ramion w przód ze [...]

[...] w ciaglym napieciu, ale istnieje inna, o wiele zdrowsza droga: spokojniejsza i zabawniejsza. Wyobraz sobie, ze stoisz pol godziny na korku ulicznym. Jak sie zachowujesz ? Sa tacy, co wypalaja papierosa za papierosem dla zabicia czasu, inni naciskaja nerwowo na klakson, jeszcze inni denerwuja sie coraz bardziej z kazda chwila, ale sa i tacy, [...]

przeciez macie do ch... kur.... ta tabele zamiescielem wystarczy przeczytac i robic wszystko wedlug wskazowek i scignac kur... ile wam trzeba tlumaczyc !!!!

witam od dziś rana zacząłem interesować się tym treningiem, bo zobaczyłem fotki Peponenta i ułożyłem sobie taki trening: (każda partia na każdym treningu) Klatka wyciskanie na płaskiej 2 serie wyciskanie na skosie 1 seria rozpiętki 1 seria barki wyciskanie zza głowy 2 serie wyciskanie hantli 1 seria "gapa" 1 seria (unoszenie hantli bokiem w [...]

no dzieki za rady ale interesuje mnie ta rada z olejem zmieszac gregor nieee hehe

aga z eruochemu czy ta zwykla z biotki?

ponoć dobry dlatego właśnie se go teraz zapodaje tylko mnie ta ilosc zaskoczyła ale już jest git

Witam. Zakładam osobny post bo w temacie z walkami może umknąć link a że może kogoś ta walka zainteresować bo Paul ma pochodzenie Polskie i będzie walczył w eliminacyjnym K1 (lub już ma awans). http://*******/tr25 link do walki jak w temacie, dobra walka,pewnie mało kto widziałŚciągałem ją dobry miesiąc Pozdro.

ta, na 90% biore dyme, zostalo mi 30 kapsow kofy kaizena, w razie czego dorzuce kawe mysle ze 2 tabsy dziennie beda szly, dieta umiarkowana ale nastawiona na redukcje, minimalne ladowania co 5 dni, jeszcze sie poedukuje w temacie

Ta a ja nadal nie wiem o co mu chodzi

to jest poniekaz uproszczone act. z ta roznica, ze nie wykonujesz kilku obwodow po jednej serii, a po prostu konczysz jedno cwiczenie i przechodzisz do nastepnego. co chce osiagnac? hmm... traktuje to jako trening na pobudzenie miesni do wzrostu. uzywam go, bo nie mam czasu na porzadny trening na silowni, wiec trenuje w domu. po takim treningu [...]

W sumie to się nie dziwie Toney'owi niedługo stuknie mu 38 roczek, warunki fizyczne też ma słabe w porównaniu do Władimira, James ma zaledwie 175cm wzrostu i jescze ta jego waga, która z walki na walke jest coraz większa. Wydaje mi się ,że Toney obawia się konfrontacji z Kliczko i nie dałby mu rady. Takie jest moje zdanie na ten temat

to zaley jaki poziom zatluszczenia ile chcesz zrobic w tyg tych aerobow i jak intensywna ta gra w kosza ma byc

mam jakies ziola 1. swieży sok z jaskolczego ziela, maść wazelinowa+sproszkowane ziele jaskółcze 2. skórka cytryny+ocet 3. na noc utarty czosnek tylko na miejsce kurzaji i po 15 dniach usuwac 4. kapusta jak ktos bedzie wiedzial jak to uywac ten ocet i ta kapuste i ziele jaskolcze to niech napisze

Chlopaki po co takie wypowiedzi bes sensu macie temat "w oczekiwnianiu..." tam tak rozmawiajcie potem "syf" sie robi i coraz trudniej znaleść, a Bodymaker nie bedzie na wszytko odpowiadal. Po za tym piłka nozna to prosty sport *technika -zabawa z piłką zonglerka *Słabsza noga-duzą strzałow podan itp. *Głowa-uderzanie główka [...]

soga juz nie nie moge dac, ale dzieki wielkie, zobacze jak bedzie z funduszami i jak to bedzie z ta masowka, jestem ekto i ciezko to idze, a w tym wieku fet lapie sie dosyc latwo(zauwazylem przez ostatnia zime:)

Jak z ta cena?

ta do sparingów/treningów moga być cięższe ze względu na zmeczenie barków

Dorzuc posilek, ta noge kuraka to zamien na piers, po treningu bezposrednio carbo lub glukoza i ogolnie urozmaica: tuna,ryz brazowy, makaron rybkaitd