ta

palmface Ty tak na poważnie? Wypełnij chociaż ankietę I nie przyznawaj się z tą dietą, bo siara Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-06-13 08:24:49

Z ciekawosci porownalam ilosc weglowodanow w tym zawartych cukrow pomiedzy mlekiem UHT 1,5% oraz mlekiem bez laktozy. Zwykle: 4,7 g, bez laktozy 4,7 g. Stad moje pytanie na, ktore nie znalazlam niestety nigdzie odpowiedzi: Skoro oba mleka maja ta sama zawartosc weglowodanow, a laktoza to cukier (upraszczajac) - dlaczego to bez laktozy nie ma ich [...]

rozpisz ten cykl i pct bo widzę że coś jest słabo masz jakies badania że jesz tak to exe? plus ta fotka by się przydała

Cześć. Chciałbym zacząć trening tylko nie wiem czy te hantle na początek były by dobre: http://allegro.pl/zestaw-hantli-2x20-5kg-2-sciskacze-hop-sport-pa-i5773065394.html ps: czy ta firma jest dobra (chodzi mi oto że by się nie rozleciał po 5 latach) Z góry dzięki wszystkim za od powiedz.

Taka do glowy mam philips tylko musze sprawdzic model moze znajde, wczesniej mialem 2x philips i byly ok, ale ta co mam teraz tnie niemal na zero, mozna sie nia zaciac tak cienkie sa zeby też mam philipsa, kiedyś chodził bez kabla na baterii, ale lata sławy ma już za sobą%-) mini wloski mi nie przeszkadzaja, w ogóle mi nie przeszkadzają włosy na [...]

Taka do glowy mam philips tylko musze sprawdzic model moze znajde, wczesniej mialem 2x philips i byly ok, ale ta co mam teraz tnie niemal na zero, mozna sie nia zaciac tak cienkie sa zeby

Witam mam problem pewien czas byłem na diecie jeżeli można ją nazwać w ogóle dieta 1000kcal schudłem do 60,7kg przy wzroście 174cm (16lat)od pewnego czasu delikatnie zwiększam ta ilość kcal (w sensie np w jeden dzień w tygodniu zjem troszeczkę więcej) ale widać Odrazu duży nabór masy aktualnie ważę 63,6 kg.. chciałbym z tego wyjść z tej diety i [...]

Strumyk Ty już kończ tą redukcję!! Pięknie Cię wylaszczyło. Brzuszek jak ta lala. Nogi mega zgrabne. Przydałoby się teraz nad górą popracować co by dobudować może trochę. Wskakuj na zerowy :)

Ketisky chyba każdy przeżywa tą egzaltacje szybki efektami na początku ... ważne żeby nie odpuścić i skupić się na podtrzymywaniu formy gdy coraz słabsze progresy ,coraz blizej limitów dla organizmu .

Ale ta dieta, to na co? Masa? Redukcja? Wrzuć ankietę działu i dietę jako zrzut z dziennika potreningu. I generalnie nie opieraj jej na kurczaku, ryżu i oliwie.

[...] musiałem zrobić wcześnie niż planowałem, po śniadaniu. Wpadły nogi , chciałem dzisiaj wrócić do przysiadów zrobić je po dłuższej przerwie jako pierwsze ćwiczenie no i tak zacząłem od gryfu dodając po 10kg co serię , aby sprawdzić jak się będę czuł. Wszystko szło fajnie do 90kg na których zakończyłem bo poczułem jakieś dziwne skurcze [...]

[...] i pupie nie widzę, a przynajmniej nie na zdjeciach. Nie znasz sie :-D Zartuje :-) Przy "mocnych" nogach (jak nasze; albo slabej gorze - tez jak nasze |-) ) czasem sie pojawia, jak ja to nazywam, nawis nadkolanowy. Nie wiem co to, ale o te zmiany mi chodzilo :-) Jak ta nog asie tak wyciaga do gory i smukleje. No, a poza tym jestes na masie :-PP

Ale tak bez przyczyny tą wodę złapałeś, wcześniej tego nie było, jak tak to moze coś ostatnio kiepsko jadałeś, diuretycznie np działa napar z pokrzywy.

Streetwise to trochę marka "oszukana", mocno przeinaczają fakty o swoich produktach. Ta firma produkuje różne paralizatory dotykowe, które mają powalać, a wiadomo, że nie jest to do końca prawdą.

ma ktoś stream niemcy-ukraina? http://live2all.me/football/1586904/germany-vs-ukraine-live/ ogolnie polecam ta stronke :-)) a mecz Naszych przespałem %)))) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-06-12 21:39:17

A Ty tam gdzie hantle podajesz ciezar jednej czy obu zsumowane? Bo mi Paula na to tez zwrocila uwage. (Bo jak piszesz ze lapki slabe a to 1 hantla to kokietka z Ciebie :-P) No i dawaj te foty jak zrobilas :-D Nie, no jednej :-PP Ale chodzi o to, ze wczesniej (przed liczona redukcja i jak sierota dowalila tluszcze z pomidorow w oleju nie liczac [...]

Nawet redukcja fryzury :D Nogi masz zaj**iste. Zresztą z tego co pamiętam, to zawsze lachę kładłeś na tą partię bo u Ciebie to mocna część sylwetki.

gabris z over 100 wyglada fajnie, bardzo masywny zawodnik, tylko ta talia... rozmawialem z nim kiedys jak startowal w irlandii w nabbie, ogarniety koles, ma wpisane UK ale to jest slowak z tego co pamietam, mial dluga przerwe przez kontuzje. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-06-12 20:44:47

Marcel bardzo ładny czas, jakby dołożył tą wodę to i tak lekko 6h złamane (z sporym zapasem) Gratulacje!

Niby tak, ale ta azjatka nie jest jakaś mega. Jak na zawodniczkę super, ale... Ciągle 6/10