ta

[...] młotem, mam nadzieje że walka nie będzie przypominała walki Kliczki z Ibragimovem, gdzie strasznie wiało nudą. Kliczko robił swoje i punktował lewym, zbijał ciosy Sułtana i czasem wystrzelił mocnym prawym… W końcu chciałbym zobaczyć jakieś efektowne KO ze strony Władka, ale nie będę zdziwiony jak zobaczymy jak zwykle bokserskie [...]

Sopcast i streamowanie live,wpisz tą frazę w necie tej walki,(Klitschko vs Chagaev)

I zgodnie z tym scenariuszem, że walka była nudna na maxa. Oglądaliśmy tą walkę z kumplami w knajpie - dobrze, że było przy tym jakaś rozrywka (piwo ).

Klitscho walczył dobrze. Chagaev zawiódł. Nudna jak na boks to ta walka nie była :)

[...] brawa za skuteczność. Co tu dużo mówić jest bardzo skuteczny w swoich walkach, nie pozwala swoim rywalom rozwinąć skrzydeł, kolejny raz obrał świetną i bezpieczną dla siebie taktykę, niestety mało widowiskową. Braciom Kliczko nie da się zrobić krzywdy, przynajmniej przez ostatnie lata nikt taki się nie znalazł... oby dwoje punktują i rozbijają [...]

To ta sama biostymina, kiedyś ktoś o tym tu pisał że zmienili w ulotce stosowanie na doustne i przez to mogli usunąć dopisek 'na receptę', bij w mięsień śmiało http://www.sfd.pl/Co_z_biostymina_-t365938.html Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2009-11-04 19:23:11

ta kombinacja ze środkami jest do dupy , ja bym zaczał od innej strony najpierw redukcja wchodzisz na niskie bff do tego wystarczy przez 8 tygodni tylko prop/cypio z clenem na przemian z eca potem dobrze jakosćiowa masa prop + npp 8 tygodni. Dieta to podstawa jak pisze wyżej Łodzanin, saa to tylko dodatki , jak wykorzystasz moc propa/cypio i npp [...]

zerknij do dzialu zdrowie i uroda, sa ta 3 tematy po 3000 postow odnosnie gino%-) porownaj sobie swoje suty z fotami chlopakow co opisywali swoje problemy

Na to wpływa tak wiele czynników, że daj sobie spokój z takimi rozważaniami, a tą energię przeznacz na trzymanie michy i uczenie się o odżywianiu. Lepiej na tym wyjdziesz niż na rozważaniach akademickich, które w żaden sposób nie będą miały żadnego przełożenia na rzeczywistość.

jestem w tej samej sytuacji, tez dostalem paczke (4kg 86zl) tez za bardzo nie wiem jak brac ale - odzywka ta jest tylko uzupelnieniem diety , mam 180 cm wzrostu waga 70 jak mam brac czy tak samo jak kolega wyzej?! bede wdzieczny za rade

Wystarcza pompki i drążek w drzwiach . Robisz co godzinę połowę maksymalnej liczby pompek jakie jesteś w stanie wykonać +1 (osobiście żeby mi się nie nudziło robię różne rodzaje pompek), do tego stosujesz ta samą zasadę do podciągania na drążku nachwytem i podchwytem . Te 3 ćwiczenia wykonujesz 2 razy w tygodni np poniedziałek , czwartek .

ale ja niewiem gdzie ta ankieta bo jestem od niedawna

Knife, to niezupełnie tak. nie napisałem przecież, że parter to tylko statyka, ale że w dużej mierze korzysta się z siły statycznej, a przynajmniej znacznie bardziej niż stójka. To jest ogólna zasada. Prosty przykład. Kontrolujesz przeciwnika w np bocznej - używasz siły w dużej mierze statycznej. przechodzisz z bocznej do dosiadu pokonując opór [...]

Siemka .Jak juz sie ma zamiar brac ta kreatyne to w jaki sposob ??? w dni nietreningowe 5g po sniadanku i w treningowe 5 g po treningu ?? i to wszystko ?????

naprawde ta glukoza jest wystarczajaca przy kreatynie? I czy napewno jest lepsze od produktow takich jak np d-ribose olimpu czy vanadyl hiteca - czy to napewno jest pic na wode Thanks from the mountains

kurde cos mi sie juz obilo o uszy... ale nie pamietam co to jest Zakrzes za cudo ta biala kasza?

Tak na marginesie. Ja bardzo lubię ta kaszę ale mam pytanie czy jedząc 100g dziennie należy ją ważyć przed czy po gotowaniu ? 100g przed a po to nie to samo. Proszę o odpowiedź i pozdrawiam

No a jak konkretnie pracowac na ta zwinnoscia?:)

Miałem to samo, od grania w piłkę - za ciasne buty, pare dni sie zagoilo i ta skora co jest pod paznokciem taka miekka sie w pare stwardniala, i normalnie po 2tyg gralem w pilke, pozniej zapomina sie ze wogole cos sie ma, tylko ze paznokiec odrasta ok 5-6 miesiecy. nie ma mozliwosci tego przyspieszyc.

Ok dzięki,mam nadzieję,że dobrze pójdzie z tą dietą ;-)