ta

Jak juz koniecznie po polsku(a swoja drogą- to języków siętrzeba uczyć, bo po polsku o MA niewiele jest )to może tak: Tu link ze zdjeciami: http://martialartshunter.com/techniques/brazilian/leg_locks/achilles_ankle_lock_in_guard/index.html a tu tłumaczenie: 1. Tej dźwigni używasz gdy uciekasz z gardy przeciwnika 2. Wstań i umieść swoją prawą [...]

jak do tej pory nie robiles cykli regeracyjnych to suzy bład. poczytaj o jej zbawiennym dzialaniu http://www.sfd.pl/temat133140/ . po regeracji (ja bym dal 3-4 tyg. jakoe ze wczeniej nie praktykowales tego) a potem ta mase jak moowisz. choc i tak sie musizsz liczyc ze podzcas redukcji obwody cm jesszcze spadna :)

[...] rozkrzyżowanie jego stóp. 3. Teraz przejdź lewym kolanem nad lewą nogą przeciwnika jak pokazano. Twoja lewa stopa powinna spoczywać na jego lewym biodrze i powinna zostać tam do końca wykonywania tej techniki. 4. „Zahacz” lewa nogę przeciwnika prawą ręką 5. Skręć się na lewy bok i złap nogę przeciwnika dwoma rękami- [...]

czyli sugerujecie żebym dorzucił teścia, ale w jakich ilościach ? i czy ta rozpiska cyklu jest w porządku ?

A wiecie może gdzie można kupic tą piłke , moze przez internet jestem z okolic katowic i nigdzie jej jeszcze niewidzaialem :(

Niedawno zalapalem kontuzje barku. Mianowicie przy roznego rodzaju ruchach przeskakuje mi on. Zadna masc mi nie pomaga. Na wizyte lekarza czekalem 4tyg a co najlepsze powiedzial mi ze za pozno sie do niego zglosilem i bede tą kontuzje mial do konca zycia heheh. Prze....ny koles. Co moze mi pomóc. Dzieki

[...] I GO AKCEPTUJĘ" - zawierasz więc rodzaj umowy z właścicielem na warunkach określonych w regulaminie. Zawierasz tą umowę dobrowolnie. Wnioskując z tytułu Twój post został najprawdopodobniej skasowany na podstawie punktu 7 regulaminu, od tej decyzji możesz się odwołac zgodnie z regulaminem w sposób jaki opisał Ci powyżej dE^SiRE. To raczej [...]

To zależy jaki ma trening. I artości umiejętności takich jak. Stamina, Strengh i Natural Fitnes. Im wyższe tym szybsza regeneracja. Ja staram się nie wystawiać zawodnika z kondycją mnijszą niż 85%, ale jeżeli nie masz alternatywy na tą pozycje to możesz go wystawić ale będzie bardziej podatny na kontuzje niż zawodnika wypoczęty.

no w sumie to nawydawalem sie serjo za***iscie duzo biorac po duwage ze jedna paczka 120 tab kosztuje 140 zl ale co tam bralem juz ja wczesniej jakies 9 miesiecy temu z dobra dieta i treningiem i poszlo mi 5 kg ;) z tego pozniej 1 mi spadl i 4 zostalo !! wiec ;) dla takich efektow musial bym byc d****em zeby zmieniac marke i typ kreatyna na inny [...]

megon co to znaczy:'moj cynk nie jest chelatowy '??? a tak poza tym dowiedzialem sie ze ta formula treca ma opoznione (nawet do 7h wchalanianie), czyli substancje zawarte w niej sa aktywne przez dluzszy czas, sadze ze chyba rozsadniej by bylo brac tego ZMA godzinke przed snem, a 30 minut przed snem Treca NIghta, co myslicie?a tak poza tym ten ZMA [...]

No to Mc jesteś dziad jak Ci przy podciąganiu na drazku chwyt słabnie%-0 Chcialbym zobaczyć te kilka powtórzen ze 140 w martwym Chyba się przejdę do zielarskiego i zobaczę ta kozieradke..czy Wy też chuydniecie neichcący ? Pozdro.

podejżewam że to przez vasopro bo kolega który brał ją też skarżył się na te bóle.Co jest z tą efedryną??????????

pomoge Ci troche... Jaka KREATYNA jest najlepsza 2004-03-30 15:37:07 Suplementacja kreatyna Vital max czy Megabol ? 2004-03-30 15:12:11 Suplementacja Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? 2004-03-30 14:58:16 Suplementacja kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 [...]

hmmmm spoko, przegladnelem wszystko. Troche popprawilem ta rozpiske. Tylko nie wiem nadal czy faze nasycenia przeprowadzic czy caly zas leciec 2x dziennie

Ile teraz cisniesz i za ile jest ta 18- tka?

za tydzien juz bedziesz mial ta stowe i wezmiesz

etz mi sie wydaje ze to ta zmienna pogoda :)

Najlepsze jest to, że ta kreta to nic rewelacyjnego.. każdy CREAPURE jest równy skutecznością..

A ja mam pytanie z innej beczki, czy można brać kreatynę razem z tribulusem, czy ta mieszanka nie zaszkodzi i czy te suplementy się wzajemnie nie wykluczają. Piszę dlatego, że mam już tribulus i chciałbym se kupić kreatynkę, bowiem nie satysfakcjonują mnie efekty na tribulusie.

A ja tle tych kreatyn wypada ta z Optimum Nutrition? Ma znaczek Creapute Mogę mieć ją taniej bo po hurcie...