ta

z tą wodą to przesadziłeś i najważniejsza jest dieta

to jak z tą bluzą w końcu?

jak lubisz i masz smaka to mozesz ta czekolade zjesc po treningu Zmieniony przez - kotekvg w dniu 2014-01-10 16:10:32

Robię dwa razy po treningu siłowym skakankę 15 min i to jest takie cardio na trochę wyższym tętnie niż rowerek. Może dorzucę jeszcze 1-2 sesje. Ogólnie z tą zamułą to różnie. Czasem jest czasem nie choć zacząłem to zauważać więc coś jest na rzeczy. Na poprzedniej masie tego nie zauważałem ale wtedy własnie leciały też wszystkie morwy, gymenmmy, [...]

master sadzisz ze HMB i l-karnityna przez 5-6 tygodni, w polaczeniu z ta dieta: http://www.sfd.pl/temat189254/strona6699/#eot da efekt w postaci redukcji podskornej tkanki tluszczowej (ech ten brzusio po masie :P)

24? myslalem ze przynajmniej ta morda ma 28 nie wal tyle towaru bo za pare lat bedziesz wygladal na 50 a na powaznie zdrowia byku!!! i spelnienia marzen

Z tą prostatą to może przesadziłem ale na pewno nie jeden chciałby wiedzieć czy to tylko stereotyp.

Poczytaj, nie jest trudny. Fajna zabawa jest z tą progresją.

[...] - bo wiesz, żeby zebrać z ampa '9 a ona ma 4cm długości trzeba tą rakietę w miarę nisko złamać - no i chciałem nisko i prawie u samego spodu złamałem kur.wa no i to w poprzek - takie kruche g****. i zamiast setki to siedemdziesiątke piątke walnąłem - trochę wkurzony jestem - no ale jak czytam Twoje histori to jakoś mi się lżej na sercu zrobiło.

Moj znajomy bral boldka z EC i bardzo sobie chwalil Sam sie zastanawiam nad tym srodkiem ale przeraza mnie ta teratogennosc

dobra zamknijmy temat bo w pytaniu wcale nie było nic o diecie. pytałem sie tylko o dibencoziden i mete P.S w Maju mam zamiar mieć tą diete w miare możliwości Zmieniony przez - meta man w dniu 2008-04-15 22:16:02

ale jeżeli chodzi o witamine C teraz wyszedł znowu produkt Treca, który jest alternatywa dla Now Foods - którego już nigdzie nie można znaleźć - czy ta wiamina C spełni swoje funkcje, czy jednak przy produkcji pewna jej część została zniszczona? No i jak byś mógł jeszcze na 2 pytanie odpowiedzieć?

faftaq, co do drugiego pytania, to autorowi raczej sie rozchodzi o to, czy w 1 porcji jakiejs mieszanki substancji (dajmy np. jakis stack przedtreningowy) jest dokladnie ta sama ilosc poszczegolnych skladnikow. Czy za kazdym razem bierzemy dokladnie te sama ilosc poszczegolnych substancji.

sajanin źle mnie odebrałeś, cieczy mnie to że pomogłeś mi wtedy i starasz cię pomóc teraz dziewczynie. Wcale nie krytykuję żywokostu bo być może to on mi pomógł ( byłem tak zdesperowany ze na raz szło tyle lekarstw maści zabiegów itp ze nie wiem co dokładnie pomogło) na pewno znaczą rolę odegrała rehabilitacja. Po prostu chodzi mi o to że [...]

A to co z tą wieprzowiną nie tak żeby 1 -2 razy ?Bo ja ogólnie robię tak że pieczę sobie schab wieprzowy i pierś z indyka na zmianę .I taki schab starcza na jakieś 4-5 dni no a indyk podobnie.Oba produkty są tylko w "panierce" z ziół i przypraw.A i takie dzienne spożycie jest gdzieś w granicach 150-200g tak na oko licząc ale wydaję mi się że 150 [...]

cwiczysz 3 miesiace zatem jeszcze pewno prawie miesni nie masz tak wyksztalconych zebys mial co rzezbic zatem pozostaje CI tylko odtluszczanie jako ze ta dieta przypomina bardziej jedzenie biwakowe :) przedstaw swoja budowe dokladniej (endomorf?) jaki masz trening ? robisz aeroby ? misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

Sugerujac sie ta cyferka 84 w Twoim nicku oraz tym ze sie dopiero na studia wybraes to masz jakies 20 lat!! I juz tyle tego zjadles? o jaaaa

hmm.tego sięchyba nie da wytłumaczyć-to tak jakbyś kochał 2 kobiety i nie mógł się zdecydować na tą jedyną

1-6/8 30 mg dziennie na pct 10 tabsów cloma no ale lepiej 6 czy 8 tyg ta metę %-)? Ja bym na cyklu dobil do 3g bialka, a węgle minimalnie obnizyl tez o te 0,5g/1g skoro ma to być rekomp, nie wiem jakie cardio kręcisz ale przy 30mg mogą być problemy z pompowaniem. cardio - bieżnia, rower, orbitrek na zmianę wg chęci, białko pobije, ww lekko [...]

rozumiem , ale czy ta wersja którą przedstawiłem jest ogólnie okej?