ta

Fajnie wygląda ta baza :) jak zrobisz fotki w tych następnych wrzuć tu nam

Jedna z tych 2 innych baz ma maly stanik, taki tylko mikro push up, mysle ze bedzie lepszy, ta druga push up cos pomiedzy. Zobaczymy co najlwpiej, mnie absolutnie nie przeszkadza plaska klatka, ale dla jakichs lepszych efektow wizualnych to nawet sie poswiece :-D

Haha, trener kazal mi robic fotki w stroju nawet jak nie lubie tych donic :-D zamowilam 3 rozne bazy, ta akurat jest slaba, jak stoje nieruchomo to jeszcze jako tako, ale przy ruchach b.slabo :-D jeszcze 2 do przetestowania :-D

Po tych fotkach widać że ta Twoja nauka szybko idzie. Może trafiłaś na coś stworzonego dla Ciebie. Może ... Kto wie Jeszcze za szybko na ocene ;-) Ale mam zamiar kuc zelazo poki gorace i poki mi sie podoba nauczyc sie.jak najwiecej W tym tygodniu bylam na rurce dwa razy w srode i w niedziele W srode bylam w innym studio, z inna instruktorka [...]

No i ta sexi czerwień podbija efekt:)

Czy instruktorka dobra, to ciezko mi stwierdzic. Jak było zastępstwo raz to było słabo, wiec ta dziewczyna,ktora prowadzi jest na pewno lepsza :-) i atmosfera na zajeciach super :-)

Tak jakby jej ta wściekłość sterydowa nie mogla dotyczyc

[...] rozumianej „chemii” każdy człowiek potrafi się wypowiedzieć, ale nie zawsze z sensem. Wie, dwie rzeczy, po pierwsze, że „jest” i po drugie, że „jest zła”. Gdy zaczyna się pytanie o szczegóły, temat się kończy. Na nic tłumaczenie, że człowiek składa się z wody, która jest chemią, hormony, kwas solny, podstawowe rodzaje węglowodanów, tłuszczów i [...]

[...] mam zamuły ani depresji żadnej. Wręcz odwrotnie. Tylko ten sen przeyebany... Może dzięki temu że winko leci 40 mg. Na nandro mam depresje, ale po redu zamierzam polecieć ostatni raz na sprawdzenie czy to samo będzie jak mastera dorzucę. Jak nigdy nie brałeś to spróbuj jak Ziki pisze to cbd, tylko musisz ilość kropelek i czas odpowiedni trafić [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 97 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 108 -udo: 62 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Niecałe 5 lat z małymi przerwami spowodowanymi przeziębieniem itp. 6. DIETA (aktualnie): 4/5 posiłków dziennie -białko: 180g +/- -węglowodany: 300 +/- -tłuszcz: 70g +/- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak - nigdy nie było [...]

I co złego że tak napisze? Na niego tak działa, a akurat wtedy go prowadziłem i ćwiczyliśmy na jednej siłowni, wiec wiem jak wyglądał. Już Dymq napisał, nie ma jednej drogi, to że 9 na 10 osób nic nie poczuje, nie znaczy że ta 10 nie będzie zadowolona. A sam osobiście też lubię bolda.

[...] osoby co biły po 1.5 grama bolda i więcej i jakoś słabo ten okres wspominali Primka ma dużo więcej profitów zaraz ci ktos napisze, ze sie nie znasz i pewnie nie miales nigdy legit bolda, bo ktos na ig napisal ze 97.53% to nie bold a wyj**ka %-) a tak serio to pisalem podobnie, szedlem ta droga osobiscie i dla mnie bold to tylko strata siana.

Chodzi o to, że jak robię przykładowo przy wyciskaniu na klatę tą serię do upadku 120 kg 8 powtórzeń to na tych 8 powtórzeniach zatrzymałem się już od ponad miesiąca i choćbym nie wiem co robił 9 razy nie wycisnę. Zmniejszalem już ciężar, zwiększałem, robiłem ćwiczenia w innej kolejności itp.bZa każdym razem kiedy wracałem do tego 120 na klatę [...]

Zamknij tą dupe

Kiedyś to Pilka nożna było podpalić byle czym, a teraz jakby spokojniejszy. Skąd ta zmiana? choy Cie ton obchodzi, ale pytac sie mozesz

Kiedyś to Pilka nożna było podpalić byle czym, a teraz jakby spokojniejszy. Skąd ta zmiana?

Bij i nic się nie przejmuj ale na Boga jak można mieć jedna igłę będąc na cyklu ;) . Kup na allegro karton igieł i spokój na rok . Ja mam około 500 sztuk na stanie ;) . Do hcg mam komplet strzykawka i igła ( bezstratne ) a do testa dwie igły , większy przelot do nabierania i mniejsze do bicia . Nie ma co na igłach oszczędzać bo higiena to [...]

Witam mam pytanie. Przyrządzałem hcg, po zorientowaniu się ze mam jedna igła do nabierania po wszystkim użyłem tej samej igly do nabrania teścia, przedmuchałem ja ale i tak wiadomo ze byly śladowe ilości hcg wewnątrz igły. No i powstały male bąbelki w teściu. Myślicie ze moglo zajsc tam coś nie pożądanego? Hcg niby można bic domiesniowo [...]

[...] mam zamuły ani depresji żadnej. Wręcz odwrotnie. Tylko ten sen przeyebany... Może dzięki temu że winko leci 40 mg. Na nandro mam depresje, ale po redu zamierzam polecieć ostatni raz na sprawdzenie czy to samo będzie jak mastera dorzucę. Jak nigdy nie brałeś to spróbuj jak Ziki pisze to cbd, tylko musisz ilość kropelek i czas odpowiedni trafić [...]

70,3 kg: Charles Oliveira (33-8-0) vs Islam Makhachev (22-1-0) | walka o pas | Karta główna (20:00) 61,2 kg: Aljamain Sterling (21-3-0) vs T.J. Dillashaw (17-4-0) | walka o pas | 61,2 kg: Petr Yan (16-3-0) vs Sean O’Malley (15-1-0) 70,3 kg: Beneil Dariush (21-4-1) vs Mateusz Gamrot (21-1-0) (ok. 20:30) 56,7 kg: Katlyn Chookagian (18-4-0) vs Manon [...]