ta

Nabicie jak ta lala ale nie ma sie co dziwic po tym co wciagnales %-)

Zresztą jeszcze dodam że w tamtym roku już robiłem podejście pod tą metodę ale nie skutkowało bo przesadzałem tak samo jak ty z ładowaniami..czy to fatem czy weglami... myślałem że jak cały tydzień jem 50ww/t to później mogę przywalić 1000wegli czy 500fstu i będzie git bo on tak robi...nie.. dopiero w tym roku dorosłem do tego by spróbować [...]

[...] polecam wam AKNEROXID 5% lub 10% 50g/ml można bez ogarnąć w aptece. Ja osobiście miałem problem przy dece i wywaliło mnie okrutnie to zabilem prolke dostinexen i poprawiłem ta mascia bardzo pomogło. Obecnie na trenie kolejny wysyp i zrobiłem to samo, smaruje codziennie obficie ta mascia i efekty są bardzo dobre. Jeśli komuś przyda się to info [...]

Daleko temu do tragedii, super ta masa idzie. Dobry progress się zapowiada

[...] być półanalfabetą. Trzeba jeszcze ćwiczyć, regularnie jeść i spać. Ćwiczyć trzeba ciężko i progresować. To tyle i aż tyle. Jeśli przez 8 miesięcy Twój ciężar roboczy w podstawowych bojach zwiększył się z 20 kg na 22 kg to uwierz, tak mięśni nie zbudujesz. Jeśli progresujesz z ciężarem a bandzioch nadal Ci zwisa to niestety, albo dieta kuleje [...]

U Mastiego w watku masz ta probe http://m.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_%C5%BCycie%3Aplany%2Copinie%2Ckomentarze_-t1122200-s124.html#post-18196977

Zgodzę się z Puarem, że JJ bardziej przekonywałby do tego, że jest GOATem, gdyby zawalczył w HW np. z wygranym Miocic vs Cain. Nawet ta walka z Lesnarem jak go jakoś mocno zleje mogłaby nieco przekonać. Na razie mamy kandydatów do bycia GOATem czterech: GSP, Spider, JJ i ewentualnie Fedor, ale on w innych czasach walczył. Conor ma za mało obron, [...]

Ta z cola z lidla xD

Kvrwa, JJ już jest spokojnie Goatem. Teraz jedynie może na zapas tworzyć jeszcze lepszą spuźciznę%-) Powtarzałe wiele razy, że dla mnie to pojedynek o tron p4p, bo Cormier ze względu na swoje dokonania, jest jednym z najlepszych - turniej strikeforce, potem hw w ufc, potem lhw w ufc, pokonanie totalnej czołówki. Jakby wygrał z JJ to byłby nr 1 [...]

jw, może coś tam działa ale załóżmy że daje to kilka np.3% szybszej budowy masy mięśniowej, to pytanie za 100 punktów ile czystego mięsa bez zalewania fatu czy tłuszczy możesz bez sterydów zbudować w miesiąc? jak będzie to 200g dla osoby regularnie ćwiczacej to jest sukces więc 200g*3%=6g więc nawet jakbyś tą liczbę pomnożył kilkukrotnie to dalej [...]

po parametrach trudno wskazać, waga wzrost nic nie mówi zbytnio z tą wagą możesz mieć 15% bf jak i 20, wszytsk ozalezy od skąłdu ciała

Masti, będzie ta obiecana 30?

[...] wzięły górę. Cormier nie musi się wstydzić tej walki, ponieważ walczył jak równy z równym i według mnie do czasu KO to on prowadził na punkty. Czyli teraz dla Jonesa Gustafsson? Może być ciekawie. Jeśli Alex odnalazł swoje jaja, to może być wyzwaniem, a jeśli nie, to Jones go zniszczy. Walka z Lesnarem jeśli do niej dojdzie, to raczej w [...]

Zobaczymy jutro i pojutrze jak ta sobota wpłynęła na sylwetkę. Czy coś popsuła czy może podkręciła, bo tak na prawdę od zawodów jestem na 2,2-2,5k kcal bez żadnych cheat’ów. Na moje skromne, amatorskie oko nic tam popsute w sylwetce nie jest więc śpij spokojnie;-). Fajnie było sie trafić i luźno pogadać między seriami, dziękóweczka

jw, może coś tam działa ale załóżmy że daje to kilka np.3% szybszej budowy masy mięśniowej, to pytanie za 100 punktów ile czystego mięsa bez zalewania fatu czy tłuszczy możesz bez sterydów zbudować w miesiąc? jak będzie to 200g dla osoby regularnie ćwiczacej to jest sukces więc 200g*3%=6g więc nawet jakbyś tą liczbę pomnożył kilkukrotnie to dalej [...]

Queblo-poszedłeś troszkę w skrajność :) Mateuszowi też chyba raczej nie do końca o taką sytuacje chodziło Przy wadze 160 czy 150 kg nawet mało otłuszczone jednostki nie dadzą rady pocisnąć swojej wagi-bo ta siła musiałaby być już przeogromna.Muszą być zachowane proporcje bo wiadomo że ruch podciągania jest specyficzny i trzeba tą swoją wagę własną [...]

[...] Zabrza, gdzie z Adamem robiłem trening w Smart Gym. Po drodze na trasie pierwszy posiłek, który zarazem był przedtreningowym, czyli omlet z brzoskwiniami. https://farm5.staticflickr.com/4309/36135351621_266d20f2dd_c.jpg O 10 zacząłem z Adamem trening, gdzie razem zrobiliśmy trochę barków, potem Adam zrobił dwójki, ja dokończyłem barki i na [...]

[...] dziwnie i z tą wodą i z niektórymi kosmetykami, których też nie wyrzucili. Dla małego była osobna torba i tu ok ale ja też miałam wodę itp. Wyrzucili np płyn do demakijażu ale już balsamu nie ;-) najbardziej mi żal rzeczy zakupionych w sklepie SFD specjalnie żeby mieć tutaj :-( No ogólnie szacun i podziw dla ludzi, którzy mają więcej dzieci :-D

Czy mega pompa to nie wiem, pobudzenie pewnie ok niby na opakowaniu widnieje 75mg dmaa ale w składzie z tyłu nie ma wyszczególnione. A są dwa opakowania kolejne ma w opisie 200 mg DMHA, ta wersja z 1.3 pewnie już niedostępna.

Też się może tak wydawać ale historia forum jest trochę inna-jako forum sfd powstało w 2002 Pytanie "1 W którym roku powstało SFD?" Oficjalnie firma SFD została zarejestrowana w listopadzie 2010 roku. http://sfdsa.pl/o-nas/ Czy forum wcześniej funkcjonowało pod tą nazwą ? Jeżeli tak to nie od 2002 tylko od 2000 roku. Masti jakbyś mógł jednak [...]