SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • Motywacja- wytrwałość-organizacja

    Post
    Po 35 roku życia

    Ta myśl mi bardzo odpowiada: Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta. Patti Sue Plummer

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 14:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Floydem Mayweatherem pod koniec sierpnia. Sprawdźmy, co mistrz miał do powiedzenia. Wszyscy oczekują na ogłoszenie kolejnej walki McGregora, ale wciąż nic nie zostało jeszcze oficjalnie potwierdzone i zapowiedziane. Conor twierdzi, że czeka go teraz walka w obronie mistrzowskiego pasa, ale przedstawił też kilka innych opcji, które [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6172 Data: 2017-10-01 14:45:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytanie z innej beczki... cisne za kilkanaście dni do Tajlandi obecnie lecę sobie na Teściu 750 mg week i Trenie E 800mg week ... W dzień przed wylotem załaduje normalnie Teścia i to nie problem do powrotu nic nie będzie się działo.. ale chodzi mi o tren E generalnie bije to co 2 dzień 200mg/ 1ml ( cyber ) czy mogę załadować jednorazowo przed [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 14:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie z innej beczki... cisne za kilkanaście dni do Tajlandi obecnie lecę sobie na Teściu 750 mg week i Trenie E 800mg week ... W dzień przed wylotem załaduje normalnie Teścia i to nie problem do powrotu nic nie będzie się działo.. ale chodzi mi o tren E generalnie bije to co 2 dzień 200mg/ 1ml ( cyber ) czy mogę załadować jednorazowo przed [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 14:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Provi nie zablokuje przeciez :-) Same superlatywy. Jeden z moich ulubionych leków. A pow mi jeszcze bo zauważyłem u siebie dość sporo zmniejszona ilość nasienia i nie wiem czy to ma z ta cała sytuacja związek, czytałem że mogę mieć oligospermie. Wiesz coś o tym albo czy provi coś na to zaradzić?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9880 Data: 2017-10-01 14:03:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Baza to bedzie test, moze metka kilka tyg, pozniej pewnie zmostkuje ale nic ostrzejszego na ta chwile nie planuje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2017-10-01 14:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurencja w PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU I miejsce BIEDZIAK ADAM- KATOWICE 29 pow, II MIEJSCE WOŁODKO MICHAŁ- RADZYN PODLASKIE 28 pow oraz III MIEJSCE po dogrywze zajął zawodnik ze SZCZECINKA LEONOWICZ DAMIAN z wynikiem 24pow /28pow. Dziękuję za udział za rozmowe i poradę jak wykonamy za rok tą konkurencje i rozpoczniemy tym Sporty siłowe memoriał im. [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 15143 Data: 2017-10-01 13:55:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ta chciałes psa jasne hehe taki bajer to mozesz BRO wciskac xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 13:27:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PULL 1 1. Rack pull R12 12x70 / 12x110 / 12x150 / 12x170 / 16x152,5 / 16x152,5 / 18x135 2. Wiosło półsztangą jednorącz R12 12x35 / 12x45 / 14x40 / 14x40 / 16x35 3. Ściąganie szeroki nachwyt 5x12 40kg 4. Unoszenie bokiem R12 12x16 / 12x18 / 14x16 / 13x16 / 15x14 5. Łoś 4x12 20kg 6. Uginanie sztangą stojąc R12 12x30 / 9x35 / 10x30 / 10x30 / 12x25 [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 13:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czechy na horyzoncie i już w Czechach-droga ta jest także na listopadową Ustawkę SFD-kierunek Liberec :) Nie może Was tam zabraknąć :) /SFD/2017/10/1/4b820abe0455426e9ab371128e240516.jpg /SFD/2017/10/1/af8873b0c4ec4a55bdc03fbbc74d5eea.jpg /SFD/2017/10/1/cdcda579dbfb40e098bbed9caa25665b.jpg

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 12:30:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedź :) Poziom tkanki wyliczyłem na szybko z kalkulatora. Kiedyś ważyłem się na tanicie ale pokazała podobne wyniki (a wiadomo, że ta waga to g**** :D). Zawsze przy redukcji schodzi mi z łap, nóg i prostych brzucha, a zostaje po bokach w pasie. Jeśli dobrze się przyjrzysz to nawet na zdjęciu widać za skosami ładną oponkę. Co do 2k [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2017-10-01 11:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to przed Debiutami wrzucę gh. Mysle tak od nowego roku. Mam troche czasu do namyslu. Moze cos nowego sie wyklaruje bo na ta chwile malo tego.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 10:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Provironem? Ja mam sentyment do Turinabolu bo wiele lat temu na nim zrobiłem duzo kg siły i masy ale w obecnych czasach musiałem słono zapłacic za ten steryd z tym ze na takim hobby nie oszczędzam i kolega doradzil jeden z lepszych laboratoriów Bioniche ale akurat nie było to zostałem przy Biosira. Primobolan jest jeszcze droższy a apteczny [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 01:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Szaunima - na luźnej gumie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    no to wrzucaj ta fotke :)

    Odpowiedzi: 1841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 00:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan - Ty weź mi tu z wiekiem nie wyjeżdżaj!!! }:-( Jeszcze nas czeka kiedyś wspólny trening, wiec musimy być zdrowi!!! Rion - rzutem na taśmę, ale zdążyłam się zgłosić. Co prawda było to dla mnie dość traumatyczne przeżycie, ale wrzuciłam fotki @-| Apropo fotek, to mam zdjęcia na telefonie tuż przed weselem w bieliźnie jak jestem, gdzie skóra [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-30 23:32:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ta redu se zrobie minimum 6 tyg moze i 12 pocisne hehe xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-30 22:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 12x75kg 8x80kg 10x72kg 17x65kg https://www.youtube.com/watch?v=Ah0aUgwK-M4&feature=youtu.be 2. Wypychanie na suwnicy 4x12 15x200kg 15x210kg 15x220kg 15x230kg 3. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim R12 + 2s regresów-zamieniłem na wyciskanie na skosie ujemny 15x65kg 12x75kg 12x85kg 10x90kg 15x80kg 17x70kg [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-30 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia, sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam ławkę, którą kupiłem jak wchodzili na rynek. Aktualnie nie używam, ale za tą cenę to jakość była super :-))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2017-09-30 20:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • całkiem fajna ta waasza chaałupa xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-30 19:09:59 Chaupa spoko sasiedzi spoko cicho jest spory parking zawsze miejsce itd ale za rok poszukamy lepszego w tej.cenie albo taniej moze

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-30 19:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta dostaniece bencki xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-30 19:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)