SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • Przepuklina?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z ciekawości monkey22 jak u ciebie się to objawiało ta przepuklina?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2020-01-06 18:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witaj, pytanie jak ta Twoja klatka aktualnie wygląda. Skos ujemny jak dla mnie nie jest jakimś nie wiadomo jakim ćwiczeniem jeśli chodzi o dół klatki. Dół klatki to się robi jak jej masa jest odpowiednia. Jak masa mięśni piersiowych będzie nędzna, to choćbyś gwałcił skos ujemny z uporem maniaka to i tak klatka się nie podetnie, bo nie będzie czego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2020-01-16 18:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddawanie krwi a suplementacja ashwaganda

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co mozecie polecic zamiast ashwagandhy? Bo wybralem juz cale 90 kapsulek od Treca - ta mocniejsza i najlepiej jakbym teraz zaczal cos innego brac, ale z podobnym dzialaniem, a od ashwagandhy odpoczal. Moze rozeniec gorski? Zmieniony przez - Pheon w dniu 2020-01-19 14:52:39

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2020-01-19 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slim Xtreme Problem !?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj sprawa jest prosta .DMAA która jest składnikiem preparatu działa podobnie jak amfetamina ( oczywiście suptelniej ;-) ) działa na poziomie farmakodynamicznym, aktywuje receptory adrenergiczne ściany pęcherza i zwieracze cewki moczowej. To głównie za ich pomocą regulowana cała czynność mikcji. Sumaryczne działanie substancji w tym wypadku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2020-01-21 21:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina b12

    Post
    Odżywki i suplementy

    spora ta dawka, z jakiego powodu chcesz ją stosować?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 220 Data: 2020-01-22 08:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    No to jak masz tłuszczu sporo to i tak nie masuj dalej bo teraz ta masa będzie kiepskiej jakości bo nadal będziesz łapał masę tłuszczową. Żeby sensownie budować masę mięśniową to ten poziom tłuszczy też musi być na przyzwoitym poziomie w innym przypadku jak teraz jesteś otłuszczony to każda nadwyżka kaloryczna będzie powodować też przyrost [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2020-01-22 13:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    [...] czy to będzie aromasin czy arimidex dasz dopiero po badaniach, które zrobisz pod koniec 3. tygodnia. Możliwe, że sam bold Ci uwali e2 poniżej widełek. Propa na kicka to jak tam chcesz możesz dać. A później lecisz w stałe dni np pn i cz w jednej lotce EQ i test. Ale tego boldka 350 week to mizerna dawka bardzo. Odstawisz Türke w 13 tygodniu to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2020-01-27 07:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy prosiłbym o opinie

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiadomo tak na prawdę od czego nastąpiła ta różnica warto by było się pooglądać w lustrze na luźno bez koszulki. Może się okazać, że na pierwszy rzut oka pewne wady są niedostrzegalne ale może coś się kryć pod tym, że jeden kaptur jest większy. Sprawdź czy barki są w jednej linii, może gdzieś technika ćwiczeń tych kapturów ucieka, inaczej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2020-01-27 09:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie istnieje ani jedno badania naukowe mówiące o spektakularnych efektach związanych ze stosowaniem „najlepszego” rodzaju kreatyny. Nie istnieje silniejsza i słabsza kreatyna. Kupując kreatynę kieruj się ceną, producentem, zaufaniem do danej marki, Forma kreatyny (jabłczan, orotan, monohydrat) ma trzeciorzędne znaczenie, kieruj się ceną, Obojętne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 239 Data: 2020-01-27 22:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy prosiłbym o opinie

    Post
    Trening dla początkujących

    To tutaj będzie gdzieś problem bo jeśli gdzieś jeden bark jest wysunięty bardziej to już nieco inaczej się włączają mięśnie do pracy, wiadomo, że na jednym czy dwóch treningach tragedii nie będzie ale przez jakiś czas ta dysproporcja mogła się pokazać. Może być też tak, że jak bark jest wysunięty to też nieco inaczej jest ułożona łopatka, warto [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2020-01-28 08:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orgazm mam, ale jak się sam ze sobą pobawię, ale z kimś to już niespecjalnie chyba. Musiałaby ta druga strona do tego podejść z dużym zrozumieniem. To ja na odwrót, ale za zabawami z samym sobą nie przepadam. Dzięki za odpowiedzi. Skupię się na naprawie psychiki i na myśleniu, że fizycznie wszystko ze mną w porządku.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2020-01-29 22:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie żeby rosła masa ciała (waga to urządzenie do ważenia), tylko żeby zwiększały się obwody naszego ciała. Masa ciała nie świadczy o wyglądzie i kształtowaniu sylwetki. Wyznacznikiem tego są właśnie obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Zależy nam na tym, żeby zwiększały się one, przy jak najmniejszym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2020-01-30 18:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena fbw i diety

    Post
    Trening dla początkujących

    Mozesz ugotowac np pierś czy coś upiec i takie i kroiś sobie takie mieso w plastry i będzie lepiej niż ta kupnma wędlina, jak jesz jedną kanapkę to i białe pieczywo Ci nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2020-02-01 20:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w okolicach kosci ogonowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Mzoe masz kieś spięcia i musszą się one rozluźnić, albo jakaś wada budowy kręgosłupa. Moze gdzięs na ziemi się rozciągaszx i naciskasz na tą kość

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2020-02-01 21:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla ekto do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mało warzyw, w posiłkach brak źródeł białka (pierwszy i ostatni), brak "dobrych" tłuszczy, no i możesz dać więcej tego tłuszczu, a zmniejszyć tą ilość węgli

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2020-02-20 08:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba zbadać prolaktyne kolego :-D No tak myślałem, a powiedzcie mi jeszcze proszę jedno. Czy jeżeli jednego dnia libido jest max, drugiego wcale- jednego dnia tak drugiego tak to zwiększyć stosunek teścia do nandrolonu? I codo deki, drugie bardzo ważne pytanie bo odj**ałem kaszane na maksa. Mam czarna kartotekę, trochę za młodu się odwalało [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2020-02-21 18:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co zakładasz, czyli efekty redukcji 0,5% masy ciała na tydzień jest niestety mało sensowne. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów, skupianie się więc na niej, szczególnie w jakichś abstrakcyjnych ilościach procentowych nie jest dobrym rozwiązaniem. Miarą efektów są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2020-02-22 20:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alpha Male (Revange) jakieś opinie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta firma to jedna wielka niewiadoma

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2020-02-22 22:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdajesz sobie sprawe jak dziala na serce ? ta ankieta to z dupy fest

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2020-02-24 18:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl SAA

    Post
    Doping

    Testosteron na 1 cykl Tylko saa plus dieta keto to pomyłka jeśli chcesz masować Ta dieta to jedna wielka pomyłka jeśli chodzi o masowanie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 284 Data: 2020-02-26 04:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)