ta

Zacząłem mocno rozciągać czworki i dużo lepiej mi się teraz nimi "operuje" na treningu, więc mam pozytywne nastawienie na ta masę. Gdzieś przeczytałem właśnie, że poprawienie ukrwienia słabszej partii przez jej porzadne rozciaganie może pomóc ja rozbudować. Zmieniony przez - Hidan20 w dniu 2018-03-19 11:54:15 Zmieniony przez - Hidan20 w dniu [...]

trzymac sie bolda i cypio andro czy raczej przejsc na nexium lub cos innego? Ale co ktoś Ci nożem grozi że masz przejść bo przejdzie po nerach..? Czy ta durna moda na skakanie po labach co 3tygodnie Tobie też wpadła do głowy ;-) ...lab jakiś robi robote to trzymaj się go.

Masz przepis na tą bezę? :-D https://www.mojewypieki.com/przepis/mazurek-kawowy-z-bezami-i-solonym-karmelem mazurek z solonym karmelem i bezami dzięki :-D to na mazurek :-D a na beze to zalezy jaka duza chcesz, np. https://www.kwestiasmaku.com/desery/bezy/pavlova/przepis.html -lubie jak jest podane w g albo ml bo jajko jajku nierowne. [...]

Witam Panowie< Od soboty 10.03 do tego weekendu 17.03 Waga z 94 do 91,5-92,5 mam dwie wagi które pokazują różne wyniki więc podaje obie Kark 38>38 klata 108>105 talia 91>90 boczki/pas 100>98 Udo 65>64 Łydka 42>41 Łapa 42>41 przedramie 34>34 Bf na tą chwile pokazuje 21,5% Obecnie leci solo test 250mg e3d i 60mcg T3 novo Wczoraj wieczorem [...]

co do tłuszczy zwierzęcych dieta tzw "japońska " rozpowszechniona na wybrzeży całych Indochin, Japonii, .... nie zawiera wcale tłuszczu zwierzęcego i te narody nie maja problemów z nadciśnieniem, chorobami serca,miażdżycy tętnic ...........czyli jak wskazuje tu praktyka dieta bez tłuszczów zwierzęcych idzie im na zdrowie ( od siebie dodam ze idzie [...]

Marian - z racji, że nie jadę raczej na Śląsk, to mam nadzieje,ze sie zobaczymy na MP więc lecisz z tą formą :-)) Jest dobrze - nie panikuj %-)

Co rozumiesz poprzez urozmaicać? Chodzi Ci o wymienność składników? Jeśli tak to oczywiście kurczak/indyk/wołowina/ryba. Przepisów jest mnóstwo, żona głównie gotuję więc ciągle inne smaki:) Warzywa dodaje do posiłków 2 i 4. Owoce wymiennie: banan, grejpfrut, truskawki, maliny, jagody, borówki, mango, jabłko. Produkty zbożowe: ryż brązowy, [...]

Czasem warto wejść na stronę główną i poczytać artykuły Sulikowskiego, zamiast powielać koksiarskie podwórkowe mity sprzed 10lat. Nandrolon w żaden sposób nie smaruje stawów. Jeśli komuś wydaje się, że smaruje, to ma niezłą wkrętkę :) Daj spokój. Z całym szacunkiem dla "Sulikowskiego" ale mając do wyboru jego rewelacje a doświadczenia koksiarzy [...]

a u mnie dalej nie do końca jest tak jak być powinno ze strony układu pokarmowego - dzisiaj rano się obudziłem z dosyć mocno "napęczniałym" bebechem, cały czas czuję lekki dyskomfort, do tego odbija mi się mega nieprzyjemnie pozostawiając dziwny posmak w ustach, ciężko to dokładnie opisać, ale z tym odbijaniem pamiętam, że kiedyś miałem [...]

Masz przepis na tą bezę? :-D https://www.mojewypieki.com/przepis/mazurek-kawowy-z-bezami-i-solonym-karmelem mazurek z solonym karmelem i bezami dzięki :-D

Masz przepis na tą bezę? :-D https://www.mojewypieki.com/przepis/mazurek-kawowy-z-bezami-i-solonym-karmelem mazurek z solonym karmelem i bezami

Zna ktoś ta firmę ? Pharmacom labs Rosja ? Wojo jestes ?:-> /SFD/2018/3/17/1d6377477fe04f9fa0ee7828f1b12ba9.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-03-17 20:23:52 Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-03-17 20:24:36 Ukrainski jak juz i tam tez chwalony. W PL z dostepnoscia krucho, wiec i z opiniami bedzie ciezko. Do najtanszych lab nie nalezy. [...]

Witam wszystkich, pierwszy raz biorę od tej osoby, ta susta i deka nadają się do czegoś prócz kibla? Pozdro /SFD/2018/3/16/fa0a8a247c6b4bea84897b2e21686c89.jpg /SFD/2018/3/16/2c0b81d4fc504cf799fe1b3491bf93b6.jpg /SFD/2018/3/16/108d2ce0c237499ab0aa31015fd172b9.jpg /SFD/2018/3/16/39e05188082a42c988d665db3ef8695f.jpg Zmieniony przez - krzykacz w dniu [...]

Pewnie ma ta podj**e balcan Myślisz że to wałek ? czy poprostu trzeba poczekać aż się wkręci .

No pięknie tu jest, pięknie :-) Widzisz, od ponad 4 lat tu jestem a jakos malo do tej pory z tej przyrody korzystalam. Czas to zmienic. Plaża 10 min pociagiem, mozna chodzic na spacery - tylko trzeba powalczyc z przyzwyczajeniem do siedzenia na tylku :-) Wczoraj udalo mi sie nie spalic na czerwono - Kupilam fajny olejek do opalania, jak cos tak [...]

Pewnie ma ta podj**e balcan

Witam, proszę o ocenę wyników tych badań. Aby wiedzieć o czym należy rozmawiać z lekarzem. Bo jak rok temu byłem , to olał te wyniki, bo powiedziałem co trenuje, ile godzin tygodniowo etc...Więc wszystko grało mu. Cel zrobienia analizy krwi: profilaktycznie. Ostatnie badanie: rok temu Sport jaki uprawiam: wytrzymałościowy i siłowy Praca: [...]

Z samochodem miałem ten sam problem ostatnio jak złapały mrozy.., na szczęście świeciło sloneczko do ktorego się ustawiłem i popuscilo.., bo juz po glowie chodzilo mi do czego przywiazac te drzwi ażeby tylko dojechac do pracy:) Ktora to ta ulubiona burgerownia w Kraku jesli moge zapytac..?

Tak, wlasnie czuć tą żelatynę i odrazu kojarzy mi się z wieprzowymi resztkami kosci i skóry. Fakt ze z tego jest pozyskiwana... mogli by dodac jakiś delikatny aromat.

Witam mam 16 lat. Od ponad pół roku robię wiele rodzajów pompek i brzuszków. Teraz na wiosnę chce trochę ruszyć konkretnej z budowaniem tej masy mięśniowej. Zacznę biegać, do tego zwiększę ilość ćwiczeń i bardziej bede trzymać się diety(odżywka kaloryczna dodatkowo) Jakie robić ćwiczenia by trochę ruszyła ta masa mięśniowa? Mam dość chude nogi i [...]