ta

wiem, brał ode mnie crea shota i stamine;-) ale ciiicho:)) Skeba - właśnie z takimi założeniami sie spotykałem, gdyby zaburzyc tą "głodówke" tworzysz praktycznie zwykla stosunkowo racjonalna diete z tym, ze przeciazasz ukł. pokarmowy

wiem, brał ode mnie crea shota i stamine;-) ale ciiicho:)) Skeba - właśnie z takimi założeniami sie spotykałem, gdyby zaburzyc tą "głodówke" tworzysz praktycznie zwykla stosunkowo racjonalna diete z tym, ze przeciazasz ukł. pokarmowy Na następnej redukcji spróbuję IF, ale kurde ciężko będzie się mi przestawić na takie jedzenie.

Aha.No fat nie fat,ale mięśnia zgubił sporo.Tak myślę.Na pewno też organizm odpowiednio zareagował na tak nagłą obniżkę teścia,kondycją itp.Ogólnie po walce z lesnarem był bogiem,po walce z Bigfootem,były głosy że Lesnar był chory i każdy wtedy by go zjadł,a Overeem jest przereklamowany }:-( Prawda jak zawsze jest po środku,szczególnie zgodzę się [...]

Ale Wam zazdroszcze z tą zdrową szamą... U mnie dzisiaj zmieszanie z gnojem. UWAGA: 2x twister z KFC, 1x cheeseburger, 1x MacWrap, 3x pączki, 3x drożdżowy z serem :)) życiówa strzeliła zdaje się dzisiaj!

Dzisiaj dieta już z mniejszym bilansem a nawet troszkę za mały no ale tak wyszło. Skończyła mi się oliwa i zamiast tego dałem olej, niewiem czy do końca dobrze no ale chyba lepiej tym kca podbić niż wcale. Rozpiska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc664d3a5bbb4756b78c7e987353a339.png Trening: Przysiady 40/45/50/55 4x8 powt Martwy na prostych 28/28/28 [...]

często wracam ze szkoły bez sił, dużo pomagam na gospodarce i nie zawsze jest ta cheć do ćwiczeń, a napewno nie odpuszcze. Tak, mam 17 lat i potrzebuje kopa, jesli komuś przeszkadza - trudno ;) ja sie dostosowywać nie będe, to jest moja osobista sprawa i moim zdaniem po to są przedtreningówki. a za 10 lat bede miał inne obowiązki i moge już tego [...]

[...] SDF tego tematu i znalazłam jeden wątek w którym była mowa o popękanej chrząstce :((( może popękać to mi nie popękało ale mam na przykład coś nie halo z tą chrząstka.. mam taką specyficzną cechę, że regularnie mi "strzelają" kostki w stawach, może mam jakiś niedobór. Martwię się tymi treningami, że znowu mi się wszystko rozejdzie :( A miało być [...]

ch**owa ta fota Zrob jak stoisz bez napinania

Silva wiadomo ma stójkę lepszą, ale Jones też ma świetną stójkę i warunki fizyczne - nikt tak dobrze nie korzysta z zasięgu, prawda jest taka, że Jones obali Silvę choćby ten nie wiem jak długo TDD ćwiczył do tej walki + walki z Weidmanem, jak Rashada podciął i jak Sonnenem rzucał.. a w parterze wątpie w jakiś trójkąt/balachę myślę, że Jones by go [...]

no dokladnie :) spróbuj tą inj 100mg/ml to jest kosa Polako :) hehehe

Ta Twoja tendencja do chudnięcia również ma odbicie w wymiarach, przy wadze średniego indyka 93 w pasie %-) Weź się za jedzenie bo nic z tego nie będzie.

to jak mówisz większe dawki yohy to może jakąś inną firmę polecisz, myślałem że lepiej kupić ta z primaforce, bo w miarę sprawdzona znana firma a nie kupować jakąś no name 10mg, jak możesz to napisz jak Ty byś to widział

Oczywiście, że paluszki kompletnie odpadają. Ta panierka to jest maksymalny syf i nie wiadomo jeszcze jaka tam ryba siedzi w środku. Ryby pieczemy w piekarniku, dusimy, a nie smażymy.

Tzn. to nie tak. Razem trenowaliśmy półtora roku więc technikę mieliśmy dość niezłą, wyjeżdżaliśmy na obozy MMA i chodziliśmy kilka miesięcy do klubu. Już nie powiem, że poszedłem siłowo, bo on jest cięższy i ma siłę. Raczej użyłbym tu słowa zwinność. Jak na crossficie robiłem obronę przed obaleniami 40 razy po 5 serii to ta zwinność i szybkość [...]

Ok, dzięki za rade. Jeszcze ta opcja wychodzi taniej :-D

ta walka na bank będzie na numerowanej gali więc ME raczej nie będzie stawiam na co-ME

Na forum znalazlem artykul w ktorym bylo napisane ze stosowanie normalnych dawek pozwoli na to ze bedzie mozna dluzej brac ta kreatyne. A sa jakies moze badania albo artykuly ktore mowia jak i kiedy stosowac jedna metode a jak druga?

ta kvrwa, chcesz miec lepsza syteze to dajesz t3 lub lepsze rzeczy i wpyerdalasz 4g bialka czy wiecej a nie jakas smieszna leucyne%-)

ta walka wyglądałaby jak Koksa z Ozdobą %-)

Cześć SPAM :-). Nie znam się może dobrze na tym ale czy ktoś może u nas reklamować swoją stronę na Fejsie? Popatrzcie na to: https://www.facebook.com/IndywidualnieKomponowaneDietyDlaNiejDlaNiego Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-05-01 20:41:28 gdzie ta reklama?