patologia
...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243487
sam lubie podjadac suple. Ale przez okolo 2-3 smigalem na silke bez niczego az milo.
Obecnie bardziej w formie eksperymentow i testowania by miec zdanie o produkcie jak ktos pyta
Obecnie bardziej w formie eksperymentow i testowania by miec zdanie o produkcie jak ktos pyta
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
oscarocardozo
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
185
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3947
często wracam ze szkoły bez sił, dużo pomagam na gospodarce i nie zawsze jest ta cheć do ćwiczeń, a napewno nie odpuszcze. Tak, mam 17 lat i potrzebuje kopa, jesli komuś przeszkadza - trudno ;) ja sie dostosowywać nie będe, to jest moja osobista sprawa i moim zdaniem po to są przedtreningówki. a za 10 lat bede miał inne obowiązki i moge już tego nie potrzebować ;) pozdrawiam
świat jest zbyt wielki, by być małym. każdy kilogram to krok do bycia silniejszym, każde powtorzenie sprawia że jesteś silniejszy, każdy trening kreuje charakter.
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84046
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710522
jak miałem 17 lat - dorabiałem sobie na wakacje
praca ciężka 12 godzin na budowie ,potem pieszo 3km na siłownie - powrót do domu
jeszcze znalazłem czas na randkę
zaskoczę Cię - to było bez żadnych wspomagaczy
praca ciężka 12 godzin na budowie ,potem pieszo 3km na siłownie - powrót do domu
jeszcze znalazłem czas na randkę
zaskoczę Cię - to było bez żadnych wspomagaczy
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Szacuny
8804
Napisanych postów
50990
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391273
ja podobnie 
no moze nie szedłem 3km na siłownie tylko jechałem autobusem 
no moze nie szedłem 3km na siłownie tylko jechałem autobusem Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
studia, praca, siłka, kb, bjj - jednocześnie, bez wspomagaczy bo się da
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
185
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3947
koledzy, ja nie mówie że się nie da! wszystko sie da, wystarczy chcieć. ale ja nie widze w tym nic złego jesli sobie w owy sposób pomoge - przecież po to to jest ;) ja również lece na siłownie 3 km, nie raz biegiem żeby zdążyć bo o 18 zamykają a o 16 wracam do domu ze szkoły autobusem. w soboty nie raz wychodzilem z pracy, na siłownie i z powrotem .
świat jest zbyt wielki, by być małym. każdy kilogram to krok do bycia silniejszym, każde powtorzenie sprawia że jesteś silniejszy, każdy trening kreuje charakter.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
