ta

ta ;dd

:-)) Brawo :-)) Pewnie ta fałdka nad stanikiem nieźle się zmniejszyła. Jak mnie ona irytuje }:-((

myslisz ,ze ta waga przy tym wzroscie mi nie wystarczy ? Według mnie to ja powinienem utrzymać wagę na tym samym poziomie teraz

Ok, więc zostawię jak jest póki co. Tak będzie bezpieczniej :-) Właśnie ciężko mi stwierdzić czy te plusy to fat czy mięcho czy woda. Wydaje mi się, że moje ciało ma tendencje do gromadzenia wody. Mam wrażenie, że im więcej wypiję w ciągu dnia wody i np. zielonej herbaty, tym na następny dzień rano jakby lepsza ta sylwetka się wydaje. Taka [...]

Masakra. Ile masz w pasie tak 1-2cm pod pępkiem, bo ja w tym miejscu mierzę i ciekawy jestem jakie porównanie by było %-) Mam 64cm ponad pepkiem bo tak mierze pas:) Dzień dobry wszystkim:) po wizycie u trenera nie ma dużo zmian:) Miska ta sama, w treningu zmieniliśmy tylko troszeczkę trening nóg, no i cardio będę kręciła po 40 min;) a za dwa [...]

sprobuj w prawym dolnym rogu zmienic PL i tą klawiaturkę na Polski

Panda, to po czym poznać że to ta jedyna? :-( To jestem aż taki brzydki i niemiły? :-( No ja na pewno jestem %-) poprostu miałes hajs tylko na godzine, nie bierz tego do siebie. one tak robią %-)

miałą byc laska :D no Wicia, w sensie nie ta jego tylko te która znalazł %-)

super ta nazwa dla crossfitu - "kompleks misia" ha ha :) "ale to mnie sie podoba" jak to Masti mówi :) Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-02-11 00:55:08

A ta kretka Xplode Olimpu dobra? Tam jest niby 6 mixow kreatynowych ale podstawa tam to chyba mono? a jakis inny booster testosteronu? Czym podniose tescia na razie nie interesuje mnie farmakologia...

Nie wiem czy liczysz sie z kasa ale popatrz z ekonomicznego punktu widzenia. Najpierw powiem ze kelton lepszy i solidniejszy ale i drozszy zarazem polecam ta firme. Teraz aspekt ekonomiczny. Kupujesz lawke keltona z mozliwoscia dolaczenia elementów i chcesz kupic lawke skota stacjonarna pytam po co kup lawke z keltona do tego modlitewnik do lawki [...]

[...] jestem w domu wiec ciężko mi zaplanować coś z wyjściem . Chciałam edytować post i dopisać jeszcze o zdrowiu tzn byłam badana rok temu z tą największą wagą mam 2 guzki na tarczycy ale nie groźne wyniki z krwi ok , serce przebadane z małą wadą ale ma ją 30% kobiet wiec będę żyć ;) mam żylaki na nogach ale przebadane 2 x i mogę usunąć ale nie [...]

[...] 1 epitet odnośnie Kondiego :-D nie spinam się tylko mówię jak jest.. co z tego, że Mir w walce z Lesnarem miał tą kratę skoro w ich 1 walce gdzie mowa o tym kneebarze to Mir tam absolutnie nie miał nic do powiedzenia.. a to, że jest większy to akurat nie świadczy, że się zalał tylko, że przypakował, teraz waży prawie 120kg i dużo jest mięśni on [...]

tez mi sie wydaje ze ma to wiele wspólnego z nerwami itp.. tylko czy bedzie mi to towazyszyc czy w koncu ustapi i bede mogł koksowac ps usg robiłem i niby w normie ale czytałem ze ta nerwice wgl ciezko jest wykryc

odpis swiadectwa poczekalbym az skonczysz tą zawodowke, jednak w moim przypadku bylo to tak ze nie trzeba bylo odpisu tylko ksero wystarczylo a jednak tam pisze ze trzeba odpis. jesli chodzi o dyplom to wziałbym a w kadrach wszystko ci powiedzą w razie czego jesli bedize niepotrzebne to nie zostawisz.

[...] 3s 8-12 12 x12,12,12 13 x12,10/ 11 x12 11 x15/ 10 x15 / 7 x20 10 x15,15/ 7 x2x https://www.youtube.com/watch?v=LoCHrO3sXaI Klatka wl - ciężko, bez asekuracji, nagrana 6sta seria; zrobiłem 6, na nagraniu 7, duchy. taka perspektywa, albo wyginam te nadgarstki. rozpiętki dobrze, bez kombinacji. Barki nie czułem mocy, nie dodałem kg, ale 1p [...]

cytalem to juz jakis czas temu moge zaczac diete . czy ta jogurtowa moze na razie byc ?

Po 1 bez sensu od razu dales + 500 kcal , zostaw tak jak ci wyszlo bez dodawania i po tygodniu /2 zobacz jak leci waga Po 2 za duzo bialka jak na ta wage - przytnij , podbij tluszczami , wyrzuc ser i poledwice sopocka bo to badziew - nie porzadany w dobrej diecie , za duzo chleba , nie jedz caly czas piersi z kurczaka i ryzu bialego , stosuj [...]

Kochac to nie znaczy zawsze to samo uwazaj ziomek bo ta suka leci na twoje siano

Ta ostatnia strona, dziś się rozstaniemy :D