ta

Witam,posiadam wielki problem, chodzi o tescia mixa, tescia Bilem juz w tamtym roku,( w poslady) na zimę odblok o teraz znowu od lutego zacząłem walić w poslady. Problem jest tego typu, ze po 12-stym strzale tego samego środka dupa zaczyna puchnąć, gorączka i pod skóra guz wielkości piłki golfowej, wiem ze zrobiło mi sie zapalenie tylko od czego? [...]

słaby wybór - kreatyna droga a ta dekstroza wystarczy na parę dni Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-20 20:43:07

Jest pewna granica którą da sie osiagnac bez suplementów ale przekroczyc ja mozna tylko stosuja suplementy badz anabole.Ta granica jest calekiem niezla wiec dasz rade byc pokazny ;p pozdro

micha byla ok??? jak wygladala ta micha, jakie efekty?

Zwiekszyles ilosc dostarczanych wegli i z tad ta opuchlizna!! nie martw sie nic Ci nie bedzie, wrocisz do normy

sledzie wpierdlam bo maja selen,cynk i wit B6,12 i wchodża dobrze dieta spoko nie mam ztym problemu zreszta jak wam sie nie podobaja sledzie to trudno ale ja poprostu lubie:P:P:P prosze tylko o rade kiedy mam brac ta kretke:)

pokaz ta diete! napewno tu tkwi twoj problem jestes zapewne ekto dlatego tutaj priorytetem jest cierpliwosc

Inko jak Ty to robisz mam na mysli picie oliwy kiedys probowalem i za kazdym razem prawie zygam,a poza tym "dzien caly czuje tą****owa oliwe tę"

[...] Omega-6 do Omega-3 w oleju lnianym wynosi 2,5:1. We wszystkich obecnie publikowanych opracowaniach dotyczących zdrowego odżywiania z kwasami tłuszczowym zalecana "złota proporcja" waha się w granicach od 4:1 do 1:1. W naszej współczesnej diecie kwasów Omega-3 praktycznie nie dostarcza się organizmowi wogóle, a Omega-6 obecne są w [...]

ale czy ta odrzywke mam brac jakis okreslony czas przed bieganiem ? a co po treningu normalne sniadanie ?

ja mieszkam w miejscowosci gdzie nie ma dietetyka, moze ktorys z kolegow tymsie zajmuje czyli ukladaniem diety i moglby mi troche podpowiedziec z gory dzieki, a co do silowni to mam taka prace ze nie bardzo moge chodzic na ta silownie chyba ze o 8 rano a to jest raczej nie mozliwe

sam stack dobry zastanawiam się tylko czy bokserom nie przeszkadza ta pompa, jako miły efekt uboczny jak nie to looz. i kup zma. Np. mzb Olimpu.

Da się bez problemu rozbić tą bryłę? Tak żeby się zamieniła w proszek? Jak tak, to ja bym wcinał

i co to ta pomoc?..

na tym pierwszym masz z obciazeniem, w tym drugim linku sama lawka za ta sama cene

dzięki ,tak też pojade ,a po dece chcę polecieć boldka ,z tą sustą do mostu i tu pytanie czy susta dalej 750week i ile byś walił do tego bolda week ?most będzie 4tygodnie 250prolki week i hcg 10000ui podzielone na te 4 tygodnie -tad 600 też doje..ć na moscie?i potem 4 miechy pujdzie prop wino ,tren ,końcówka sam prop -jak to widzisz lodzianin?-z [...]

lodzianin mistrzu doradz coś ,polecialem pierwszą część cyklu antek na kicka a potem 16 tygodni deka z mixem 500deki 750mixa czas na most ale myostatina przyleciala i myśle 4 tygodnie myostatine i normalnie 250mixa jako most i po tym zostanie 4 miesiace do zawodów dokladnie są 22 marca (w Holandii , rzeby nikt nie doj**a. że pajacuje coś tu jak [...]

Wiec tak redukcje rozpoczalem 29 listopada zwazylem sie , porobilem podstawowe obwody ciala, nastepne wazenie i pomiary mam zaplanowane na 11 grudnia( na poczatku chce to robic co 2 tygodnie) nie wiem czego sie spodziewac czy trafilem z kalorycznoscia itd pewnie na poczatku samej wody zejdzie calkiem sporo, z drugiej strony moze tez byc tak ze [...]

jeśli chodzi o dietę i suplementacje - tutaj mam temat bardzo mocno dopięty, jedynie musze sprawdzic czy to co rozpsialem nie jest za duzo/ za malo . w niedziele robie pierwsze pomiary i wazenie od momentu rozpcozecia wiec napisze wam tez tutaj ja kto wyglada sami sprawdzicie. jesli chodzi o masaze i wcieranie kremow/ olejkow tutaj boje sie ze [...]

. jesli chodzi o masaze i wcieranie kremow/ olejkow tutaj boje sie ze ciezko bedzie mi to wcisnac w napiety dzienny grafik, ale z drugiej strony jak teraz o to nie zadbam a moze to wspomoc to pozniej jakby ta skora jednak zostala bede zalowal... Tutaj nie potrzeba nie wiadomo ile czasu , wieczorem leżac już w łóżku i ogladajac jakiś film itp [...]