SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • [headliner97] Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wątróbka szybciej wyjdzie niż wejdzie do mojego żołądka bo odkąd pamiętam jej nienawidzę. Co do kurczaka to przecież dałam do jadłospisu kurczaka, więc nie wiem w czym wy widzicie problem :P No a w polędwicy przecież jest białko, chyba że to już jest ta wysoko przetworzona żywność...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2014-01-19 10:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka Marbo L-111

    Post
    Marbo

    Zależy czego oczekujesz i do czego ławka jest Ci potrzebna. Ławka MH-L011 była hitem sprzedaży i według mnie jak na tą cenę miała bardzo pozytywne recenzje, jeśli ktoś takiego sprzętu szukał ( składanego i uniwersalnego ) to była naprawdę ok: Przykładowa recenzja którą znalazłem w googlach: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2014-02-12 21:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miały być same EAA ale te SAA były w promocji w dobrej cenie to je tak dołożyłem. Tak więc dodam tą BA w dnt do mono i będzie git. Dzięki za ocenę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2016-10-06 12:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o skazie bialkowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tez mam lekarz mi kiedys powiedzial ze ta choroba jest nie uleczalna i trzeba jesc mało białka a gdy jadłem mało to zawsze miałem a jak zaczalem cwiczyc i jesc duzo białka to nie mam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2004-06-28 10:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Impreza międzynarodowa w Łodzi

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    berni52, chodzi o tą imprezę na wzór AC o której pisał metrowiec?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2005-01-09 12:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Impreza międzynarodowa w Łodzi

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    aha juz wiem dlaczego nie ma odpowiedzi.Nie macie zawodników i Jarek D. wydzwania do IFSA Baltic i oferuje pieniądze za przyjazd Raivisa Vidzisa bo nie ma zawodników na zawody.Nie tak dawno czytałem,że federację tą nazywaliście trzecia ligą.Teraz już awansowała?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2005-01-17 17:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opozniony odblok

    Post
    Doping

    "Witamina B6 dawka 200 mg " nie przesadzasz z ta dawka wit.b6?poleciles mu wlasnie dawke o (dokladnie) 1000% wieksza niz jest zalecana,wiesz jakie sa skutki uboczne stosowania tej witaminy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2005-08-01 18:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dokladnie ta meta?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2008-05-20 20:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o skazie bialkowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem że rzadkość ale miałem już ta skazę jak bylem mały, później mi przeszło i teraz od pół roku pije białko jakieś 70g dziennie miesiąc temu pojawiły mi się te plamy zrobiłem tydzień przerwy i po dwóch tygodniach picia białka znów się pojawiły, chciałbym tylko wiedzieć jak u was to wygląda

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2009-01-03 22:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie hantli stojąc

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, od 5 września idę na służbę przygotowawczą. Robię 50 pompek( może nie 100% dokładnych, bo raczej nikt tego nie zrobi dokładnie). Mam drążek w piwnicy przywiercony do ścian między drzwiami, ale on jest trochę krzywy. Nie mogę się podciągnąć ani razu. W domu mam 1 hantlę 5kg. Czy wyciskając tą hantlę stojąc 300x dziennie- 100 rano, 100 w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2017-07-31 22:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze nie byc ok ale musisz najpierw odstawic deke i dalej leciec na testo, ta deka tutaj pewnie dolozyla do pieca Brak hcg rowniez

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2021-01-05 20:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy dokładnie tą deke odstawileś? HCG pregnyl pl czy coś innego? Zmieniony przez - makers1020 w dniu 2021-01-20 16:46:10

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2021-01-20 16:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta, i jeszcze gainer 737 i testosterol i zestaw zaj***** Daj sobie spokoj z hmb

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2007-05-24 15:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fat w okol sutow :/

    Post
    Doping

    luki77 dzieki za szczerosc to napewno mnie zmobilizuje !! a moze odpuscic sobie juz ta ome i przejsc na propa ? Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2009-05-17 12:25:41

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2009-05-17 12:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypełnicie po ankiecie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bardzo wszystkim dziękuję. Obrona nie powinna być problemem, tylko najpierw muszę skończyć pisać tą pracę. Jeszcze najlepiej uwinąć się z tym przed Mundialem. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2006-05-18 13:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arginina na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co się orientuję to spadek ilości leptyny wywołuje reakcję obronną mózgu ,który odczytuje tą wiadomośc jako zagrożenie utraty zapasów (tłuszczu) i moze np. zwolnić metabolzim albo 'przeznaczać wiecej do odłożenia' w tkance tłuszczowej... Ciekawe... eh trzeba wtedy oszikiwać mózg odpowiednimi zabiegami dietetycznymi... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2006-10-23 22:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sciagnelem przez eumule ta książkę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2008-01-02 18:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no prawda później można normalnie taktycznie chłopa rozbić - z tym, że właśnie te 2-3 minuty dość ciężko jest przetrwać, a jak wchodziłem w bijatykę to dostawałem o******* od trenera :/ masz może jakieś dobre kombinacje na tą sposobność ? trener powtarzał, żeby bić proste cofając się - a mi lepiej było zawsze np przyjąć 3-4 ciosy na gardę i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2011-08-29 15:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 74kg/194cm

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z tego co wyczytalem w tym linku http://www.sfd.pl/Plan%3A_masa._Jak_zabrać_się_z_układanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mięśni.-t815987.html bedzie mi potrzebne od 400-600kcal (ale czy to nie za malo ?). zapoznam sie dokladnie z ta tabela i na jej podstawie postaram sie ułozyc posiłki. http://www.dobradieta.pl/tabele.php i w tedy za pomoca [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2012-09-19 21:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna w gainerach a czysta

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta z gainera wlicz w suplementacje po prostu, jak bedziesz miał z gainera 6g to dołóż tylko 5g mono, inna sprawa czy potrzeba Ci faktycznie az tyle wegli z tego gainera bo bialka bedziesz miał tam tyle co nic prawie.. wg opisu jest 2g krety na 100g chcesz go jesc 300g dziennie????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2013-01-04 17:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)