ta

Teraz opinia BCAA Xtra, bo dzisiaj stosowałem je 1 dzień: Smak: bardzo dobry 5/5 Rozpuszczalność 4-/5 Niepodoba mi się że granulki takie zostają po rozpuszczeniu. Ale jak produkt działa to ok. Składowo nie podoba mi się ten dodatek glutaminy. Z niedawnych badań wynikło że glutamina z suplementów niejest przyswajana i trzeba sypac prochu 10g aby [...]

obecnie jem whey c-6 smak Nut-mix z dotychczasowych białek jakie jadlem normalnie niebo w gębie bezkonkurencyjny sklad jak i smak,czy to z wodą czy też z mlekiem, jak zjem ta puche mam cookies & cream mam andzieje ze bedzie rownie dobre . pozdrawiam

hej.. Kupię od ciebie za tą cenę. Daj znać na gg: 7481588

Ze po skonczonym cyklu sila mocno spada? Nie moge sie zgodzic, przy zachowaniu dobrej michy po cyklu sila zostala praktycznie ta sama, no moze minimalnie sie zmniejszyla w jednym cwiczeniu - ale to tyle co nic.

Activlab - ja jestem zdecydowanie zwolennikiem częstych zmian w treningu także danym planem jechałbym max 2 tygodnie i potem np. zmieniał conajmniej jedno ćwiczenie w danej grupie, zmieniał kolejność ćwiczeń, tempo powtórzeń itd. ja wyznaje zasade, że trzeba ciągle szokowac mięsnie, gdyż bardzo szybko się adaptują darioman7 - jeżeli w treningu [...]

Pump słaby i drogi. Za tą kase można kupić coś lepszego.

koleś masz naprawde dziwno budowe ciała.. A ta insulina to igranie z ogniem normalnie chcesz cukrzykiem zostać??

ja chetnie kupie ta koszulke z dlugim rekawem z "Everlastu. masz ja jeszcze?

[...] sie najpierw w rynku sprzetu do cwiczen, a nie sie czepiasz wkretow, na ktorych mocowane jest siedzisko. Przeciez to nie ma znaczenia, bo naciski wywierane na siedzisko sa w takim kierunku, ze spokojnie wystarcza 2cm wkrety. Zgadzam się, że działają duże przeciążenia, ale przecież większość z tych przeciążeń bierze na siebie profil ławki a nie to [...]

****a miałem tą kreatynkę na pierwszy cykl! bardzo dobrze ją wspominam, polecam przyjacielu!

[...] żeby nie było burdelu?? :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Wariat8787 PŁEĆ: Meżczyzna WIEK: 23 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 116kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35cm OBWÓD BICEPSU: 43cm OBWÓD ŁYDKI:45cm OBWÓD UDA:70 cm OBWÓD BIODER: [...]

Możesz podwisić tą ankiete do 1 postu żeby nie było burdelu?? :) Niestety nie mam takiej mocyJestem zwykłym użytkownikiem. W wynikach siłowych mogłeś wpisać ciężary z serii. Barki priorytet? 1.Push press/leg drive 4x5p /progresja 2.High pull 4x6p/prog. 3.Mds wznos boczny siedząc na ławce 80st./siedząc na ławce 90st./leżąc na ławce 80st 2/3s x8p [...]

jadlem dymatize elite whey szału nie ma wg mnie za ta cene kupisz lepsze Jak Eltoro_KrK - alfredone musiales malo bialek zjesc polskich , no chyba ze wyznacznikiem dla Ciebie jest łowickie ;)

Co do tłuszczu to rzeczywiscie zle odzywianie na pewno duzo zdzialalo, ale z pozbyciem sie go to sobie poradze. Natomiast co do kreatyny mono to pamietam, ze jak bralem to byly fajne efekty podczas cyklu, ale okolo 2-3 tygodnie po cyklu prawie wszystko zlecialo(zostalo okolo 1/3 tego co osiagnalem), dlatego jakos nie za bardzo przepadam za ta [...]

Neith, Sapkowskiego lubisz? Ja to dzisiaj chyba nie wstanę na tą galę. Cały dzień zapyerdalałem jak mróweczka i teraz ledwo siedzę. No ale ustawie ze trzy budziki co 5 minut i może jakoś się uda. Swoją drogą to jaki bezsens - gala w Australii a godziny jak zawsze chvjowe.

[...] musiałem dosyć mocno kontrolować,bo troszkę zmęczenie od soboty trzymało,szybciej się męczyłem,na końcowych 4 min. przyśpieszenia ok 100 m,trening uważam za udany Dieta: omlet z 3 jajek i muslei z białym serem i dżemem jagodowym jajecznica z 6 jajek makaron+4 schabowe z surówką i kiszonymi ogórkami to samo [...]

Trening teraz jest ok.Jeżeli będzie dobra dieta-urośniesz,nie martw się 1.Wąski docisk 1/2rm stzangi leżąc 4x6p/prog. Tego nigdy nie robiłem i 1/2rm? Jaśniej To jest po prostu 1/2 wyciskania w wąskim chwycie.Od połowy-do wyprostu-czyli ta najsilniejsza faza dociskowa ćwiczenia.Ciężary rosną znacznie,napięcie z klaty/barków spada-same plusy leg [...]

Lepsza to pojęcie względne. Ta jest dobra. Nic bardziej bezpiecznego i 'łagodnego' a zarazem skutecznego niżeli kofeina nie znajdziesz. Odbierz również e-mail. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-26 22:53:39

Załamałeś mnie Fodzie tą nowina:(,szczerze to olewam reszte walk,szkoda,ze przegrał:(

Dzień 56 Dieta: Ogłaszam wszem i w obec iż zgłosiłem chęć udziału w 3 cześci pasibrzuchów . Na chwile obecną zaczynam przygotowania merytoryczne do tego testu, poniżej zamieściłem link do tematu z treningiem do poprawy. Jeżeli chodzi o suplementy- są wymagane w pasibrzuchach- nie będzie to jakiś kosmiczny zestaw. Myślę, że wystarczy mi tutaj [...]