ta

a to "cffaniaczki" p.s a z tą wódka to kurde prawda heh... leci sie w dół z masą ze HEJ

rozpiskę podam później a z ta dobrą dietą to chyba zawsze jest problem:)

żabo-raba 1.mete mam tą tylko 2xhttp://www.sterydy.biz/sterydy/methanex_10_razak.html 2.mało czasu na nogi (nauka,zabawy itd.) 3.to na receptę clomidu hcg?

Z ta meta to poleciałeś. Ja bym proponował zaczynać od 15 mg ed i balansować w miarę zmian, tzn jak widzisz ,że jest dobrze to utrzymujesz dawkę a jak brak efektów to zwiększasz bo to bezsensu ładować 50 mg od razu nie wiem jak długo przeżyje twoja wątroba. Wiadomo jest to under i stężenia mogą być zaniżone ale bez przesady chyba ,że wpier.. [...]

To jak z tą glukozaminą jest? a lekarz mi właśnie kiedyś kazał odnovit (glukozamina+ chyba witamina C) brać więc nie ma co do niego znowu z tym iść. Dlatego ja kawy nie piję

dziwna teoria z tą karnityną generalnie okres redukcji - może wiązać się z jakimiś tam spadkami siłowymi ale nie musi, jako ciekawy wspomagacz można zastosować np kreatynę

Czy umiesz czytać i rozróżnić dział Trening dla początkujących od Targowisko ? To że zaczyna się na tą samą literę jeszcze nic nie znaczy.

Chłopie nie będę tobie układał diety. Napisałeś cytuje "wyjasnij mi misterjo na czym polega ta zła dieta" Chyba już nic nie trzeba dalej pisać, bo nie masz żadnego pojęcia o diecie i widać, że nie przeczytałeś żadnego pogrubionego postu. A po szkole chyba, nie masz 6 h zajęć ?? Skoro jesteś zmęczony po szkole i korkach to czego od nas [...]

shock podobno gorszy, juz nie ta formula co wczesniej napisz co brales i jaki fundusz Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-02-12 00:48:02

[...] Jedzenie ze środy: 1 - jajka 2 - białko + oliwa + chleb 3 - karkówka + boczek 4 - pierś + oliwa + zupa grzybowa 5 - białko + oliwa Tydzien przerwy i tak sobię nie ćwiczę aktualnie, ale jem Posiłek nr 3: Grzybowa- dodatek do posiłku nr 4 Uwielbiam tą zupkę i nie mogłem sobie odmówić Zresztą sam te grzyby do hvja [...]

Nie marudź i jedz tą czekoladę, ciesz się przynajmniej, że możesz

Propa poleć ewentualnie z winem Jak chcesz podkreślić bardziej daną partie to przyciśnij ją bardziej ja teraz na cyklu podzieliłem barki na 2 x w tyg i dodałem z 2/3 ćwiczenia więcej i zdało to egzamin. Albo zaczynaj tą partię na począdku treningu zalezy jaki będziesz miał ułożony Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-02-12 18:28:50

To Ci napiszę takie wałki: W Toto-Mixie kurs na to, że Małysz będzie na podium najbliższego konkursu był w środę 3.50, a dzisiaj...1.60 Ta sama sytuacja z parą Gregor vs Małysz, w środę kursy były takie: 1.40 2.40, dzisiaj takie: 1.95 1.65 Na bet365 dałem że Małysz będzie na podium po kursie 2.10 i że wygra konkurs po kursie 6.00

może masz racje chociaż za bardzo nie wierze w tą naszą policję.oleją mnie a i pewnie będe miał gorzej wtedy prze*****e.

no wlasnie z ta 1 lepiej sie doagadac i taka bardziej pasujaca do mnie Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-02-12 20:14:10

dodaj lekko barki i zestaw dyskotekowy jak ta lala

jak wygrasz to nie widać kiedy tą przegraną przegrasz 3 krotnie lub więcej...

ta nowa poza też sobie taki makaron zrobię za tydzień może jeszcze pieczarek i jakiejś kiełbachy tam brakuje...też zasłużyłam a co

[...] 140g Olej lniany 10g ZOSTAJE W tym dniu jakieś 0,5kg warzyw. DZIEŃ NIETRENINGOWY POSIŁEK I – 5.00 – przed aerobami Ryż brązowy 50g Morszczuk 150g zostaje POSIŁEK II – 7.20 – po aerobach Ryż brązowy 50g Morszczuk 150g zostaje POSIŁEK III – 9.40 Płatki owsiane 30g Orzechy włoskie 15g Jajko 70g [...]

Nogi patyki to nie wrzucam fot bo siara :) wlasnie staram sie poświecac wiecej czasu na ta partie zeby móc poprawić osiągi siłowe :)pozniej wrzuce inne foty