ta

Ta salata stracila zycie po to, zebys mogl byc wegetarianinem.... Miej sumienie i wp....laj kamienie :D /SFD/2019/2/26/2fd919d47bc74b879d5d86f039f0dabb.jpg

I gdzie ta tragedia? Chyba skarpety ... bo masa jak to masa - mięśniowo tłuszczowa, dość zwyczajna i nie taka tragiczna wcale.

Fajna sprawa. Nie sądziłem, ze to takie drogie w porównaniu do kostki. Są duzo tańsze ale skoro ta dokładnie polecasz to chyba nie będę ryzykował z tańszymi.

nie bedziesz przeciez jadł tak codziennie ;-) raz kiedyś jak ta ilość się zwiększy i nie bedzię z tym problemów to nic sie nie stanie

Witaj, sam trening z izolowanych to kiepski pomysł. Jeśli już to spróbowałbym wpleść izolacje do pozostałych trzech dni lub tą sobotę przeznaczył na inną aktywność niż siłownia.

Piątek - Klatka, biceps, łydki 1. WL na ławce poziomej 1x5-8, 1x9-12 6x105kg / 12x85kg 2. Wyciskanie sztangielek skos 1x5-8, 1x9-12 8x37,5kg / 15x27,,5kg 3. Wyciskanie siedząc sztangi nad głowę 1x5-8, 1x9-12 9x60kg / 15x50kg 4. Wyciskanie na Hammerze 1x7-9, 1x9-13 9x60kg / 13x50kg 5. Butterfly 2x12-15 12x30kg / 15x25kg 6. Unoszenie [...]

Mam badania. Wszystko ok na moje ok. Tylko w normie od progesteronu lab zrobił błąd. Sprawdzałem na innych stronach i średnio jest 0,5-3,0 także i tu wynik mam w dolnej normie. Tą normę którą oni dali to jest dla kobiety po menopauzie :D Tak w sumie to nie wiem jak reszta norm z tego wyniku. Muszę tam napisać i trochę ich zyebać. [...]

Nie to mnie napinają się wszystkie mięśnie antagonistyczne, tricepsy z bicepsami, prostowniki ze zginaczami, odwodziciele z przywodzicielami i jest to coraz mocniejsze, a mięśnie, które chcę napiąć do wykonania ćwiczenia przestają mnie słuchać, narasta niedowład. Bólu żadnego nie czuję. Brak świadomej i podświadomej kontroli mięśni spowodowany [...]

[...] Askren obrał sobie za cel byłego tymczasowego mistrza wagi półśredniej Colby’ego Covingtona, który swego czasu miał zmierzyć się o pas z mistrzem Tyronem Woodley’em. Stało się jednak tak, że zamiast Covingtona na tej samej gali o pas mistrza zawalczy Kamaru Usman. Ostatnia walka Covingtona miała miejsce na gali UFC 225, kiedy to zdobył [...]

Wziąłem 4 miarki to przez ponad 3h czułem na kiszkach jakieś dziwne uczucie, które nawet po treningu nie przeszło i obudziło lekko ale bez szału A z tym drugim u mnie jest tak że prędzej się spompuje nie biorąc nic niż jeśli coś wezme co ma to wspomóc Dlatego mi zalega na szafce pudeleczko szotów aakg, puszka citruliny, nawet jakies stare [...]

waga ta sama a jakosc zupelnie inna

Czy to normalne, że ta kontuzja się już przeciąga na 5-6 dzień? Czy może lepiej iść od razu do jakiegoś fizjoterapeuty? Pzdr. Normalka, możesz czuć to tyle samo ale w tygodniach. Problem może wracać też. Tak możesz iść do fizjo/reh jeśli masz takie możliwości. Co z leków przyjmowałeś?

Jak to ostatnio bywa, „Debiuty” zainaugurowały wiosenny sezon startowy w sportach sylwetkowych w naszym kraju, chociaż akurat na te dwa dni wróciła zima i Gdańsk został przyprószony białym puchem. Ale atmosfera w hali Amber Expo była gorąca, a niektórzy debiutanci byli tak samo dopingowani przez swoich fanów jak wielkie gwiazdy sportu. [...]

jak sie mysli ta glowa, ktora jest kolo pasa, to wiek czesto nie gra zadnej roli %-)

Daj znac czy trafil z ta teoria i leczeniem.

Cześć. Robiłem w zeszłym tygodniu nowy plan treningowy, w którym podkusiło mnie dorzucić martwy ciąg, którego wcześniej za bardzo nie robiłem. Ostatnio miałem dobry progress, więc chyba zbyt ochoczo podszedłem do tego ćwiczenia. Słaba rozgrzewka, od razu większe obciążenie w pierwszej serii, no takie podstawowe błędy. Ale generalnie było tak – [...]

[...] pływać umiesz, nie utoniesz - mogę Ci napisać szczerze co myślę. Młody chłop jesteś - jak ryzykować z sensem to kiedy? Dawaj tą olimpijkę - przynajmniej będziesz miał adrenalinę i albo dumę nieziemską, albo poczucie, ze przynajmniej nie stchórzyłeś i poszedłeś na całość (nie komentować mi tu brzydko tego ostatniego związku frazeologicznego).

[...] na inne też czasem spojrzę, ale nie zamienił bym Jej nigdy. Wspólne pasje też mają pewnie w tym udział, bo ćwiczymy razem już chyba ze dwadzieścia lat%-) Dobra koniec, chyba ta prolka jeszcze nie spadła w widełki bo mnie na zwierzenia wzięło;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2019-02-26 13:06:37 Ja mimo iż takiego stażu nie mam %-) bo tylko 5 [...]

Hahaha, no faktycznie ta kolacja wygląda ciekawie %-) Śledzie zjadłam, zanim zdążyły ugotować się jajka, a rosół wypiłam dopiero później siedząc sobie już wygodnie przy komputerze, więc tak w zasadzie te smaki wg mnie nie były wymieszane :-D Wędlinę szczerze mówiąc kupiłam dlatego, że mówiliście tutaj, żebym spokojnie jadła chleb, nawet jeśli chcę [...]

Witam serdecznie,5 dni temu miałem przeprowadzony zabieg prostowania przegrody nosowej w znieczuleniu miejscowym,niestety nadal nie mogę oddychać na prawą dziurkę w nosie (to ta z którą miałem większy problem przed zabiegiem) i kieruje pytanie do osób które również przechodziły ten zabieg jak szybko poczuły jej efekt i czy mam się czego [...]