ta

opowiadaj co z tą dupą

Aha..miałem na myśli ze wiem że spalę to na pływalni podciąganiu się i na siłowni albo treningu w domu.A z tą dietą to ciężko..chyba ze może być jakaś na 3 posiłki? Łatwo straciłem te kilogramy a teraz nie umiem ich odzyskać

zainwestuj w Altacet Przy low kicku podnieś lekko nogę tak na 1/2cm wtedy siła kopnięcia trochę się rozbiję po całości szczerze to ja nie widze różnicy - poza tą, że jak mi kopnięcie za bardzo "zejdzie" to trafiam w czyjeś wredniacko wystawione kolano

[...] bardziej specjalny, oraz płuczę włosy zimną nie ciepłą wodą(wcześniej na odwrót, nie wiedziałem), i otóż bardo mi to pomogło w mym problemie Ale to a Mnie oraz w problemie przetłuszczania, ale lekarz pomógł oraz z tą wodą to podobno pomaga w różnego rodzaju problemu, wejdź też na sfd i zdrowie, tam jest dużo o włosach. A Czy jest opcja USUŃ?

Lepiej gdybys przez ta godzine biegał ale ostatecznie na rowerze tez mozesz jeździć tylko pamiętaj żeby psie rozciągać bo to skraca mięśnie. NIe obciąża stawów.

Jak chodzi Ci o to co napisałem i ty mówisz serio to znaczy że jesteś strasznie głupi... Jak masz już tą wtyczkę co podkreśla to z niej korzystaj.. taka oznaka szacunku dla tych co potem poświęcą czas na przeczytanie tego. Jak Cię interesuje kto jak prowadzi to się przejdź na trening i zobacz... mma to nie jest kick + bjj tylko mma... to tak [...]

jak masz kase czas i zaciecie to idz na ta silke. a jak nie to zakup podstawe - laweczke + male stojaczki . az tak duzo miejsca nie zajmie raczej.

Dexter ta sama piosenka jak podczas Mr. O 2004

z tym puchnieciem to sprawa nie jest oczywista. juz mowie czemu. moj kumpel wbijal DOKLADNIE to samo, co ja (ta sama partia, to samo zrodlo). ja nie spuchlem ani troche, z chlopaka zrobil sie na twarzy chomik, a cialo - jak to smoki ujal - bizona. wiec to nie jest jednoznaczne, tym bardziej, ze szlismy takie same dawki. tez myslalem przez chwile, [...]

Ta olimpia miala byc historyczna i jest :D Jay odzyskal tytul Brench 2 wolf tragedia forma Same niespodzianki czyli to co ameryka kocha, skandale i wielkie powroty mistrzow.

Ogólnie boję się o plecy przy martwym ciągu. Myślę że spokojnie podniósłbym 90kgx5 no ale po co , jak mniejszym zrobię o kilka razy więcej i czuję tak samo jakbym robił 90kg. Mojego taty brat ( paker w uj od niego mam tą siłownię) mówił mi żebym nie przesadzał z cieżarem na martwym. Można robić albo inne ćwiczenie albo uważać przy martwym. Myślę [...]

ta szkoda ze na tym sie nie rosnie a co z enka jest sher, gal, normiak, cid om niet Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-09-27 14:04:52

3 razy złamany nadgarstek... hmmm. Powiem ci, że każda złamana kość, bez względu na to jaka i w jaki sposób, nigdy nie będzie już taka jak przedtem, tzn. do końca życia mozesz mieć problemy np. z otwarciem słoika. Wzmocnienie mięśni dłoni napewno pomoże, ale rewelacji bym sie nie spodziewał. Przy trzech złamaniach nadgarstka musisz żyć z tym, że [...]

up ^ mogłbyś podać mi link do tego posta gdzie pisze jak przygotować tą dietę?a z tym planem dla początkujących to strasznie skomplikowane jest ;/

Ano mam niebieską,ale spodni używałam dużo,a góry w ogóle, bo spodnie jeszcze w miarę na mnie leżały,ale rękawy tak o 10 cm za duże Mogę wysłać, potrenujesz w niej, zobaczysz, jak się sprawdza i zadecydujesz najwyżej W Poznaniu jest ta liga,ale z tego,co słyszałam,to obejmuje tylko miasto,a nie całe województwo,ale nie dam sobie ręki uciąć A o [...]

crom dobrze prawi SneS o ile sie orientuje to Olymipa nie jest zawodami kto zrobi lepsza osobistą forme w 2 dni tylko kto wyglada najlepiej i apropo ktos wspomnial ze Dex o takiej gestosci i separacji jak Warren moze pomarzyc ----> ta,zwłaszcza na przedramionach no comments. Dla mnie to pomyłka jaka nie powinna miec miejsca w takiej randze [...]

możesz mi dać tą kase chętnie się nią zaopiekuje

Obejrzałem ten stefanowy film jeszcze raz, ta garda jest beznadziejna, pysk cały czas wystawiony na strzał...

nie ma kryteriow pod tym wzgledem praca bedzie oceniana calosciowo oczywiscie pojedyncze aspekty beda wnikac na ta wlasnie ocene

Wielkie dzieki Magik ;) Myslalem poprostu ze mono wystarczy ale mysle o czyms lepszym bo mam za soba 2mono i massacre takze moze nowa massacra, a i dalej nie wiem ile dni po ostatnim strzale ruszyc z ta kreta. elo Zmieniony przez - Boss666 w dniu 2009-09-28 01:05:48 Zmieniony przez - Boss666 w dniu 2009-09-28 01:06:56