ta

Mi akurat pasuje ten kubek, mam większy, taki wysoki. To ta kawa wtedy nie ma końca ;p Burrito z opiekacza najlepsze ;) Szkoda że tortille maja takie słabe makro ;/ na redukcji trzeba będzie swoje robić chyba ;p

jeśli obie osoby trenują to samo to ta z mneijszą masą nie bedzie slniejsza, ale jeśli mowa o jakimś strongmanie i osobie z siłowni to ten strongman bedzie silniejszy od tej z siłowni

Cześć. Wrzuć ankietę i zdjęcia najpierw. Tą miske na 6+ tez wrzuć, jak możesz. Co do ud- nikt się nie wypowie na podstawie Twojej subiektywnej opinii. Poczekamy na zdjęcia i zobaczymy czy ta pupa taka tłusta i czy tych ud nie trzeba trenować. Raczej wątpię w sens treningów część ciała/część ciała. Jakieś FBW byłoby na pewno najlepsze.

Coraz cieplej to już więcej w terenie można kręcić. My w zeszłym tygodniu strzeliliśmy w świętokrzyskich 140km i 2.2km w pionie, w tą sobotę powtórka :-)

OO , dzięki wielkie za takie opinie - no i za ta szczegółową analizę Natalia :). W sumie ze wszystkim się zgadzam. Ogólnie czuje, że wszystko mogę jeszcze domasować - kolejny rok i kolejne wnioski: gdzie jeszcze czucie nie to, albo gdzie już to a kalorie nie te :))). Nogi tak naprawdę zacząłem robić na redu - mam jedn mega patent ale pochwale się [...]

Nightingale, MC z takim ustawieniem grzbietu to wersja dla super silnych i zaawansowanych? Jest bardzo mało filmików z tą wersją. A te co są to się boję że nie koniecznie każdy zrozumie istotę takiego wykonania - i strach trochę to wrzucać. takie ćwiczenia najlepiej pokazuje się na żywo konkretnej osobie. Internet niestety nie daje możliwości [...]

W ogóle co sprawiało u Was najwięcej kłopotu w wychowaniu? U mnie to, że miewamy z tatą i bratem głupie pomysły. Raz nawrzucalismy mentosów do coli i cała ławeczka, krzesła i stol w ogrodzie były oblepiobe colą. Zapomnieliśmy o tym i poszliśmy coś robić, a potem mama wróciła z zakupów i zobaczyła te brązowe plany na swoich pięknych, jasnych [...]

Świetny post. Bardzo dobre ćwiczenie a w sumie mało znane przez tą niekonwencjonalną pozycję. Podobnie można też robić mc na sztywnych z tak ustawionym grzbietem - ale to się trzeba liczyć z linczem ekspertów na siłowni. Gwarantuję że co najmniej kilka osób podejdzie poprawić niw wiedząc ze pośladki można w bezpieczny sposób zaatakować taką [...]

4 tydzien i chyba mozemy zrobic podsumowanie bo kapsow zostalo na trzy dni jeszcze. Lecialo SR 9099 I GW 501516 z firmy focused nutrition i Thermal PRO v5 revange. Waga startowa to 115 a zakonczylo sie na 107 wiec efekty co do wagi zadowalajace. Jezelichodzi natomiast o sylwetke to na plus jesli chodsi o ksztalt miesni stal sie lepszy , bardziej [...]

Co wy qrwa macie z tą pedofilią? Serio, zdjęcie dupeczki tak wam się kojarzy? Będę rzygał. Ps. Odj**ałbym łeb przy samych jajach, takie mam zdanie.

Gdzie ta cola brzoskwiniowa bo nigdzie nie moge znalezc ?

Jeśli lubicie, to polecam Pepsi Ginger w jakiś weekend z whisky. Całkiem niezłe połączenie %-) Może dziwne skojarzenie, ale mi ta pepsi podjeżdża zapachem lekko "przepleśniałej" ziemii z kwiatków doniczkowych %-)

Ja uważam że jeśli błąd jest do udowodnienia i wykazania to nie można się poddawać i warto zaryzykować nierówną walke o odszkodowanie :) Nie ma czegoś takiego ze z lekarzami się nie wygra . warto być upartym i walczyć o swoje . W swoim życiu dwa razy się o tym przekonałem . W skrócie - po skręceniu kolana w pracu ZUS i komisja 2 razy przynzała [...]

Ja juz bym w tej chwili sobie odpuscil badanie chyba ze za jakis czas kontrolnie do E2. Tescia masz na pewno bo wynik poza skala choc ta skala marna troche %-) ale do tego estro masz podniesione. Mysle ze spokojnie mozesz kontynuowac.

Dojechałem na 22, nie całe 12h tym razem wiadomo w ciągu dnia duży ruch ale i tak spoko czas, Mam się dobrze choć wszystko boli tyle siedzenia xd Jutro rano wstanę i do sklepu a po robocie zrobię trenibg Ta karo... Teraz tak pisze do mnie intensywnie ale jednak nie podoba mi się tak jak myślałem wcześniej tak średnio po prostu Już mi pisała że [...]

[...] półtłustego 200 g jogurtu naturalnego 2% 50 g ulubionego białka - u mnie oczywiście słony karmel 15 g żelatyny + 100 ml wody 70 g masła orzechowego 100 g daktyli szczypta soli Jak wykonać: Choco Muffin przygotować zgodnie z instrukcja na opakowaniu. Ja używam tortownicy o średnicy 18 cm, więc ta porcja jest wystarczająca. Przygotowana masę [...]

Łodzianin doradził zgadza sie . Tez wziąłem pod uwagę jego sugestie jak i sugestie innych osób. Wobec tego moze łodzianin doradzi czy po zakończeniu npp dalej pozostać na propie ( czy przerzucić sie na długie estry) do tych 15-20 tygodni i potem odblok , czy tez dorzuć jakies wino po zakończeniu npp. Ważne dla mnie jest takze aby zrobić dobry [...]

Ta by byla stara ale z tradycjami ;-) albo podrabiana %-)

Mozę być tkanka tłuszczowa, można mieć słabo rozwinięta tkanke mieśniową i tą mase bedzie stanowił tłuszcz

To był błąd wchodzić tutaj o tej godzinie w 2 tygodniu redukcji . Ta pizzę to bede wiedział jeszcze jak zgasze światło i bede szedł spać . Na wypasie u Ciebie jak zawsze . Smacznego ;-) Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-03-18 21:23:39