ta

jak patrz na twoja diete to niewiem co powiedziec jest taka do dupy... nie dasz rady wiecej wcisnac , a frytki to juz dasz rade...to chyba cos krecisz! generalnie mala ilosc wegli a duza tłuszczy to zapewne chodzi Ci o Ckd tylko ze na ckd sie spozywa 30g wegli dziennie a nie 60 ja u Ciebie ! z tym paleolitem to dobre haha chcesz to trzymaj se ta [...]

[...] zmeczenie. Pora na odpoczynek. Zrobie wiec tydzien odpoczynku.Pozniej bardzo bardzo krotki trening ACT ktory bedzie trwal doslownie 2 tyg.Krotko ale musze zalepic ta late bo pozniej wyjezdzam na wakacje.i po nich zaczne ten FBW<> oto trening ACT ktory zamierzam robic w ten sposob ze 30sek wykonuje okreslony ruch i przechodze [...]

dzieki wielkie. tak diete mam, i chciałem robic 2 razy barki bo mam słabe jak myslisz moge czy raz z ta rozpiska bedzie dobrze??

fikka pisałem ze ta masc jest nowoscia na Polskim rynku i nie kazdy o niej wie :P ale na prawde jest godna polecenia :D

Tak patrząc na te wszystkie nowe filmy to z kina SF jedynie Obcy i Predator jako osobne filmy miały godny koniec, ta mieszanka zwana AVP była porażką, AVP 2 był jedynym filmem jaki w kinie widziałem na którym wychodziłem się odlać ( czego nigdy nie robię bo szkoda wypadać mi z wątku). Co do Terminatora to seria skończyła się na Terminatorze 2 bo [...]

wrzuc ta mete teraz i pociagnij do 15 tyg ,wtedy odblok , ma za zadanie utrzymac to co zrobiles do samego odbloku

do dupy ta "dieta"... pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-11 08:09:23

u mnie chmury,słońca brak. Określenie "grac w gałe" słyszałem od kolesia który jest 3 lata młodszy ode mnie,od rówieśników nie słyszałem takiego pojecia,więc to pewnie znów jakiś wymysł gimnazjalistów(bo on załapał się na tą reformę)

też dam ;) zapomnialem napisac ;) pomidorów niestety nie lubie :( ogórka minimum jednego dużego zjadam do obiadu zawsze ;) a tak to sobie podgrzeje mieszanke warzywną ale nie tą chinską bo tam ryz jest ;/

A - wymachy sztangielka w rozkroku- ZGADZA SIE - wyciskanie w leżeniu(sztanga/sztangielki)- no czyli "normalna" sztanga...to raczej rozumiem :) - wykroki ze sztanga/sztangielkami MOŻE BYĆ - wioslowanie sztanga/sztangielkami w opadzie tulowia ZGADZA SIE - wznosy tulowia na lawce pochylej -znaczy się normalne brzuszki na ławce [...]

A pozwolili ci w końcu oddać tą krew? Mam jeszcze jedno pytanie o przetaczanie krwi, a mianowicie czy pobrana krew przetaczana jest tylko danej płci? Bo we krwi jest tam jakaś ilość teścia, dajmy na to ktoś ma naturalnie wysoki jego poziom i przetaczają krew jakieś lasce...obrodzi w wąsacze :D ??

1. WIEK: 22 za 3 miesiące 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 55 -talia: 90 kilka lepiej zacznij cwiczyć na dobrych dietach.. jak na tą wage idzie Tobie b.kiepsko a zabierasz sie za soki.... ;]]]]

Ta... ciekawe :D Interesujacy styl walki?? TO napisz mi w jaki sposob cwiczycie elementy tej walki :) rzekomo...

to już sam powinieneś wiedzieć jaki tam etsr trena jest, bo z nami tą wiedzą nie raczyłeś się podzielić

Puma dzieki !!! z tym ze ja w ramach uczciwosci proponowalbym abysmy tych ksiazek nie sciagali z neta tylko kupili, mozna sie przeciez zrzucic. patrzac na ilosc wiedzy jaka jest w tej pierwszej ksiazce to az wstyd gosciowi za nia nie zaplacic. moj kumpel ok ktorego porzyczylem the poliquin principles ma tez ta black book.

Ja mam pytaniec do ciebie troche z innej beczki. Skoro masz te antyciala to mozesz bic zupe ta sama pompka z kolesiem z pkp i nic ci nie bedzie?

lipna ta Twoja "dieta", ostatni posiłek za dużo biała. Twaróg + oliwa i starczy, w 250 g twarogu masz 55 gB jakoś to już jest mega dużo + pucha ponad 80 gB na 1 posiłek? lipa, nie jesz czasem za dużo białka a za mało węgli/tłuszczów?

Tylko ja zgłodniałem oglądając zdjęcia tej "dietki"? Podaj przepis na sałatki...ta wiosenna wygląda miodzio

skoro on twierdzi ze jest twardziel i bral sie za trena to ta rozpiska mu niezaszkodzi :-%

co powiecie o masakrze episode 2 ta w saszetkach ?