ta

Ta, dobrze myślisz - większy angaż bicepsów do pracy. To zrób zamiast podchwytem nachwytem, co za problem;-)

a czy fakt że ta kreatyna jest taka jakby "posklejana" świadczy na jej niekorzyść ? osuszyłbym ją suszarką ale na pudełku jest napisane żeby przechowywać w temperaturze do 25 stopni celsjusza %-)

Żartuje z tą apteką. Ruska meta.Mete mam od znajmego , sprawdzony kolega. Biorę essentiale forte plus kupiłem sylimarol

Możesz dołożyć chelatowany wapń Olimpu. Myślałem również o witaminie D, ale w witaminach ogólnych i w tym preparacie wapniowym będzie jej chyba dosyć. Witamina K bardzo przyspiesza odbudowę kości, tylko - jeżeli ta kontuzja ogranicza cię ruchowo - trzeba wtedy dodać koniecznie omega 3 lub Gincoflav, aby nie wzrosła zbytnio krzepliwość krwi.

BTW, zmienilem topic na bardziej wymowny, wazne zeby ta informacja dotarla do jak najwiekszego grona mlodziezy. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

jasne ze tak, ale tu niektorzy tyle nawet na cykl nie sa w stanie przeznaczyc a co dopiero badania... przecierz nie namawiamy nikogo do zbiorowego oddania krwi to tyko taki pomysl za darmoche - dobrze zeby choc co dziesiaty paker z piwnicy poszedl oddac ta krew nawet nie dla kogos innego tylko dla tych wlasnie wynikow. Pozdrawiam. [...]

a po co ci ta glutamina ?

no dobra ale ja pytam co chcesz osiagnac biorac ta glutamine ?

No to jazda z tą grupą Ps: Zapraszam na mój blog

Ale jesli chcesz naprawde ta mase to napisz a przesle ci jakis sensowny plan (pozdrawiam).Bo mam podobne warunki fizyczne tylko ze jestem troszke nizszy i wiem z doswiadczenia ze mase jest naprawde ciezko zrobic .

Jak chcesz mogę ci uciąć tą mękę czytania spamu kolego.

niestesty nie mam dostępu do tej nowej z tym znaczkiem do scantela także niebez przesady nie bede wydawał xxx zł na mete jelfy bo jest naprawde droga. Ta meta co mam wygląda standardowo identycznie jak na tym foto http://koksland.republika.pl/methanex_10mg_razak.JPG tylko że seria 004 nie 001tabletki nie są płaskie tylko wypukłe więc powinno być [...]

koksik123 wedlug mnie lepiej dac te pare zloty wiecej i wiesz ze jesz naprawde dobra mete i cie ladnie porobi... ale jak chcesz to bierz razaka jak wypukle powinno byc ok i ta na zdjeciu jest dobra Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-06-02 22:41:23

Nie bardzo rozumiem z ta ankieta dzialu? co mam zrobic! Czyli nikt mi nie pomoze:(

Wczesniej pisalem , ze jem surowki ktorych tu nie wliczam , a co do morszczuka to przykladowa ryba raz bedzie ta raz inna . Moze macie jeszcze jakies zastrzezenia badz wskazowki dla nowicjusza ?

Quart hehe ja juz diete mam !! typowa na rzezbe wszystko dokladnie wyliczone. Chodzi mi czy ja modyfikowac ze wzgledu na ta kreatyne. pozdrawiam

więc jakby ktos miał czas i tą megawiedze to prosił bym o pare wskazowek.. moze wcale nie kupie supli jak nie są potrzebne.. jestem raczej nowicjuszem i nie bardzo ogarniam zasady.. chce cos wyrzeźbic i chyba split bedzie okey ? i jakies rady na elegancką diete ?

potreningu węglowodany ale ta suplementacj troche dziwnie wygląda i jak masz wysiłek aerobowy to możesz zwykły posiłek a odstępy od posiłków i kreatyny 30min

chlopie sprecyzuj jaka to ma byc lawka: wolnostojaca czy tez ze zintegrowanymi stojakami, bo tak to mozna strzelac w ciemno. ew. ta powyzej ci wystarczy

zobacz jeszcze ta: http://allegro.pl/item914385175_lawka_treningowa_masiv_masywna_i_wielofunkcyjna.html nie jest idealna w 100%, ale moge ja poleciec bo sam taka posiadam (tylko kupilem ja jakies 5-6 lat temu). poza paroma zmianami kosmetycznymi laweczka sprawuje sie calkiem dobrze.