ta

TA sprawa jest mi juz znana od jakiegos czasu. Zreszta wielu innym kibicom Pogoni tez. Co do protestu: uwazam ze jest o co walczyc. Mam nadzieje że uda sie kibicom Legii osiagnac cel Bede trzymac kciuki

mauro16 - dopóki będą efekty , tzn. dopóki ciężarł będzie szedł do przodu , potem jak ci się zatrzyma to se możesz zmienić tak jak ja na 3-1 powtórzeń , jak bajesz miał tak zmieniać to daj znać to powiem ci od jakiego obciążenia , powodzenia życze sargon - chłopie trocha zamieszałeś i nie bardzo cię rozumiem , zasada jest taka bieresz obciążenie [...]

chłopaki zasmuce was moze ale to nie jest prawdziwa fotka. ta najprawdopodobniej została przerobiona. prawdziwa wyglada tak:

ta mialo byc 70% - literowka sie fakowi walnela

ja bym nie dał... za tą kasę to już można mieć w miarę dobry sprzęcik dla początkujących. Ale jak ostatnio obserwuję na ulicach to coraz więcej osób kupuje właśnie takie rowerki i się później dziwią jak jazda rowerem może sprawiać przyjemność... Chociaż czasami widać też ludzi, ale to głównie niemców :) na dobrym sprzęcie (UE??).

alt mógłbyś przybliżyć z tą "maturą" co to testy ?, pytania na przyszły rok czy co

Nie kupuj fulla za tą kasę bo to się wogóle nie opłaca. Full za 1000 = duży ciężar + gorszy osprzęt + słabe zawieszenie. Hardtaile w tej cenie to jedyna rozsądna możliwość.

Widziałem tą walkę. A jakim cudem Sylwester Stallone ma taką umięśnioną mordę?

W dniach 3-4 lipiec na zawodach z cyklu Pucharu Świata nasz reprezentant Tomasz Nowotniak zajął trzecie miejsce. Pierwsze miejsce zajął Zydrunas Sawvickas, na drugim Vasil Virastuck. Mozna powiedzieć że Tomek dzielnie walczył z Vasylem po pierwszym dniu zawodów Tomek Nowotniak prowadził przed Virastuckiem przewagą 0,5 punkta i zajmował drugie [...]

O kurva (co za początek ), dam Wam radę. Nigdy nie grajcie w koszykówke i piłkę nożną (tak porządnie) w dzień treningu. To był koszmar, jak robiłem pierwszą serię przysiadów to czułem takie dwa porażające, gorące jak piekło ognie w udach, ja pierd... to był koszmar. 2 seria była najlepsza z najgorszych, a 3 musiałem podzielić na 30 i 20 [...]

spoko, mila informacja i fajnie ze przekazujesz tylko ta ---> skrzywiona buzka mnie zmylila

ta dziewczyna w białych spodniach i czarnej bluzce jest bardzo ładna

ok, to wrzuce pare przepisow na cos "egzotycznego" ( ilze mozna jesc ryzu z kurczakiem& ): Seitan ( smakiem i konsystencja zblizony do watrobki ) to wysokobialkowa potrawa roslinna, otrzymuje sie go ekstrah**ac bialko z maki pszennej. Ma korzystne cechy miesa, nie posiada natomiast jego wad ( kwasow nasyconych, puryn ) : skladniki : [...]

Ta po prawej wyglada jak Halinka z Kiepskich,tylko troszke większa

heh ta manifa będzie nielegalna i tak naprawde modle się żeby żadnej zadymy nie było. Wiadomo...przyjda dzieciaki , może będa psy i juz będzie niebezpiecznie. Zwazywszy, że będzie to przed siedzibą TVN-u/ITI więc łatwo będzie to odwrócić przeciwko nam. Dobrą wiadomością jest to, że zarząd Legii chce jeszcze rozmawiac z delegacją kibiców. Może [...]

Metke można kupić w kiosku...jest razem z Bravo girl jako wakacyjny dodatek..i najlepsza jest..ta razem z ekstra wakacyjnym grzebyczkiem....bo wtedy mozesz sie wyczesać dokładnie pod pachami..... POZDRO

ja mam podobnie tylko z tą różnicą że mam jedną część jakby wyżej od pozostałej i niestety nic z tym nie zrobisz, ale jak będziesz miał zgrabn kosteczkę nikt nawet na to nie zwróci uwagi

ołka więc mam problem. Mam 16lat, 180cm wzrostu i ważę 80kg :/. Więc mam do Was pytanie. Czy na taki wiek taka waga jest spora ? :/ Z brzuchem nie jest tak tragicznie, gorzej z klatą, gdy idę troche szybciej lata w górę i w dół :/. Ćwiczyłem trochę na siłowni, ale zajęcia szkolne odwołali i zostałem na lodzie :/. Przez okres ok. 2 miesięcy jadłęm [...]

W jakiejś książce wyczytałem , że mistrz Arnold proponuje inne rozwiązanie. Mianowicie sugeruje, by wszyscy początkujący, którzy nie są w stanie zrobić wiele powtórzeń na drążku, aby na każdym treningu, czy to w czasie rozgrzewki, czy na końcu, podciągali się. A ma to wyglądać w ten sposób, że każdy zakłada sobie pewną ilość powtórzeń np.24 i [...]

[...] forum informacjii . Mam nadzieje że komuś posłuży i może niektórym pomoże się skusić na ten rodzaj treningu. Miłej lektury życzę. '' W obszarze treningów siłowych , jest tak wiele programów treningowych ilu jest kulturystów , wyciskaczy , strongmanów , trójboistów oraz trenerów . Każdy ekspert zdaje sie posjadać idealny program treningowy [...]