ta

[...] bo jest już nienaturalne, sprzeczne z tym, do czego doszliśmy na drodze ewolucji. Być może kulturyści działają wbrew tokowi ewolucji, ale tylko OD pewnego momentu, gdy starają się by ta masa mięśniowa była BARDZO duża. Natomiast średnie umięśnienie jest normą dla naszej fizjologii i wszędzie na świecie, gdzie cywilizacja nie poszła za daleko [...]

knr - tak w 250g masz 150g metki i 50g prohormonów (w proszku :>) - więc leć do sklepu i kupuj tą kreatynkę - polecam 500g to do wakacji sporo dowalisz

po co ci ta odzywka skoro nawet nie masz diety czy treningu

a ta miarka to porcja jest cała łycha czy do kreski??

a jak bym robił te 30 przed snem co dzień i tyle plus ta siłownia to jak ci sie widzi

ta , chodze tam nazywa sie to 4fit . Planet jest tez podobna do 4fit z tym , ze jest wiecej miejsca i sprzetu ale za saune chyba osobno sie placi nie wiem nie pamietam . Powiedz gdzie mieszkasz to Ci powiem , ktora silka jest blisko ciebie albo poszukaj na necie Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2011-10-31 23:48:44

[...] przetrenowana i kortyzol masz wysoko. Przez podwyzszony kortyzol gromadzimy wiecej wody, szczegolnie to widac w miejscach ktore najbardziej katujemy i sa przetrenowane, w talii przedewszystkim widac pogorszenie wizualne gdy ma sie wysoko kortyzol. Dlatego trzeba cwiczyc rozsadnie, wiecej nie oznacza lepiej Dodatkowo jestes kobieta, kobiety [...]

A nie wiem, myślałeś żeby zwiększyć ilość dostarczanych kalorii? Sprawa jest prosta: nadmiar kalorii-rośniesz, za mało kalorii- tracisz. Wrzuć tą swoją dietę bo pewnie leży.

to jak sądzicie spróbować tą mete z Alchemii? bo już ja mam i ciśnienie na jakiś koks po długiej przerie

Do odżywki białkowej to może shaker sobie kup, co by się łatwiej mieszało. Zależy co chcesz osiągnąć tą suplementacją, a bardziej co ona miałaby wspomóc.

ej, ja chyba bije teraz ta serie 010307 <przerazony> hehe albo moze juz 020407 idzie

1. Ta gumeczka to chyba nie dla ciebie już, chyba że jako taki dodatek do treningu śmieszny Polecam trening domatora 2. Co ty robisz w treningu dla zaawansowanych wyciskając tyle samo co bierzesz na przysiad?

a jak tam sprawa z kosztami wychodzi, prosze przyblisz tą kwestie

wiem ze desma zastapila zambon ale jeszcze mozna zambon dostac gzieniegdzie, zaciekawilo mnie ze ta dessma miala inny kolor(nie zawiesiny) inny od zambonu ktory jest taki bardziej perlowy fotke strzelilem ale moja coreczka postarala sie zeby usb bardziej pasowalo do ciastoliny itp.... zmikronizowane desma? pikaczumb- chociaz minimalnie na szyjce [...]

Pije normalnie w dawce ok.30g ale chodzi mi najbardziej o ta kofeine bo na nia zle reaguje. Dieta wysoko bialkowa nie zawsze mozna cos zjesc - taki tryb zycia

[...] robienia prog. 100 pompek i chciałbym go połączyć z programem podciągania (tego samego autorstwa) bo słyszałem że trenowanie tylko jednej partii jest niewskazane. Wg. ciebie takie połączenie(rozpiska łączenia zamieszczona na stronie z podciąganiem) jest zdrowe, dobrze ułożone itd. ? ps. Jestem absolutnym początkującym w ćwiczeniu jakiejkolwiek [...]

palka jaki hardcore z ta superka..(nie chodzi o dawke) hihi jemu sie bedzie po tym cyklu strzykawka po nocach snila.. i te 40 dziur w udzie/tylku hrhrh

[...] zamierzasz po zakupie roweru dużo jeździć to normalne, że części będą się szybciej zużywać, zwłaszcza te gorszej jakości. Jeśli chcesz mieć w miarę dobry rower to dozbieraj tak do 1500-1600zł, za tą kwotę możesz już coś kupić lepszego i bardziej trwałego z lepszymi komponentami. I wtedy będziesz miał mniej awarii. Przynajmniej teoretycznie. [...]

...chcesz -rób, ale po niedługim czasie twoje mięśnie wpadną w taki dołek, że nieprędko zaczną znowu rosnąć/nawet się pewnie nie spostrzeżesz a metoda ta sprawi b. silne przetrenowanie/- no ale jak chcesz...

Posiadałem podobny atlas i odradzam. Maszyna ta przeznaczona jest raczej dla kobitki lub dorastającej młodziezy. Ciezar jest stosunkowo mały raczej do rekraacyjnego cwiczenia,Przy intensywnym treningu padają łozyska w kólkach, pekają linki. Jesli chcesz zainwestowac w atlas to radze szukac cos profesjonalnego do wyposarzen siłowni, ciezary są tam [...]