ta

Gratuluje świetnego startu! Bardzo dobrze Cie Ciebie ogląda no i oczywiście dopinguje :D Te wuwzele to chyba faktycznie już nasz znak rozpoznawczy |-) Czekam aż na następnych zawodach ktoś rzuci hasło "kur** znowu Wy" albo co gorsza wywieszą napis "Zakaz wuwuzelowania" 8-O Przy WODzie IIb - DT w momencie robienia STO miałaś spojrzenie [...]

super :) widzę że dziewczyna ta druga też fajnie wymiata :)

Rion proszę Cię weź ... jedna skręcona kostka w dziale wystarczy ;) tym bardziej, że jak przeglądam forum to jest nas tutaj coraz więcej w butach ortopedycznych ;) coś ta późna jesień nie rozpieszcza ;)

co do diety to keto jest dosyć prosta ... nie wymaga dużego wysiłku ... najgorsza pierwsza faza jak organizm odzwyczaja się od tego, że nie dostarczane są węglowodany, później już jest dosyć łatwo. Jednak mimo wszystko keto na dłuższą metę nie jest zbyt dobre ... kilka miesięcy spoko, ale później to LC chociaż jest dużo zdrowsze dla ludzi .... [...]

[...] 3B In a 10 minute window: 800m Row 15x Devil press 2x15kg 400m Row 10x Devil press immediately into AMRAP: Walking lunges with KBs 12m Nie będę zanudzać całością więc dla i tak cierpliwych ostatnie devilsy i wykroki %-) https://www.youtube.com/watch?v=paWzh6ZQ3lg WOD EMOM 16: 1. 12/16cal Row 2. 20s Hang on the bar in L-sit position 3. 16x [...]

Pewnie tak, bo to jakoś musi być weryfikowana ta jakość produktu, ale celowałbym w detalicznego klienta %-)

20 pierożków weszło jak złoto po całodniowym skubaniu batoników, tradycyjnych "rzygowin" białkowo-ryżowych i jakichś vitargopodobnych specyfików %-). Wystawiliśmy 5 drużyn, wszyscy w drugiej połowie stawki, ale poziom zabawy zdecydowanie wyższy niż nasze lokaty. Event 1 Synchro work, TC 15' 21-18-15 reps of: Axle bar deadlifts 220kg Burpee over [...]

Mi pasuje ta kamizelka, ale ja trochę więksiejszy jestem :-D

Na czym polega konkretnie ta dieta podrzuci ktoś linkiem do opracowania?

Na czym polega konkretnie ta dieta podrzuci ktoś linkiem do opracowania? Jesz produkty odzwierzęce - czyli głównie całe zwierzę, zero produktów roślinnych. Dopuszczalne są sery. Wpisz Carnivore Diet i wszystko znajdziesz.

Na czym polega konkretnie ta dieta podrzuci ktoś linkiem do opracowania? Jesz produkty odzwierzęce - czyli głównie całe zwierzę, zero produktów roślinnych. Dopuszczalne są sery. Wpisz Carnivore Diet i wszystko znajdziesz. Grubo ja wiem, że bym nie wytrzymał bez węgli choćby małej ilości, ale bez warzyw to już w ogóle dramat. Ale na pewno [...]

nie podeszłą wątróbka? Czy będzie je więcej ??? ;) Ta dieta ma plus taki, że na początku może się je więcej trochę, ale po jakimś czasie już zaczyna odrzucać od tego tłustego jedzenia i je się zdecydowanie mniej i nie chce się jeść za bardzo nawet podobno. Mój znajomy po 2 miesiącach 10 kilo mniej na wadze, ale wyniki krwi wyszły mu fatalne .... [...]

Hejo. Warm-up set 2 rounds 30s Skip A 30/30s Side plank 30s Tuck up hold Conditioning AMRAP 20' 12x BJO 8x DB snatch 15/22,5kg 12x BJO 12/16cal Row 5 rund+ 28 reps Dzisiaj konkretnie, dla mnie nawet to za długi workout ale już niech będzie %-). BJO nawet płynnie ale tą płynnością na jednym elemencie zapłaciłam przerwami po każdych hopsach więc w [...]

Musiałam sprawdzić tą pandykulację. Nie wiedziałam, ze moje leniwe rozgrzewanie się przed jogą tak się nazywa:) Fajna koszulka, foto bez koszulki znacznie fajniejsze:)

Dzięki, na plecy będę uważać, można zawsze robić remix jak Ty %-). Paatik no może w końcu ktoś Cię przyciśnie z tą siłówką, ja się przerzucę na szpagaty a Ty na same sztangi ;-D. Rion no u mnie zależy, treningowo zazwyczaj nie jest idealnie ale przy dużo zredukowanej objętości myślę że da radę. A poza tym propsy dla serwisu Polara, w pół godziny [...]

Napisała matka %-) Pewnie jakiś przystojny instruktor się trafił :-)) No to raczej odwrotnie, nie ta strona trochę %-) Paatik ;-) ;-D

Jesli zagrasz tą kolędę: https://www.youtube.com/watch?v=HPdHkHslFIU To chyba wpadnę do Ciebie na wigilię :) Zmieniony przez - Qitr w dniu 2021-12-17 09:59:43

Ja np. używałam różnych rodzajów dyni w wypiekach i potrawach i jednak dla mnie żadna nie równa się hokkaido i wg. mnie ta najlepiej się nadaje do sernika. Ale to nie znaczy, że z inną dynią nie wyjdzie :-) Zrób z tą co masz i podziel się opinią. (to też może być tylko i wyłącznie moje spaczenie, że nie lubię nic poza hokkaido %-) )

To był błąd wchodzić tutaj o tej godzinie w 2 tygodniu redukcji . Ta pizzę to bede wiedział jeszcze jak zgasze światło i bede szedł spać . Na wypasie u Ciebie jak zawsze . Smacznego ;-) Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-03-18 21:23:39

Gdzie kupujesz ta przyprawe z suszonych pomidorow ?