SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • POMOCY!!!w treningu nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko dobrze zrosniete to nic tylko powoli przyzwyczajac noge do coraz wiekszych obciazen.Zaczac od niewielkich i zwiekszac stopniowo ale wolniej niz robi to kazdy inny kto takich zlaman nie mial.A zeby wyrownac sile w nogach to dobry wydawalby mi sie dodatkowo do treningu nog wykrok ale tylko na ta slabsza noge.Moze sie myle,jak tak to niech [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2006-11-04 19:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yeti i ufo szukajace lewego oprogramowania ??

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Przydały by się jakieś ulgi Ogólnie to ta cała akcja wali mi tu ściemą i nie zamierzam przechodzić na linuxa czy też pozbywać się filmów i mp3

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2006-11-04 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po przebudzeniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (układ trawienia odpoczywa). Po przebudzeniu natychmiast wraca wszystko do normy i wtedy wypadało by mu coś wrzucic żeby miał z czego czerpać budulec. Brawa dla studenta (jako jedyny zwrócił uwagę na potrzebe dostarczenia węglowodanów które znacząco podnoszą przyswajalność spozytych aminokwasów). tylko że teraz trzeba by rozrobić carbo i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2006-11-04 22:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yeti i ufo szukajace lewego oprogramowania ??

    Post
    Informator PODKARPACKI

    no wlasnie mi tez wali sciema a jesli nie to spike--> nic Ci nie da, ze masz mbr skasowane, bo jak Ci dysk wezma, to rownie dobrze przywroca partycje zreszta, jesli ta akcja rzeczywiscie jest, to skad bedzie wiadome, ze akurat nagle do Ciebie nie zapukaja? wszystko po cichaczu a co tam sie przejmowac pzdr

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2006-11-04 22:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba Tokarz ma szanse znowu chodzić

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakże smutne jest to że młody chłopak chcąc pomóc koledze teraz nie chodzi przez jakichś durni. Pomogę mu na ile mogę. Niech ktoś poda tą dedykację... Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-11-05 11:33:04

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11891 Data: 2006-11-05 11:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    tOnix: Zazwyczaj pisze takie zwroty wielka litera , ale w niektorych przypadkach nie mam juz na to sil, tzn kiedy ktos przegina zbyt dlugo..niestety moze sie udzielac to innym. Ja nie strasze banem akurat Ciebie. Od malego bylem nerwowy, agresywny a nawet okrutny(glownie w czasie walki) , a do przyjaciol w czasie rozmow zwracam sie dwuznacznie i [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 12:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zacząć brać KRE ALKANA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta koksować KA mozesz stosowac i na 1 cykl ,niejest określone ile trzeba miec cykli na mono czy na TCM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2006-11-05 14:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolda z underów polecam eurochem ,fajnie porobiło kolesi z siłki , ja dopiero zaczełem na nim cykl,natomiast nikt nie zawiódł sie na gen farze tylko ta cena .........wybór nalezy do ciebie, natomiast deka norma albo holender......z dobrego zródełka..........

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2006-11-05 15:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem kolegi. łączenie odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainerów czy białka nie rozpatruje się czy połączyć je z kreatyną czy np. HMB bo mają one jedynie za zadanie uzupełnić braki w diecie. A jeśli jesteś w stanie dostarczyć wszystkich składników z diety tą są Ci zbyteczne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2006-11-05 22:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta pierwsza ktos nagrywal ale nie zdazylismy dac mu adresu zeby wyslal. Finalowa bede mial bo treneiro sie z kims tam dogadal. Szkoda ze 2giej nikt nie nagrywal

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 22:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Posiłków

    Post
    ATLETA

    Ja tak zrobiłem. Zapisałem sobie dwie wersje i jedną mam swoją a drugą tą starą. Bardzo fajny programik do robienia własnego planu diety. polecam :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2006-11-05 23:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwie stuffki mety na 1 cyklnoale bywa lepiej=gorzej skoncz ten cykl i zacznij ta kreatyne skoro juz kupiles nie chlej za dużo nie ćpaj dobrze sie odżywiaj i będzie cacy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2006-11-06 03:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny Plan Treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A co mają robić takie osoby jak ja które nie mają swojego partnera treningowego i nie mają śmiałości by prosić w każdym ćwiczeniu obcą osobę o pomoc, poza tym z tą pomocą bywa różnie, nie każda osoba znajdująca się na siłowni potrafi odpowiednio asekurować??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11431 Data: 2006-11-06 11:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak pozatym gdzie tu 5 srodkow ? Taki koksowy doradca a nawet srodkow liczyc nie umiesz ? Bo ja widze 3-4 - Nandrolon, Enan i Wino + ta nieszczesna oma. Dla Twojej wiadomosci testabolon to to samo co prolongatum tylko inne stezenie wiec nie widze sesu liczenia tego jako 2 osobne srodki.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2006-11-07 09:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    te 15% to podpucha, czy jak wolisz obowiazuje wszystkich ta cena... w sklepie sfd masz cennik uwzgledniajacy "promocje -15%" ps. cwicz pn, sr, pt pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2006-11-07 15:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta co wygrała to była blond bogini. kto by tam na wagę patrzył...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2006-11-07 16:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROMOCJI CIĄG DALSZY...

    Post
    Odżywki i suplementy

    w mistrzowskich zestawach jest ta promocja

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2006-11-07 17:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - Prośba o ocenę

    Post
    Trening w domu

    mozesz: - podciagac sie nachwytem, i wtedy zrobic np. 11, 11, 13, 13, 15, 15, a od 10ek dodawac obciazenie - podciagac sie podchwyem - wtedy dasz rade 15 z obiciazeniem (ta wersja mi sie bardzeij podoba) lepiej taka kolejnosc skos-drazek-porecze-wioslo podciaganie wzdluz tulowia - ale sie uparles na to cwiczenie, heh, no ale jak musisz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2006-11-07 20:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka-pora

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wow, ale Wy sie uparliscie na ta oliwe przed snem. a ja mysle, ze jak jej nie dodacie, a wpakuje ja kulturalnie do zielska w ciagu dnia, to nie bedzie gorzej, a na pewno smaczniej. a i jeszcze ktos napisal, ze odzywka to bialko szybkowchlanialne - eee, a odzywki oparte o kazeine, jaja, a matriksy to tak nic? Zmieniony przez - chwilowy w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2006-11-07 23:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbanować tą ciemną masę pod tytułem "stary git" ... trzeszczy w tych typerach i trzeszczy ćwok .

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 17:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)