ta

Właśnie chciałbym się zmieścić z redukcją w 2-3 miesiącach max, żeby ta sylwetka nabrała kształtów dlatego wypaliłem z tym 2300... a wiem że jeśli chodzi o utrate tłuszczu to u mnie jest z tym ciężko, a wage przybieram bardzo szybko... zeszly rok chodzilem na silownie tylko zeby zrzucić wage i z 82kg udało mi się w 7msc zrzucic do 73kg jedząć [...]

Przekonałeś mnie! Przetestuję na sobie. Chłopacy, jaka poj**ana akcja. Umawiałem się z dziewczyno, która sama mnie w sumie podrtywała i słuchajcie co się stało. Miała na sobie koszulkie z harrym potterem i pytam co to jest, bo koszulka spoko. Ona , że harry potter, no to pytam czy lubi potttera, a ona z ryjem, że gdyby nie lubiła to by koszulki [...]

Barki Odwrotne rozpięki 15x7 12x10 12x11 12x13 i drop 11x11 15x9 12x11 12x13 13x15 i drop 11x11 Wyciskanie sztangi siedząc 12x40 10x60 8x80 8x95 i regres 9x80 12x40 10x60 8x80 9x100 i regres 11x80 Wyciskanie hantli stojąc 12x25x3 12x27x3 Unoszenie linki na bok 15x5 12x7 12x9 12x10 12x12 15x5 12x7 12x9 12x12 12x14 i drop 12x10 Podciąganie [...]

350mg/week to myślę dochodzić do tej dawki. Zacząć spokojnie 200-250mg wykrozystać tą dawkę później podbijać. Chyba, że mówimy o TP wtedy inaczej i inj częściej, choć nie wiem czy przy tym sporcie będzie Ci to na rękę. Co do bad horm - estro/prol musisz kontrolować żeby nie mieć problemów o jakich piszesz.

Nie muli i nie wywala prolki? Substancja czynna ta sama co w zirid, już dawno bym kupił, ale nie podoba mi się to, że blokuje receptory dopaminowe. Mulic nie muli prolka poszła lekko nad widełki ale biorę to od 2.5 miesiąca i od tej pory też jestem na mostku gdzie szło mk i gw i odstawilem cabaser Teraz wyskoczyłem na bombę to robiłem przed [...]

No zapotrzebowanie zawsze musisz liczyć uwzględniając właśnie aktywność fizyczną bo to widzisz, że sporo Ci podnosi ta kalorykę. Jak jesteś teraz na masie to ja na początek bym zszedł do zapotrzebowania i obserwować. Tydzień, dwa możesz lecieć na zerze i zobaczysz jak się ciało zachowa jak będzie stało w miejscu to wówczas obciąć z 200kcal i znów [...]

Nie muli i nie wywala prolki? Substancja czynna ta sama co w zirid, już dawno bym kupił, ale nie podoba mi się to, że blokuje receptory dopaminowe.

Widzę że poprzedni temat został zamknięty a ta część "dopingu" interesuje mnie równie mocno jak zwykły doping. Opis jest zaciągnięty ze strony testosterone napisany przez: Mikołaja Żeglińskiego. Nootropy - CZYM SĄ I JAKIE WYRÓŻNIAMY? Nootropy to rodzaj leków i suplementów, zwanych także smart drugs (ang. inteligentne leki) czy środkami [...]

Wojmir na masie to raczej trzeba uważać żeby nie przegiąć z błonnikiem. Dzienna "bezpieczna" porcja to około 40g. Później to już tylko same problemy. Przy 700g węgli bardzo łatwo przejechać z tym. Mój organizm nawet niechce tych 40g i zaczynają się problemy z trawieniem, gazy, zaparcia itd. Długo szukałem co powoduje tą "alergie pokarmową" u mnie, [...]

[...] Obecnie spożywam 3000kcal/140b/80tł/400w ważąc 80kg Myślę nad zredukowaniem kalorii do 2300kcal tym samym podnosząc ilość białka aczkolwiek nie wiem za bardzo jakie zostawić ilości węgli i tłuszczów. Trening jaki chce prowadzic podczas redukcji to fbw z mniejsza ilością powtórzeń gdyż słyszałem by zachować mase miesniową trzeba owe [...]

Witamina D nazywana jest "witaminą słońca".  W jaki sposób światło słoneczne przyczynia się do produkcji witaminy D? Kiedy wystawiasz skórę na działanie promieni słonecznych, to one" przekształcają" związki na skórze w prekursory witaminy D. Następnie wątroba i nerki przekształcają te prekursory w formy witaminy D, z których może korzystać nasz [...]

I po co Ci ta ocena? Na zawody jutro wychodzisz czy na basen jedziecie z wycieczka za dwa dni i zalezy ci na opinii pakjerów? Haha...

[...] kilku też masz ja bym się już na bramkę nie nadawał nie wyrobił bym psychicznie albo bym coś odyebał albo bym coś zyebał prędzej czy później ... raczej prędzej mało co mnie tak nie rozjusza jak wypici albo porobieni ... a często mamy Combo nie wiem jak tam u was jest ale u nas zrobiła się straszna ch**nia teraz ochronie g**** wolno a ludzie [...]

Tą dolegliwość warto zgłosić lekarzowi prowadzącemu. Internetowe porady medyczne nie są najlepszym rozwiązaniem i nigdy nie powinieneś traktować ich jako wytyczne dotyczące zdrowia.

[...] badania zrobione jak pisałem, wszystko w normie, więc można zaczynać. Jak dawkowaliście mk677 i Lgd z początku, odrazu po 30mg mk i 10mg lgd? Ile max może/powinna trwać ta suplementacja? LGD pierwszy tydzień poleciałem 10 i potem już cały czas 20 mg I jak długi cykl? Przyblokowało coś czy nieznacznie lub wcale? Co wleciało na PCT i jak [...]

Dwie ostatnie piosenki na poprzedniej stronie takie mocno w moim stylu, będę słuchać. Tego Polaka nie znałam, a też fajny :-) A propos słuchawek bezprzewodowych- możecie polecić jakieś konkretne modele? Najlepiej nie jakieś ultra drogie, bo i tak nie mam słuchu muzycznego i nie będę potrafiła docenić ich możliwości. I czy jak macie na siłownię [...]

Ta rotacja polega na tym że masz dużo ww około treningowo, i do sporo prostych szczególnie w trakcie i po(oczywiście idzie insa) . Np 120 przed, 60 intra, 200 po i już jest prawie 400 ww gdzie normalnie w dzień wolny w tym miejscu 2 posiłki po 80g. I już się robi różnica 200 ww. A jeśli ktoś ma dt 700 ww a dnt 100 to imo też bez sensu. A tak poza [...]

W bitwie pod enthandum np wikingow bylo o jakieś 500 więcej i dostali w dziure, tak że opuścili wyspy a Guthrum to jeszcze obiecał, że chrzest weźmie, więc to raczej nie w tą strone działała przewaga liczebna

Dobra, badania zrobione jak pisałem, wszystko w normie, więc można zaczynać. Jak dawkowaliście mk677 i Lgd z początku, odrazu po 30mg mk i 10mg lgd? Ile max może/powinna trwać ta suplementacja? LGD pierwszy tydzień poleciałem 10 i potem już cały czas 20 mg

Mam złamana kość lodeczkowata. Mam gips. Pomimo gipsu bardzo boli mnie ta ręka. Czy to jest normalne??A może dzieje się cis niedobrego z ta ręka??