ta

A jak minimalnie to lipa. Nolvy nie chce bo jest silnie rakotwórcza dla wątroby. Był o tym topic i nawet sam producent podaje tą informację i niewiem czemu nikt tego topicu nie podwiesił bo to bardzo ważne. Tamoxifen powoduje bardzo złośliwe nowotwory wątroby.

nie bede cwiczył wogule ale chce przytyć zeby po powrocie do polski tą mase "zmienić" w mięsnie podczas długotrwałych treningów :)

a poszlo ci cos lisek juz na ta klate czy nie ?? mi tam 2 razy w tyg. daje za***iste efekty

:/ troche obciąża ta bramka Kuszczaka, ale kto nie miał głupich błędów no zobaczymy w następnym meczu

po tym meczu podtrzymuje, że Kuszczak powinien być pierwszym bramkarzem. Popełnił fatalny błąd, ale poza tym był pewniejszy od rozkojarzonego Boruca, który gdyby był bardziej zwinny i szybki spokojnie wybił by piłke po rykoszecie na 16m ... ta piłka powoli się kulała.

z dudkiem sie nie zgadzam... chociaz tej pewnosci,stazu i ogrania jaka ma przez kilka lat...tera pewnie boruc i kuszczak sraja po gaciach(po kuszczaku bylo widac,po stracie bramki) dudek sam mial kilka jak nie kilkanascie takich sytuacji(pamietamy chocby z premierschip w meczu z manchesterem)duzo tego bylo i jak widac nie poddawal sie(wszytsko [...]

Jaaa wolę taki rykoszet i nieudaną interwencję Boruca aniżeli taki kiks Kuszczaka na Mundialu . Denerwuje mnie to że Kuszczak mógł znacznie szybciej (na fur kocie niemal) wracać na linię bramkową by spokojnie wyłapać ten "strzał" ... mógł to przewidzieć taki lot piłki i odpowiednio wcześniej zareagować . No i ten wyskok heh żałosne ... [...]

Wiesz ja nie jestem wszechwiedzący ale jak coś pisze to staram się opierać na wypowiedziach mądrzejszych ode mnie i stąd ta moja informacja o ćwiczeniach izolowanych. "Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)" - [...]

Wielkie dzięki! A jakbym jeszcze do tego dodać reportaż z TVNu przed tą walką to byłbym w siódmym niebie

Rasiak jaki jest kazdy widzi, ale teraz trzeba powiedziec otwarcie jest w dobrej formie! tez sie z niego smieje, ale bramki w 2 lidze angielskiej strzela, a frankowski nie. to sa wciaz przygotowania wiec nie ma co robic takiej nagonki na ta druzyne! ciezkie zgrupowanie wiec nie mieli szybkosci. maja 9 dni na odzyskanie swiezosci i MUNDIAL!

czyli pasuje w połowie czerwca kupie ta proteine z olimpu, tak na 40-60 porcji i będe szedł równo z HMB, jak tak piszecie to 3mam was za słowo ze uda mi sie jakos "wyrzeźbić" :) jak ktos ma inne zdanie niech napisze :P każde zdanie sie liczy

jak był problem z ampami, a koleszce robiłem szoty, to rozwalałem nożem (pukałem drugą częścią -tą nie ostrą- w główkę w miejscu odcinania jej, poczym sama sobie odpadała a wręcz wystrzeliwała), to było w przypadku Enana, który też był dość oporny.

"a kak on dzinsi nosit??? " hahahhahaha padłem jak zobaczyłem tą wypowiedź

Jaki tytuł ma ta druga piosenka z filmiku o "Narodzinach Fedora" Pozdro O N E W O R L D O N E C H A M P I O N O N E F E D O R

Ja sobie ćwicze w piwnicy...ciasna ta moja siłka i na pewno nie profesjonalna..ale myślę o większym pomieszczeniu i leprzym sprzęcie..z czasem

to byl zart sceniczny moim zdaniem ta technika jest smieszna jak cala grupa cie atakuje prawda jest taka ze przekop murowany chyba ze po kolei to zmienia postac rzeczy

najgorsze że ja miałem tą wiedzę, tylko chwilowo o niej zapomniałem )) być może podświadomie się zasugerowałem tym że to stak i że nie trzeba brać dodatkowych gadżetów... no nieważne. sam gadałem innym że jak się robi masę to nie da rady zeżreć wystarczającej ilości białka w produktach spożywczych, mięsie, jajach itp... Spoko, podjąłem decyzję, [...]

j/w a co do omdlenia to gosc sie kozaczyl wlasnie pytam czy mu slabo to mowi ze nie tylko go ta igla w****ia ok , mowie odwroc sie ale nie pomogo po medycynie sie lekarzem jest ja jestem ratownikim med.

[...] (na tył barków). Bo zauważ, że znowu zaczyna się zatracać nieco balanse pomiędzy objętością wyciskań a wiosłowań oraz treningiem tylnej części obręczy barkowej. 2. Pamiętaj ZAWSZE o brzuchu 3. % w martwym ciągu liczy się od maksymalonego oporu w martwym ciągu a nie od "przyjętego" jakiejś wartości. jeśli pójdziesz tą drogą, to [...]

Kruszek: nie no..Jak Dejwid to nie aż tak dobrze to NIE i ja zdaje sprawe sobie ale Ulrich von Jungingen też miał dupke niczego sobie i w tę stronę będe się raczej kierować także spokojny Twoj.. Uka: trochę masz racje, że dałam się złapać jak mlody pelikan na gorącym uczynku z ta pizzą w zemach (tym na poły szczerym, na poły niezrównoważonym(?) [...]