ta

ta jest dedykowana pod sporty walki https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Kumite-opis34420.html Uwielbiam ją! Przetestowałam sporo, a ta jako jedyna sprawia, że mi się chce iść na trening. Poza tym zawiera małą dawkę bety, więc nie będzie aż tak nosiło %-)

[...] hcg tyle ze spróbuje 2.500 eod. i zamiast planowanych 4-5 tygodni to ze 2 lub 3 tygodnie jeszcze. chyba w tej sytuacji wrzuce proviron na podniesienie humoru. a jak z progesteronem?sam nie wiem czy ja dobrze czytam wynik ,dziwna dla mnie ta skala. ktoś zna jakiś magiczny sposób by go zbić? Zmieniony przez - Jabol1908 w dniu 2020-01-29 11:23:20

Snara Ty wszystko opierasz przez pryzmat swojej osoby. To tak nie działa i nie będzie działać. Są schematy, które można dopasować w pewnym stopniu pod każda osobę ale nie do końca i nie zawsze. Pytanko ode mnie - mam na dupie spore gule od strzałów na tyłku. Czy jest jakiś sposób na pozbycie się ich jakos szybko? Masz sposob b50 ciepłe okłady [...]

ja lubię robić serniczek na zimno lc i lf z tego - twaróg+słodzik+żelatyna+aromat i na górę ta galaretka zero :-) plus ewentualnie owoce, wilk syty owca cała :-0D

[...] a tym bardziej nie po dwóch tygodniach od rozpoczęcia treningów. Sam widzisz, że masz siedzącą pracę więc jeśli chodzisz 3 razy w tygodniu na godzinkę na siłownię to ta forma szybko nie będzie szła do góry musisz dać czas ciału na rozruch. No i druga podstawowa kwestia to odżywianie jedno piwko nikogo nie zabije ale jednak trzeba [...]

Headspace nie ma sensu ta dyskusja ale na pewno rzucę co tam biorę i wejdę na HCG by Ci udowodnić proszę ...

Ale na akton środkowy (rozumiem że chodzi o mięsień naramienny boczny) mamy ćwiczenia w tym planie. Starałam się układać właśnie tak żeby przejść od ogółu do szczegółu. Więc tutaj mamy głównie ćwiczenia na tą największą część barku a w drugiej części wyzwania pojawiają się ćwiczenia na naramienny tylni i przedni :) Jeśli chodzi o odwodziciele- [...]

Wiesz ale bb to nie tylko to co widać na zdjęciach. Ja nie mam tej jakości, twardości, wyrazu 3d. To widać dopiero w sytuacjach jak na ustawce, kiedy stanę obok zawodników jak Marian czy Dawid Cnota. Jakościowo, wyglądałem przy nich jak zupełny amator. Pod zawody dałbym oxę, trochę mastera, ale wątpię żeby to jakoś bardzo poprawiło wyraz mięśni. [...]

Ta a mase skończyłem na 4600 w zeszlym roku w marcu. Wiec nope. Poczekam 2 tyg i zobaczymy. Zwykle tak mam ze zejdzie woda (5kg pod koniec grudnia poczatek stycznia) to potem stoi waga dosc fkugi czas zanim cos ruszy. I stalaby na 3700 jak i teraz na 3000 a aktywność nie zmieniona. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-29 08:56:43

Jedzonko jak zwykle elegancko, masz na myśli 80% czysto a 20% nie czysto czy więcej? P.s co do książek to się zastanawiam nad obsesją doskonałości i chyba w tygodniu zamówię, pozdro Ta książka też już gości na mojej liście. Co do szamki, jakoś specjalnie nie rozgraniczam tego czy czyste czy brudne, moim zdaniem jem zdrowo, żadne śmieci w diecie [...]

Z tą wagą to dziwne w chooy... Może warto by się przyjrzeć tematowi bliżej? Zero pewnie masz z 4k kcal jak nie lepiej...

Dobre są te glaretki AN i SFD :-) nie przepadam za cytusami, a ta pomarańczowa mi podchodzi :-)) Zmieniony przez - FighterX w dniu 1/29/2020 7:32:20 AM

Witam ciekawy temat. Ty chcesz żeby ta łapa byla tylko duza czy będziesz kombinował żeby to jednak wyglądało? Tak czy siak powodzenia w walce o 60cm. Aha i jak możesz napisz przykładowy trening łapy z obciążeniem bo jestem ciekaw jakimi przy takich gabarytach obracasz obciążeniami. Pozdrawiam Na razie będę pracował nad rozmiarem, oczywiście z [...]

Witam ciekawy temat. Ty chcesz żeby ta łapa byla tylko duza czy będziesz kombinował żeby to jednak wyglądało? Tak czy siak powodzenia w walce o 60cm. Aha i jak możesz napisz przykładowy trening łapy z obciążeniem bo jestem ciekaw jakimi przy takich gabarytach obracasz obciążeniami. Pozdrawiam

Jadł ktoś może ostatnio? Jadłem chwile oxy i niestety była wyjepka, potem jadłem superdrol i była rakieta, i ciekaw jestem jak anavar stoi z pozycji androchem? /SFD/2020/1/28/c599f965a85b4332bf6b1c2fc572bcb0.jpg Z andro miałeś wyj**ke? Po czym to stwierdzasz? Ja lecę teraz ta oxe i niby ok. Wcześniej zjadłem setę ionsa i bez większych różnic

[...] się zmierzyć. Curtis Millender (18-5 MMA, 3-2 BMMA) wypunktował Mosesa Murriettę (8-4 MMA, 1-1 BMMA) w walce w Inglewood, która była jego powrotem do organizacji w której ostatnio walczył w styczniu 2017 roku. Millender powiedział, że jest zadowolony ze swojego pojedynku po solidnym występie w każdej płaszczyźnie. „Czuję, że bardzo dobrze [...]

Siemka, mam jedno pytanie. Jak to jest z tą cytruliną i agmatyną ? Można łączyć czy nie, bo przeszukałem cały internet i wszędzie różne informacje. Ma ktoś pewne info co do łączenia tych boosterów ? Bo agmatyna do tanich nie należy a nie chce z nią łączyć czegoś co zniweluje jej działanie.

/SFD/2020/1/28/6ead003573e9419fb8d245cafa9c8622.jpg Jak pewnie każdy z Was wie, w ostatnią niedziele odszedł na zawsze Wielki Człowiek - Kobe Bryant. Zginął tragicznie, niestety wraz z 8 innymi pasażerami pechowego helikoptera, w tym swoją 13-letnią córką. Tragedia. Osoby z fanpage Loża NBA wpadły na genialny pomysl - [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 06.01.201-28.01.20 Sfrustrowany nawracający kontuzjami w tych samych obszarach zapytałem mojego fizjo czy byłby w stanie pomóc mi kompleksowo ogarnąć ten problem. Do najbardziej dokuczliwych z tych urazów zaliczam naciąganie się półścięgnistego i przywodziciela wielkiego w lewej nodze po niemal każdym treningu [...]

Ok, nabroiłam, najmocniej przepraszam. Muszę na przyszłość zapamiętać, że w kwestii brzucha nie ma żartów}:-( E ......Tsu ,nic nie nabroiłaś :-)):-D ,spokojnie ja mam dystans do wielu spraw a i wiem że spojrzenie przyjaciół z SFD różne działy dzielimy przez 3 }:-( i wtedy jest odwzorowanie jakim patrzy " zwykły śmiertelnik " ---a odnośnie swojego [...]