ta

Wydaje mi się, że przysiad i martwy w inny sposób angażują psychikę. W martwym jest cały czas ta świadomość, że w każdej chwili można dość bezkolizyjnie odpuścić - upuścić ciężar, albo razem z nim wrócić do pozycji wyjściowej. Natomiast przysiad to jest takie "wszystko albo nic". Niby też można zrzucić sztangę, ale jednak w psychice jest [...]

COS TA KLATE TO MASZ MOCNO DUŻĄ ......... ty Klatke mierzysz juz od kolan ? Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-01-20 17:09:57

tam bym jeszcze ta deke i cypio metka lekko podsypal bo to dlugie estry i powoli wchodza chyba ze maz uraz do orali

mam next generation tą od faraona (kumpel mi odsprzedał bo się źle po niej czuł). Yohe myśle dać po z xelerate

czyli polecasz splita z podzialem : klata+barki, plecy+nogi , i biceps +triceps+przedramiona tylko ze jaki dobor cwiczen i powtorzen na ta partie bo na pozostale to juz latwiej bedzie cos typowego ulozyc.

OK :) A tak szczerze czy one coś dadzą ? :) I w łóżku i na siłowni ? Czy lepiej tą kasę na coś innego przeznaczyć ?

Do jakich ćwiczeń chcesz używać tego pasa ? Powinieneś narazie nie szaleć z ciężarami i skupić się na stabilizacji poprzez ćwiczenia na niestabilnym podłożu np. na piłce czy plank. wybacz ale nie chce mi się wdawać z tobą w tą bezsensowną dyskusje. Zapytałem jasno czy pas kulturystyczny przy dużych ciężarach w jakiś sposób zabezpiecza przed [...]

Do jakich ćwiczeń chcesz używać tego pasa ? Powinieneś narazie nie szaleć z ciężarami i skupić się na stabilizacji poprzez ćwiczenia na niestabilnym podłożu np. na piłce czy plank. wybacz ale nie chce mi się wdawać z tobą w tą bezsensowną dyskusje. Zapytałem jasno czy pas kulturystyczny przy dużych ciężarach w jakiś sposób zabezpiecza przed [...]

Wszystko wskazuje na to, że tak jak zasugerowali koledzy w swoich wypowiedziach powyżej, tak masz umiejscowione przyczepy mięśni klatki piersiowej. Rzeczywiście przerwa ta jest dość duża, ale niestety nic na to nie jesteś w stanie poradzić. Oczywiście wraz z latami treningów, rozbudujesz klatkę piersiową i prawdopodobnie nie będzie to aż tak [...]

slada ta dietka! od kogo przepisales? jak to napisales nie znając swojego zapotrzebowania kcal,bo nawe gramatyry nie ma cytaj jeszcze raz http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

to w koncu co o tym myslicie ? oplaca sie czy nie bo jesli nie to nie widze sensu brania takich preparatów jak nitrobolon czy xpand lub ta nowosc bxa- crevolution

Tak, te 3 środki mają bardzo podobne tabletki. Ceny kosmiczne jak na nasze realia, np. 100tab mety 10mg to koszt około 130 dolarów. Ps. Skąd masz tą tabsę w ogóle?

hehe wiem zaspany bylem i nie ta co trzeba fotke wkleilem %) sorki wielkie ale sa podobni do siebie :):)

Z tego co wiem to oni Synthol bija/bili bo już chyba ta techinik anie jest taka popularna.

Rozumiem on ma tez za***ista przemiane bo to co zezre to odrazu wysra ;] naprawde duzo je jak na ta wage to mozna sie zdziwic wiem ze dieta to podstawa ale jeszcze do budy chodzimy wiec raczej nie bedzie mial na to czasu .Byla juz jedna proba kiedy on jadl 6-7 posilkow dziennie i przytyl 0.5 kg przez 2 tyg :D Wiec suplementy w ogole nie wchodza w [...]

ta czeko mieta chwalona wanilia roznie truskawka chyba najmniej popularna

ta twoja tabelka to jednak lipa, bo tam jest podana ilość tłuszczu w rybie, a nie ilość o3

hehe trudna jest ta dzisiejsza mlodziez pozdrawiam

http://www.allegro.pl/item223774159_olimp_kreatyna_x_300_creatine_tanio_katalog_.html http://www.allegro.pl/item223920451_tauryna_250g_za_grosze_do_kreatyny_i_nie_tylko_.html moze byc taki zestawik? cos jeszcze dokupic do tego? kiedy to sie dawkuje,starczy mi na jeden cykl ta kreta?:)

Będę musiał zwiększyć dietę czy wystarczy ta, którą miałem przy trenowaniu na siłowni ?