ta

Wiem ze chodzi na akrobatyke do awf-u ale tam niechciał mnie zabrac a ta salka to coś innego????

A czy zamiast soku winogronowego mozna te 5g wsypac do bidona z carbo? :) Kurde... ostatnio borykam sie z problemami stazu niewystarczajcacego :P Tzn. chodze na silke od 6 miechow, z czego tak na powaznie to bylem w niej 4 miechy (tzn. czasem przerwa tydzien, czasem 2 tygodnie bo choroba, itp). Przed silka wazylem 60kg przy 183cm. Po pierwszych [...]

berry : no ja jestem cierpliwy...przynajmiej narazie Elmin : juz Ci pisałem jak ... najpierw wklejasz je tu na forum tak jak kileri czy ja i dajesz na to zdjecie wklejone prawym u myszy kopiujesz jego adres www... i wchodzisz do profilu swojego dajesz "eddytuj profil" i tam gdzie ma byc adres zdjecia wklejasz ten adres strong07 : jak [...]

ciekawe tylko czemu moje wszystkie wypowiedzi z wczoraj (Wasze zreszta też) maja 2 razy podpis i ta kreche heeh przez to sie zrobił troche syf w poscie:(

ta właśnie chodzi o to a napisałem gorzej prze ż bo sie krócej pisze

dopisze tutaj mojego post'a z tematu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120633&x bo ten jest przynajmniej tylko o kreatynie. I kolega zobaczy czy warto brac kreatyne na poczatku czy nie, tak jak ja :) <cytat> A czy zamiast soku winogronowego mozna te 5g wsypac do bidona z carbo? :) Kurde... ostatnio borykam sie z [...]

Dajcie spokuj Tribalowi PS. Ale z tą mycką to tylko świrujesz?

Witam!!! Mam ooooogromny problem bo mam dość duże i widoczne dysproporcje w budowie lewego i prawegi bica Prawy jest większy i lepiej wygląda no i oczywiście jest silniejszy. Co zrobić by tą dysproporcje usunąć bądź zminimalizować???

Witam!!! Mam ooooogromny problem bo mam dość duże i widoczne dysproporcje w budowie lewego i prawegi bica Prawy jest większy i lepiej wygląda no i oczywiście jest silniejszy. Co zrobić by tą dysproporcje usunąć bądź zminimalizować???

Rozumiem że ta zmiana w przepisach nie dotyczy zawodów organizowanych przez AZS Na MPSzW trzeba będzie mieć aktualne badania Tak????

z ta iloscia stuffu raczej nic nie wykombinujesz

Powidz koledze żeby wszedł na tą strone i przeczytał pare postów skierowanych w jego strone. Chyba wszyscy się tutaj zgodzimy-BESTIA (i to jeszcze z dużym mniemaniem o sobie). Jak tak dalej bedzie uważał to daleko nie zajdzie w życiu. Respect

Mozesz spokojnie wziac ta kreatyne Olimp

Flatron i co ty sie tak szczycisz ta swoja kobitka, takich jak ona u nas na peczki, wystarczy ze wyjdziesz w sobote na dyskoteke, nawet nei trzeba sie starac i masz taka w lozku, bardzo one mi przypominaja twoja.. dobra ide sobie pojesc kaszki z dodatkiem mety - ostatnio mi nawet posmakowala.. a tak poza tym skad wiesz ze nie mam dziewczyny [...]

Mało zdrowych produktów w tej diecie i dobrane w sposób losowy. Gdzie są zdrowe tłuszcze? Kiepskie rozplanowanie posiłków. Zobaczymy co Marcin powie bo on w końcu zaczął prowadzić Arniego ale ja bym Ci zalecił tą dietę ułożyć od nowa w oparciu o produkty lepszej jakości - o niskim IG/IS i z dokładnym uwzględnieniem Twojego zapotrzebowania na [...]

Kiedys kupilem polsatowkiego abgyma a nastepnie zakupilem kolejnego, ale tym razem z reala . Okazalo sie, ze polsatowski jest lepiej wykonany i wewnetrzna czesc urzadzenia starcza na dluzej. Krotko mowiac przy zakupie lepiej wydac wiecej pieniedzy anizeli kupic shit na targowisku, hipermarkecie za marne grosze. To urzadzenie rzeczywiscie dziala, [...]

sory że dałem 2 x tą samą odpowiedź -forum coś mi szwankuje:P

ale z tego nowego pomysłu to możesz Mateuszu zostawić tylko tą "strzałeczke" co jest po Odpowiedzi jest na X stron co przechodzi do nastepnej podstrony, to jest przydatne jestli przegladamy po kolei post to nie musimy szukac ktoren link jest podswietlony jako ostatni tylko po prostu klikamy w strzalke i czytamy dalej mam nadzieje ze [...]

MAM TAKIE PYTANKO JAK CWICZYC NAJLEPIJ NA KAPTURY ZEBY ZROBIC SOBIE DOBRZE NA NICH MASE JAKIE CWICZENIA SA NA TA PARTIE MIESNI NAJLEPSZE I JAK EJ WYKONYWAC ILE POWTORZEN ITD ????

Myślę, że jeśli dopiero zaczynasz, to na dobry początek te przyrządy powinny Ci wystarczyć. Jeśli już osiągniesz pewne "doświadczenie" w treningu, to wtedy te przyrządy nie wystarczą i konieczna będzie wizyta na siłce albo kupno dodatkowego sprzętu. Możesz trochę poczytać na temat ćwiczeń w domu tutaj: [...]