ta

Zincas Forte jest na recepte... Sa dwie wersje słabsza dostepna dla zwykłego smiertelnika i ta mocniejsza na recepte

nigdy nie chciałem kupić nowych odżywek nieotwieranych za 1/3 ceny więc bzdur mi tu nie wypisuj łaskawie kolego. to za 133 to stara wersja. ta nowa najtaniej 165. kup se bryle

to z czym tą kreatynę ? a dokładnie o co Ci chodzi? po co Ci cos do kreatyny?

ta deka przez 6 tyg trochę bez sensu

[...] 1200-1500kcal. Potem na IF podbiłem do 1600-1700kcal i nadal jadłem za mało węgli bo coś w stylu low carba. Potem zacząłem dodawać tych kalorii aż doszedłem do 2000kcal i tak ok. miesiąca jadę. BTW prezentuje się tak 160/80/160/ Źle się czuję psychicznie kiedy wsuwam te 200 węgli i więcej więc zostawiłem 160. Zapotrzebowanie przy treningu 5 [...]

No za duzo to mi to nie mowi :] ja tez latam czesto do kibelka a jakos nie mam chorych nerek, sa zdrowe jak ta ryba :) Napisz co dokladnie stwierdzil lekarz.

bez ankiety nikt Ci tego nie rozpisze. BTW z ta susta to uwazaj bo Cie powykreca takie stezenie %-)

[...] użądzenie to kalkulator: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Trochę precyzyjniej to ważyć przez 2-3 dni wszystko i spisywać ile się zjadło danego dnia kcal i wyciągnąć średnią. Skoro utrzymujesz wagę to ta średnia to będzie mniej więcej zerowy bilans. Jeśli waga wzrasta lub leci do góry to wyciągnij wnioski ;-)

jesli podciągasz sie na drązku to twoją przyczyną jest zła technika widocznie krzywo sie podciągasz ściąga cie na jedną strone mocniej z tego wynika ta dysproporcja... tu masz posta mojego i na dole jest link do podobnego posta, poczytaj bo moze tez przesadzasz z wiosłówaniami http://www.sfd.pl/temat208374/

Skup się ta technice, wada z czasem się wyrówna, jesteś młody Twój organizm się rozwija. Za rok czy dwa nie będzie tego już widać

białko sojowe jako uzrozmaicenie źródeł pochodzenia białka jak najbardziej polecane, jednak za tą cenę polecam kupić ostrowię :)

taka sama kolorystyka jak w stanazolu. ogolnie to bym nie ryzykowal. lepiej ta kase na toto lotka postawic. przynajmniej nie ma ryzyka ze pol dupy utna.

"Ładuj mete i szamaj białka dużo"- nc, nie pi***ol glupot ... nie potrzebna metka, na pierwszy cykl jeden srodek wystarczy w zupelnosci tym bardziej ze masz takie przyrosty. a z ta reka to chodzilo o to ze skoro poszlo Ci 2,5kg i 1,5cm w lapie to co dziwnego, np mi na 15kg masy weszlo 3cm na lapie... wiec jak Ty zrobisz 15kg to bedziesz [...]

w sumie jak na pierwszy raz mozesz tak dawkowac i wtedy zrobic np 8 tygodniowy cykl. a tak ogolnie to kazdy dawkuje: W DT: rano 4c, po treningu 4c W DNT: rano 4c, (w porze treningu 4c) ()-ta porcje mozesz opuscic. Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki, bo tematow jest tyle na ten temat ze olaboga

Ta kreatyna wcale nie jest taka mocna jak piszą na opakowaniu i jak ci się może zdawać, jej moc to głownie duża ilość w jednym kapsie, ale to było coś jak ona wchodziła na rynek, teraz to już praktycznie standart, ale jak na pierwszy kontakt z tego typu suplem jest ok...

a co z bólem głowy?biały jak z ta cola?

Dla dzieciaków zawsze podajemy Coca-Colę. Tylko nie tą z dziadowskiej firmy tylko oryginała. Podaje się też Lakcid - bez recepty.

Jest to dopiero 2-tydz a ja zaczynam czuc sie jak mlody bóg:)dlatego pytam o tą przerwe bo chcialbym w pelni wykorzystac potencjal saa.Trenuje wieczorami,więc caly dzien mam czas na miche i odpoczynek bo w pracy siedze 8 godz przy kompie:)

a jaka wersja ta z 1.3 czy micro ?

Teoretycznie w składzie powinien mieć geranium, bo sprawdzałem na necie i ta wersja ma. Może 1 porcja to za mało, spróbuj 2.