taśma

Zawodny - mamy też z datą do czerwca , jak będziesz chciał trochę więcej np. z 20 sztuk to w tej samej cenie co te na aukcji sprzedamy , tylko zaznacz to gdzies w komentarzu, wiadomo najpierw musimy wyprzedac te z data do 20.04 a ich jest okolo 60-70 szt, wiec poki co one sa na aukcji. Odnośnie białek mamy 1x mr big muscle protein 500g, [...]

To Twój jest magnetyczny czy ten z taśmą czy jak?

Ja pamiętam kupiłem swój pierwszy worek w wieku 16 lat :D I służył mi dość długo, bo ponad rok. Rwał się sypał się... Taśma izolacyjna i dalej nawalanie... Szkoda lubiłem nawalać w ten worek był wyjątkowo twardy, cały wypchany trocinami ważył 36 kg. Zamieniłem na cięższy 50 kg też dobry przyjaciel z niego był :D A co do worków i początkujących ja [...]

drugi gratis nie zmieścił mi się w karton, więc przesypałem w worek strunowy, zabezpieczyłem taśmą by proch się nie rozsypał.

chodziło mi tylko o to bo pudło dostałem bardzo poszarpane i nieorginalną taśmą posklejane, ale juz wszystko ok

chodziło mi tylko o to bo pudło dostałem bardzo poszarpane i nieorginalną taśmą posklejane, ale juz wszystko ok u mnie czarna folia z kazdej strony.. :D .. no i 60 sztuk ... moze faktycznie cos kombinowali hehe :D ale 30 to i tak sie oplacilo za 11 zl

no to jestem :-) dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f1f1cf292064c64bb2e9bae82e79937.png cukry do treningu bardzo wysokie, po treningu zmiana jak miedzy niebem a ziemia.. brak cwiczen kompletnie mnie rozregulowal cukrzycowo i cale rege zlecialo na opornosci insulinowej i wysokich cukrach. cos bede musiala wymyslic na nastepna regeneracje trening taki [...]

marta tasma szara sutki zakleic i wystarczy :p

marta tasma szara sutki zakleic i wystarczy :p Krzysiu, są takie nakładki na sutki, które się bez tasiemek trzymają %-)

Mariusz ja się mogę pobawić w ten konkurs.Tylko ja bym wolał chwyt na szerokość barków,bo dalej za uchwytami od neutrala drążek mam oklejony taśmą i jest sporo grubszy :) Nie ukrywam że wolałbym robić na cieńszym.Chyba że się nie zgodzicie,to zrobię na 80cm.,ale w futrynie na rozporowym :) Marek-Ten Twój konkurs,to już dobry Hardcore :) Ja na [...]

Hej! Od jakiegoś czasu poczytuję wasze forum i postanowiłam założyć tutaj dziennik, ale mimo tego iż zapoznałam się z większością artykułów z działu odchudzanie to nadal jestem zielona i potrzebuje pomocy w pewnych kwestiach. Wiek : 23 Waga : ok 60 kg Wzrost : 170 Obwód w biuście : 87 Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): [...]

Podsumowanie dnia 06.04.2012 Ćwiczenia rehabilitacyjne czyli: - 10 min hula hop + rozgrzewka - rozciąganie - schodzenie bokiem ze stopnia z taśmą 2x3x12 - spacer potwora ;-D 2x3x12 - wypady 2x3x12 - przysiady na jednej nodze do 90o 2x3x12 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/517a3387440246d5824007575bd0c2bd.png

07.04.2012 Menu się nie pochwale bo dalej jest w nim za dużo nabiału, ale zjadłam 2 tys. kcal B/T/W 154/76/177. Dzisiaj bez ćwiczeń jedynie spacer :-) Zmieniłam mąkę na mielone płatki owsiane i zamówiłam olej kokosowy i odżywkę whey. Do tego zmieniona przeze mnie rozpiska treningowa do poprawy jeśli jest źle:-? Obciążenie - hantle 2x4 kg. Trening [...]

Zaczęłam brać potas - żeby zapobiec skurczą. Mam dalej zakwasy, ale tylko górnych części ciała. Zaczynam kombinować z obciążeniami zamiast robić wszystko na jednych hantlach. Micha jest jeszcze niekompletna bo wieczorem idę na kolacje do przyjaciółki i nie wiem co będzie. Zastanawiam się czy wrzucać tu też menu z dni kiedy faktycznie wiem że mam [...]

Mistrzu, załatw sobie kilka liści aloesu, ponacinaj, żeby sok mógł się łatwo wydostać, ułóż na wacik, taśmą przyklej do doopy i podziękujesz za góra dwa, trzy dni.... Z mieniaj opatrunek oczywiście, bo wiadomo;)

Bardzo powoli ogarniam o co chodzi z treningiem i będę wprowadzać zmiany. A jak na razie dzisiejszy - nie wszystko tak jak powinno być ale chyba lepiej: Dzień 2 0. Schodzenie bokiem z taśmą 12x3kg/12x4kg/12x5kg 1a. MC ze sztangielkami na prostych nogach (bez piłki) 12x4kg/12x5kg/12x5kg 1b. półprzysiady 12x3kg/12x4kg/12x5kg 2a. wznosy bioder z [...]

dodatkowo luzna tasma, normalka

[...] rozruszanie, tylko ćwiczenie (kompletnie bez obciążenia). Po czterech miesiącach był kolejny etap, ćwiczenia z obciążeniami (ciężarki 1,5kg i „terraband – to taka gumowa taśma), dodatkowo masarz i jakieś okłady (nie wiem co to takiego, jakaś gorąca masa białego koloru). Jutro idę na kontrolę, musze wspomnieć o braku czucia w rejonie [...]

...acha- Marian - kartka na minimum 1 focie! po drugie - dobrze by bylo jakby wiekzosc byla z 1 sesji! nie ze ktos yebnie teraz 1 fote z kartka a da 4 czy 6 pozostalych zdjec z przed miesiaca czy dwoch ma byc (bobrze by bylo!) jakby byly foty z jednej sesji co do kartki to patent-> przyklejasz jakąś taśmą na wysokosci glowy/obok siebie i gra nie [...]

Waga 72.5, wzrost 185. Mam ginekomastie, w sumie dość sporą. Kiedyś była większa, ale zgubiłem ponad 20kg. Chce zbudować sobie porządną klate ale z takimi cycami to lipa... Mam taki kompleks na punkcie tych cycek że obklejałem je taśmą, w sumie cały czas co powoduje dość spore blizny.. Są jakieś kremy żeby zlikwidować to g****, albo co daje [...]