[...] do 4 -tłuszcz: reszta kalorii, bilans ma być delikatny minus 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zbyt wiele by zliczyć, wszystkie testy, meta, wino, tren ace, efka, t3, bold, cała apteka 8. TRENING: typowy spli, 3-4 razy w tyg, aeroby na początku po treningu, stopniowo wydłużane i dodawnae w dnt 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki, waga mnie [...]
Dziwne podejście, bo mięśnie brzucha trzymają kręgosłup. Zatem bez trenowania ich tylko osłabisz kręgosłup. Kolega ma rację - powinna rehabilitantka ci coś doradzić. Nie wiemy jakie masz problemy z kręgosłupem, więc ciężko pomóc. Ćwiczenia na klatkę piersiową nie obciążają kręgosłupa jeżeli je wykonujesz prawidłowo. Niedoczynność tarczycy się [...]
Nie chcę zakładać dodatkowego tematu, a to trochę powiązane z tym. Jakie badania po odstawieniu t3 zrobić? TSH samo starczy czy t3 i t4 też ?i po jakim czasie po odstawieniu ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2015-04-01 13:47:11 cały panel ok 3 tyg już powinno wrócić do stanu sprzed cyklu,porównasz badania i będziesz wiedział na czym stoisz
Nie chcę zakładać dodatkowego tematu, a to trochę powiązane z tym. Jakie badania po odstawieniu t3 zrobić? TSH samo starczy czy t3 i t4 też ?i po jakim czasie po odstawieniu ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2015-04-01 13:47:11
[...] dwa on na off bralem jakis spalacz taki ze sklepu bo nie miałem nic innego, dorwałem teraz T3 i takie jest moje pytanie czy mogę połączyć te 3 środki razem wiem że clen z t3 jak najbardziej ale czy nie będzie to kolidowało z odblokiem? Na T3 chce jechać z 4 tygodnie spokojne wejscie podnoszenie co 3-4 dni tak jak w ksiązce pisze zejscie tez [...]
ale docina mnie teraz jak cisnę bez węgli, nawet jak jem dość sporo kcal bo 3k, w połowie tygodnia mam nadzieję znowu wjedzie t3 to już powinna yć miazga, moze nawet podbiję do 3,5k, do lata może się uda, powolutku, jak nie to masa do 130 aż mi zbrzydnie to żarcie że nawt na vlcd nie będzie ochoty %-)
[...] Pt barki+kaptur+brzuch / 45 minut cardio Sob 25 minut interwałów na czczo ( 1 minuta max, 2 minuty na spoczynkowym ) Jestem aktualnie na propie 100mg e2d/bold 400mg e5d/t3 50 ucg ed/ spalacz sklepowy (muscle junkie inferno)/ 1 tydzien off od clenu. No i dodatkowo wit c 2000mg / omega 3. Zdjęcia ( kiepsko mi wychodzi 'pozowanie' ). Wrzucę [...]
[...] jeszcze go nie skończyłem :D a więc masę i mostkowanie mam już praktycznie za sobą i tutaj odnośnie mojej redukcji chciałem zrobić małe zmiany mianowicie: 1. odpuszczam t3 ponieważ podczas całego budowania masy mój bf nie uległ zmianie, jestem aktualnie na poziomie 10-11% bfu przy wadze 95kg 2. zamiast wina planuję użyć masteronu 3.zamiast [...]
[...] też sa w usa rotacje białkiem. Czyli tak jak się rotuje ww, to np obniża się ilość białka na kilka tyg, potem wyraźnie podnosi. No i środki wiadomo ze na saa, insulinie, gh, t3 - wiecej przyswoimy niż bez towaru. osobiście radze wypróbować na sobie różne wartości i wyciągnąc sensowne wnioski. Bardzo też bym się kierował strawnością. Skoro coś nam [...]
[...] dalej bd masowal POWAGA Środki to enan,prop,ddeca,bold TYLE ZE POSZEDŁEM TROSZKE PO ROZUM DO GŁOWY I ODPUSZCZAM ORALE PRZYNAJMIEJ NA JAKIS CZAS SZKODA WĄTROBY. Che się wycwyciąć bez orali z tabletek dopuszczam do myśli clen i co polecacie więcej t3 i te sprawy? Chodzi mi o konkret :-) Nie krytykuje czy coś tylko oczekuję mądrych komentarzy.
Mam taki problem opisany w tym artykule: LINK DO ARTYKUŁU Na dole w artykule pisze o inhibitorach aromatazy - trochę pogrzebałem po necie i natknąłem się na inhibitory aromatazy i antyestrogeny, że najlepiej łączyć z DAA albo innym boosterem teścia. Redukuję i redukuję wagę, mam już chude ręce klatke barki, na twarzy też strasznie schudłem ale [...]