Dmq pisałeś coś ostatnio o wpływie T3 (ft3 w górnej granicy) gdy jesteśmy na masie że to złożone itp... mógłbyś przewinąć temat tak mniej więcej o co w tym biega..? Szukałem w necie ale za dużo nie znalazłem..... Lepoej rozkrecony metabolizm, lepszy przerob mikro i makro elementow co finalnie daje lepsze przyrosty. Tylko uwazac na wrazliwosc bo [...]
Wlasnie w sumie u siebie tez zauwazylem ze jak bylo przegiete z t3 to uklad nerwowy siadal, chwila moment i zamiast dobrze przetrenowac partie to przetrenowywalem uklad nerwowy. U mniw 1 tab novo akurat ladnie pdobijala ft3 i ft4 do gornej granicy widelek. Na masie w sam raz dla mnie bylo.
Dmq pisałeś coś ostatnio o wpływie T3 (ft3 w górnej granicy) gdy jesteśmy na masie że to złożone itp... mógłbyś przewinąć temat tak mniej więcej o co w tym biega..? Szukałem w necie ale za dużo nie znalazłem....
[...] z ww jak T4 nie ma i nie ma co skonwertować. Tarczyca musi się rozbujać sama, a do tego styknie lekki surplus po takim krótkim "cyklu". Podaż białka zwiększ o 50 procent na masie to zobaczysz że glikemia też będzie stabilniejsza a i masa lepsza. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-15 16:15:44 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-15 [...]
A po co Ci helios na masie? żeby brzuch nie rósł za bardzo :) t3 też biorą chłopaki na masie No ja biore t3 ale co to za porownanie clenu z joha do hormonu tarczycy. Jak petardy do bomby %-) poza tym t3 czy Helios na masie nie sprawi ze sie nie ulejesz. O wiele wiecej czynnikow na to wplywa. :-) jak i t3 jest stosowane na masie w innym celu niz [...]
[...] wiem. Ważąc 75kg spytałem się kulturysty o dietę, doradził mi 250g białka (nie licząc roślinnego). Inny, wiedząc że jestem endomorfikiem, zalecił 2000 kcal nadwyżki na masie. Ponadto gdybym miał stosować się do ich rad moimi jedynymi źródłami węgli byłyby ryż i płatki owsiane - a kasza gryczana już nie, choć ma dużo magnezu i taki sam albo [...]
[...] sa skutki uboczne t3. Teraz co warto/można zrobić. Niewielu wie ale nie tylko gh ale np tren i wiele anabolików po pewnym czasie może upośledzać nieco produkcje t3. 25mcg na masie może być ok, nie musi tu też zależy od osoby, szczególnie ekto nie muszą sie martwic ale to logiczne. 50mcg owszem sprawi że wolniej się zalejesz, po najzwyczajniej [...]
[...] ale tren i GH też? Ciekawe jak by było na t3. Choć i bez tego nie narzekam. T3 nigdy nie spożywaLem. A tamtych dwóch nawet jakbym miał za darmo to bym nie brał. Na masie jak teraz to w ogóle ograniczam wszytsko co niepotrzebne a ciągnie kasę i wpływa na zdrowie. W sensie spalacze,boostery metabolizmu. Etc. Za to na redukcji zawsze [...]
[...] Mięso i warzywa ( czyt białko,węglowodany z warzyw i błonnik) nie mają żadnego negatywnego wpływu na kompozycje ciała! Mało tego. Majac pozytywny wpływ. Niekoniecznie na masie. No może nie zawsze. Ale akurat nie o masie mówimy. Bo jak zawsze wszystko zależy rozpatrywać indywidualnie. Bo 300g białka i 100 czy 200g wegli nie do końca może tak [...]
[...] uwaliłem o połowę + dużo jedzenia, szczególnie syfu i puff. Jojo. O zjechanym organizmie nie muszę wspominać :-P Osobiście źle mi z tym nie jest. Zawsze byłem gruby na masie - ważne, że w ciuchach wyglądałem kozak - mały kafarek o którym nikt nie mówił, że jest gruby %-) I...zawsze mimo to budowałem te 2-3 może nawet 4 kg mięsa w ile ? 4-5 [...]
sluchajcie, wiem ze to nie temat do tego, ale moze ktos mi doradzi. jade na IF 15-23, bardzo dobrze mi sie na tym redukuje, pomimo ze jem troche mniej niz na masie. i teraz mam dylemat dac z rana T3 i zostac przy IF, boje sie jednak ze bede sie slabo czul, bo juz kolo 13 brak mi energii, a na t3 to mnie suszy plus grzeje. czy dac z rana T3 i [...]
[...] rzedu 12,5mcg do maksymalnie 25mcg ed nie uposledzaja dzialania tarczycy. Przy niskiej dawce, testy tarczycy nie wykazały zaprzestania wydzielania sie naturalnego T3 nawet przy długotrwałym stosowaniu. Tylko kto je 12,5mcg ed T3? :P Znam amatorów dosłownie co po 100mcg biora. Ja na masie od lat 25mcg Uni na redukcji max do 75mcg ale zwykle 50mcg.
[...] - brak różnicy Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-15 07:02:18 Bardziej mi chodzilo ze kiedys t3 malo kto bral, teraz obowiazkowo wycinka z t3 a najnowszy boom 25mcg na masie zeby nie podlewalo. Nie wiem skad to sie wzielo, chyba z rozpisek wyzszej rangi zawodnikow, tylko oni stosuja tarczycowe w zupelnie innym celu niz ,palenie, smalcu.
[...] ze przy bodajze 2k kcal i jakims 10 kg mniej masy lapalem w miare dobra pompe, 50 tki na klate szly rowno, wiadomo bylem bardziej plaski ale kable byly na poziomie Na masie na trenie AC 65 kg hantle klata na 6 x z momi kumplem koniem co ze 20.kg cieszy byl, takze mysle, ze moge AC pozachwalac troche Zmieniony przez - Thomas07 w dniu [...]
[...] może pokazać że potrzeba będzie zupełnie inna. Jeśli chodzi o przejście na masę- szkoły są różne, ja nie bawię się w stopniowe podnoszenie tylko od razu wchodzę na minimalny plus, i dopiero potem stopniowo podbijam. Jak na 3k schodzi, to na start masy dałbym na pewno więcej. A co myślisz o novo na masie? Górne widełki t3 lub lekko ponad?
Panowie jestem aktualnie na masie dieta carb cycling lece na cypio dolozylem jeszcze mete za 2 tyg chcialbym przejsc na redukcje mete odstawiam cypio dalej poleci i t3 dorzuce . Nigdy nie robilem wycinki na podkladzie z testa i zastanawiam sie czy moge odrazu obciac wieksza ilosc kalori a nie bawic sie w stopniowe schodzenie ? Tylko odrazu scinam [...]
[...] rekordy siłowe ::--)) ale fakt poszedł grubo na redu bo szło 200 propa 150 trenu i 150 mastera co 2 dni i 50 t3 oczywiście dawki trzeba dobrac pod siebie i nie kopiować ich w ciemno , ty akurat nie lecisz dużych ilości na masie to wiadomo i że na redu można inaczej dobrac ilości ale dając więcej saa na redu można naprawdę sporo więcej ugrać
a co jakby tak okresowo na masie dodawać t3 i automatycznie dopyierdalać wiecej ww?a po odstawieniu wrocenie z ww do poprzedniego poziomu. taka mnie rozkmina na szybko wzięła. czysto teoretycznie bo nawet t3 w łapie jeszcze nie miałem. Jest sens?