tętno

Konsultowałas to tętno z lekarzem? Rzeczywiscie od normy odbiega

Konsultowałam to tętno, miałam badanie całodobowe i było w okolicach ponad 170 właśnie momentami do 210, dostałam jakieś tabletki. Teraz już jest znacznie lepiej bo ponad 140 nie wykracza i nie czuję już tego. Dobrze, zacznę od tych 1800, jutro na uczelnię pakuję kilka pudełek i teraz tylko jeść pozostaje. :)

[...] normalnie, skupienie+motywacja takie, że nie da się opanować nawet mając świadomość tego, że jutro będzie potrzebny balkonik do chodzenia }:-( Ogólnie na ciężkie dni jak najbardziej produkt się nada i postawi na nogi, ze względu na zawałowe tętno przy działaniu plus chamski zjazd raczej nie chciałbym stosować zbyt często. Mimo wszystko polecam.

[...] też sugeruję wybierać to, co możemy lub lubimy. Warto nadmienić, iż osoby o większej masie ciała raczej nie powinny biegać, ponieważ obciąży to znacznie ich stawy. Z kolei pływanie może być dla części dość trudne, ponieważ tętno podskoczy dość znacznie w górę i nie będzie to już wysiłek tlenowy. /SFD/2018/3/1/696089c1f253458498fe1111707650c6.jpg

[...] Będzie 1ml i chvj :-) Wbilem już kilkaset tysięcy jednostek ovigila i zawsze było. Jeżeli chodzi o clen to ja bym odpuścił. Mnie po tym głowa boli, ciśnienie w kosmosie, tętno spoczynkowe +100, serce raz wali tak że aż cały podskakuje A czasem nie bije wcale:-) Ja mam Pregnyl z firmy Organon z napisami po grecku 5000IU i jest napisane, ze 1 [...]

[...] że ten dział, a, pewnie "odchudzanie", ślepy jestem :P a da się jakoś jedna policzyć to? wrzucałem w kalkulator 22 lata, 184 cm i 85 kg, moje 65-70% HRmax to tętno 130-140, biegam właśnie z tym paskiem na klatce, ale chciałem się dowiedzieć jak to mogę sam policzyć, jeśli się da, bo chciałem to użyć do motywacji i ogólnie wiedzieć [...]

[...] można to przetrzymywać? Proszę odpowiedzieć jeszcze na poprzednie pytania.. dzięki Będzie 1ml i chvj :-) Wbilem już kilkaset tysięcy jednostek ovigila i zawsze było. Jeżeli chodzi o clen to ja bym odpuścił. Mnie po tym głowa boli, ciśnienie w kosmosie, tętno spoczynkowe +100, serce raz wali tak że aż cały podskakuje A czasem nie bije wcale:-)

Spacer---> szybki marsz ---> trucht --->Spacer---> Spróbuj na początek wczuć swoje możliwości i łagodnie zwiększać tętno z czasem będzie tak Szybki marsz-->trucht--->marsz---> a za jakiś czas Trucht-->krótki sprint---> Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-09-01 16:32:26

To jest heart rate - czyli jak napisal tetno trzyma 125-130 a nie TRT %-) ma 5 z przodu to dlaczego niby jest glupi zeby zaczac bic? Skoro i tak bil latami, wiek nie ma nic do tego, a chce robic kase i reklamowac swoja linie supli, to dlaczego nie? To jest dalekie od glupoty... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-02-23 14:29:35

Można być grubym i mieć anemię. Można jeść więcej kalorii niż potrzeba, a być na deficycie. Można jeść za mało i tyć. Kraina Czarów :-) Można ćwiczyć za dużo i za ciężko. Z tym maksem to chodzi o tętno czy o tempo?

tętno, to nie to samo co ciśnienie jak już wiele razy pisałem 5 min(5 obwodów) starczy, max granica to 7-8, 25 minut, w życiu, przynajmiej nie przy wysokiej intensywności. pzdr/

No tak, moje przeoczenie. Tętno;) Ja uważam, że interwały aby były dobre powinny trwać 15-20 minut. Rzeczywiście na początku 5-7 bo po prostu można się wyrzygać. Ale potem 15-20 nie robi większego wrażenia na ćwiczących.

Tez mialem bardzo niskie cisnienie na dnp, ale to raczej przez wywalone w kosmos tetno spoczynkowe /SFD/2019/6/21/e3544b324f8c4007b2cdc8234d4743c5.jpg

U mojej to ciśnienie i tętno leci na łeb na szyję

[...] sekund, zależy która seria i jakie ćwiczenie. Ale raczej 1.5 minuty to jest max. W dni nietreningowe wykonuję aeroby 60 minut na rowerku stacjonarnym, staram się utrzymywać tętno ~135. Rozkład wartości BTW to: ok. 3g białka/kg ok. 2g wegli/kg w DNT 2.2g wegli/kg w DT ok. 0,4g tluszczy/kg w DNT ok. 0,25g tluszczy/kg w DT Do tego warzywa, [...]

tętno takie, byś nie był zdyszany/mógł rozmawiać czyli standardowo. ja czujesz się na siłach ciągnij, 6 tygodni to jeszcze nie tak długo. jeżeli jest ciężko, zrób tydzień przerwy od treningów, bilans kcal na 0, lekki luz z dietą. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-15 01:07:50

[...] sztangi, przysiady, etc i naprzemian wyciskanie 10x powt przysiady 10x.. .itp.. minuta przerwy wyciskanie 9x powt.. przysiady 9powt.. Coś takiego ? jak byście to widzieli tętno konkretne żeby się fajnie zmachać :D Tylko z tym że nie wiem kiedy miałbym takie coś robić jeśli trening bym miał FBW pon, sroda, piątek, to te "obwody" wtorek, [...]

[...] produkt odstawiłem i profilaktycznie wrzuciłem TT z ZMA i wszystko wróciło do normy. Apetyt miałem cały czas taki sam, w brzuchu nic nie kołatało, nie byłem zmulony, przyspieszone (znacznie) tętno tylko w czasie treningu. W moim przypadku prawie same plusy, kiedy jednak w grę wchodziło libido, to ani przez sekundę nie zastanawiałem się, co robić.

[...] :) trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu zmieniajac intensywnosc co pobudza miesnie do rozwoju bez zastoju, jak radzi autor ksiazki:) Co do zdrowia... spadło mi cisnienie, tętno, waga, mniej sie mecze czuje sie lepiej :) własnie dzieki takim pseudoautorytetom, którzy wiedza wszystko najlepiej jest niekiedy tak smiesznie na takich forach :) [...]

[...] jak był jeszcze po 130zł w sumie wziąłem 1caps i spać poszedłem od razu dwa wziąłem tzn. next przed treningiem i jade po dwie. 3 dnia efekt odczuwalny jak bym był na narkotykach potem już normalnie ale suchar w buzi to jest prawda i w ogóle większe tętno jak aero robie. Ogółem jak na razie czuje, że działa zobaczymy za miesiąc co będzie ; )