[...] do ich stron .Jesli chodzi o odbior sprzetu to jest tylko mozliwy osobisty a znajduje sie na terenie Częstochowy. Ponizej link do stojakow - w keltonie cena 180 zl u mnie 100 zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Ponizej link do ławeczki i dodatkowo jest modlitewnik- w ketlonie 220 zł bez modlitewnika u mnie 150 + modlitewnik [...]
Witam; Najpierw o mnie staz jakies 4 lata ,z czego ts niecaly rok waga 83 wl 100 mc 222 sq 210 klata jak widac odstaje bardzo , w poniedzialek listonosz powinien przyniesc mi paczke w ktorej znajde katane i super centka i tutaj pytanko jak w tym zaczac trenowac? sekcja moja ma treningi w pon i wtorki wiec ze sprzetem celowal bym w te dni wlasnie, [...]
[...] : jest Przeciwskazania medyczne : niet Zażywane suplementy : niet Ostatnio przerabiany plan: podobny do zaprezetowanego wyzej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 100, mc 120, wl 88 - jak ciwczylem tak bylo teraz trudno powiedziec, sprawdzic narazie nie moge. dziekuje.
[...] kg przy 185) co sadzicie o takim planie: Rano po przebudzeniu wit. B12, ide na trening na pływalni (6 rano) Bezpośrednio po treningu naturalna serwatka (13%białka) ok. 100 g Śniadanie: ok. 0,3 l mleka z 50 g płatków owsianych, kilka kromek chleba, jabłko lub banan 2 śniadanie: filomag B6, 3 kromki chleba, sok owocowy, Obiad: płatki owsiane [...]
[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 180 witam, od lutego lece testa enan/mix 600 mg week do tego ostatnie 8 tygodni leciałem trena a 100 mg eod. HCG wbijałem co 4-6 tygodni jedno opakowanie 5tys j rozbite na 3 strzały co 3 dni. problem jaki mam to zerowe libido, wklejam wyniki badań [...]
[...] na lawce 4 serie po 10 -Plecy podnoszenie sztangi za glowa -Biceps na lamance wasko 4 serie po 10 -Biceps na lamance szeroko 4 serie po 10 Cwiczenia te stosuje na przemin od poniedzilku do piatku Oprocz tego co wieczor : brzuszki 5 serii po 20 i biceps 2 serie po 100 malymi ciezarkami ZA wszelkie podpowiedzi i rozpiski wielkie dzieki
Witam serdecznie! Mam do sprzedania zestaw: -Konsola PSX sony oryginalna i w 100% sprawna, nieprzerabiana i bezawaryjna; -2 pady sony z wibracjami, szary i przeźroczysty niebieski unikat!; -karte pamięci sony -mate do tańczenia oryginalną PS sony! - współparcuje z grą The Jungle Book groove party dołączoną do zestawu oraz może służyć jako pad we [...]
Witam Panowie. Sytuacja wygląda tak jestem na cyklu prop 100 mg e2d leci czwarty tydzień. W drugim tygodniu tragiczne depresyjne samopoczucie, słabe libido badania z tego okresu prolaktyna 15,9 ng/ml Zakres referencyjny 4,04 – 15,2 Estradiol 56,4 pg/ml Zakres referencyjny 7,63 – 42,6 Testosteron powyżej skali. Po trzech dniach samo się poprawiło [...]
[...] sprawdzenie diety ewentualne dodadki zmiany. Dzienne zapotzrebowanie dla mojego organizmu to 2352 kcal Ta dietke ulozylem na 2299 wydaje mi sie ze powinno byc ok ;). Na 1 kg masy przypada mi: Białko 2,0 Tluszcze 1,0 Weglowodany 2,7 Śniadanie godz 7.00 G\ W\ B\ T\ WW Kcal Płatki owsiane 50\62\11\7\183 Mleko 0,5% 100\5,1\3,5
[...] moim odżywianiu jest więcej ryb piersi kurczaka mleka i serów dzisiaj przyszło WPC którego zjadłem rano i 30 min po treningu który wyglądał następująco (zaznaczam jest to w 100% trening domatora opracowany przeze mnie i ma służyć zwiększeniu masy. Rozciąganie pompki ręce szeroko pompki ręce blisko przysiady pompki nogi na podwyższeniu stawanie [...]
[...] da.Witaminy i minerały olimpu omega 3 itp są. staż 3 lata z przerwami, kiedys poszła apteczna prolka przez 12 tyg lecz nie miałem odpowiedniej wiedzy żeby to wykorzystać na 100%, poszło zaledwie 5 kg dosć suchej masy, wieksze wyzylenie, na odblok poszedł sam clomid i to chyba było za mało bo wszystko spadło dosyć szybko. Myślałem nad takim [...]
czesc, zakładałem 3 tyg temu temat z innego konta, w rozpisce pomagał mi łodzianin za co jestem wdzieczny ;) jest to cykl 30 prop - 8tyg 100 co drugi dzien. diete miałem sprawdzona w innym dziale, poprawilem co trzeba było... ale chyba zepsułem całkiem trening. 2 mies bylem na redukcji i cwiczyłem split 4x tydzien,kazda partia 2x w tyg. [...]
[...] SILOWE: nie sprawdzalem Bedzie to moj pierwszy kontakt z SAA. Mysle ze przygotwalem sie dobrze, cykl chce zaczac w grudniu, w polowie marca chcialbym troche zredukowac. Mam 100 razaka listek clomidu witaminy zma/mzb omega3 zincas forte esseliv hepatil aspargin po metce (w ostatnim tyg) mono + storm Czytajac wiele artykulow, zdecydowalem na [...]
[...] od ostatniego cyklu: dwa miesiace(metanabol) Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia słabaektomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak skłonnosci do łusienia PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX):160 Przysiad (MAX): 100
[...] na, zewnątrz ale to pewnie, dlatego że zacząłem ćwiczyć bardzo wcześnie i jak miałem 14 lat to dźwigałem nawet po 250 kg, bo więcej się nie dało ( na maszynie nie było), wy tak też macie?? Czy jest teraz możliwe żeby nogi były węższe w obwodzie? Napiszcie wszystko o nogach waszych spostrzeżeniach, może jakoś pomożecie. Z góry 100 krotne Dzięki.
Pisałem wczoraj na temat mojego cyklu w którym to jestem teraz w połowie . Pozwole sobie przypomnieć : 1-4 wins oral 20mg ed 2-8 deka 200mg e6d 2-8 prolo 100 mg e3d 6-11 wins inj. 50 mg trzy razy tygodniowo Pytanie pierwsze: dotyczy Odblokowania po cyklu z udziałem deki . Spotkałem sie z opiniami że nalezałoby odblowanie zrobic w dwa tydodnie od [...]