Witam wszyskich. Jestem na moim pierwszym cyklu propa z firmy VORTEX. Dawkowanie 100 co jeden dzień. Badania przed cyklem : Estradiol - 28.00 : 11-44 Prolaktyna - 7.57 : 3.46-19.4 Progesteron - 0.10 : 0.10-0.20 Testosteron - 392.69 : 142.39-923.14 Kolejne badanie zrobiłem po 5 dniach Estradiol - 58.00 : 11-44 Prolaktyna - 13.36 : 3.46-19.4 [...]
więc sprawa wygląda tak: Moja kariera na siłce to wielka przeplatanka,doping też kiedyś za małolata 16-18 lat zrobiłem kilka cykli na wariata,raz to był meta 100 tabsów i oma 5 szotów ,później 2 razy meta solo po sto tabsów,potem meta i deka około 12 szotów.oczywiście to było na przełomie kilku lat (może 3)zakrapiane wódom i dragami(gróbo)nawet w [...]
[...] PPM wychodzi ok 1800 kcal, do utrzymania wagi około 3000 kcal. Od tygodnia stopniowo wchodziłem na zero. Teraz planuje zostać na 3200 kcal jakiś tydzień i dodać kolejne 100 kcal. Miskę składająca się z produktów "czystych" trzymam przez 5 dni, w weekend dorzucam przysmaki żeby podbić endorfiny :-D Przykładowy dzień w tygodniu: 1. Śniadanie [...]
[...] ruchy rąk).W kolarstwie takich zależności nie ma,tutaj wszystko zależy od aktualnego poziomu wysiłku oraz kadencji (może to być zarówno 20 oddechów przy kadencji wynoszącej 100 obr./min ,jak 30 przy 60obr./min.) Może to oznaczać,że próba budowania wytrzymałości poprzez systematyczne pływanie zakłóci pracę aparaty oddechowego.Sprzyja również [...]
Cześć wszystkim, Jestem na redukcji i za jakieś 2-3 tygi zaczynam Cykl z propem: 1-12 100 mg e2d mam pytanie o odblok , co myślicie o takiej opcji : HCG 3 dni po ostaniej iniekcji 500 e0d przez 2 tygi Nolwa 40 mg 3 dni po propie przez 30 dni ? Dodam że, nie do końca chce brać Clomid ... mam straszne wachania nastrojów i boję się spadku [...]
Witam Posiadam : -propek: APX labs 2 fiolki po 10ml, 100mg/1ml -winko: EC Stanoject 50 2 fiolki po 10ml, 50mg/1ml -clom: EGIS Clostilbegyt 20tab. 50mg/1tab. Czyli razem: 20ml propka, 20ml winka, 20tab. cloma. Jak to rozłożyć, jak brać, kiedy i ile cloma? Jakie igły? Prosze o Wasze rady :) Niektóre wymiary orientacyjnie podane. Płeć: Mężczyzna [...]
[...] - BCAA Xtra 2 miesiac: ActivLab - BCAA Xtra MHP - Up Your Mass Olimp - CARBONOX 3 miesiac redukcja: Trec - CM3 POWDER Fitness Authority - Thyroburn Scitec nutrition - 100% Whey protein professional ActivLab - BCAA Xtra Nie wiem czy cos powienienm zmienic sumplach. Dieta ktora znalazlem: Nie wiem gdzie powinienem wlozyc gainera. Silownie [...]
[...] czy taka dieta redukcyjna jest dobra i jakie odżywki można wziąść by przyspieszyć proces. Z góry dziękuje posiłek I -Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu -300g -Płatki kukurydziane - 100g -Jaja kurze całe / 3 jaja posiłek II -Chleb razowy z szynka lub serem 2 kanapki posiłek III ( obiad ) -ziemniaki 100 g -mięso lub ryba -sałatka 60g posiłek IV [...]
[...] na partie .. ale widac lepsze rezultaty... zamierzam codzieennie zdawać relacje z dnia : ) Suple: MHP UP YOUR MASS: starczy tylko jeszcze na 2 dni : / (zjedzone : P) 100% whey protein professional : 30g przed snem i dzis zakupiłem.. UNIVERSAL CREATINE Zapraszam do śledzenia i udzielania wskazówek : ) [...]
[...] dokupieniem jeszcze czegoś po czym przytyje dodatkowo, moim marzeniem jest zwiększenie masy o ok 5 kg, żeby zaczynac sie masować, zastanawiałem się nad Magnumem 4kg kosztuje 100 z dodatkiem kreatyny, jednak wiem że nie jest najwyższej jakości, jednak słysze głosy że idzie dobrze po tym przytyć, a jak bym połączył to co mam teraz wszystko i brał [...]
[...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: / 15. PPM (podstawowa przemiana materii): / 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 seria -martwy ciąg: robię tylko na prostych nogach 120kg seria -przysiad: 205 x5 PYTANIE: Witam was Mam zamiar zacząć cykl redukcyjny na przełomie kwietnia lub maja. [...]
[...] -Obliczyłam dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i ile muszę dostarczyć: białka , tłuszczów i węglowodanów. Z moich obliczeń wyszło że muszę spożywać około 1600 cal . Białko : 100 g Tłuszcze : 44,4 g Węglowodany : 200 g Jestem ektomorfikiem Moja waga : 73 Wzrost: 164 - Jak chodzi o ćwiczenia , chodzę co drugi dzień na siłownię . Zaczynam od [...]
[...] prawie niewidocznie wytarte klawisze nawigacyjne. Na zdjęciach starałem się pokazać owy mankament. Reszta wyglada bardzo ładnie, a odnośnie działania to wszystko jest na 100% sprawne. W aparacie zainstalowane jest nowe oprogramowanie V 07.05.0.0 oraz: -Program do automatycznej blokady klawiatury! (Może to śmieszne ale aparat w oryginale nie [...]
[...] treningowy zero Diete oparlem przedewszystkim na jajach ryzach oraz piersi z kuraka a przykladowy dzienny jadlospis przedstawia sie nastepujaco 1 poslek: -jaja cale 400 gr + 100gr ryz par. + waryzwa razem 840kcal oraz b-52 w 81 t 34 2 posilek: -pierś 200gr + warzywa razem 200kcal oraz b43 w 0 t0 3 posilek: -pierś 200gr + orzechy wloskie 20 gr+ [...]
[...] wejść na cykl i na prawdę się przyłożyć.Jestem raczej wyrzeźbiony, poza lekkim tłuszczem na brzuchu, jeśli chodzi o siłę 110 klatka, przysiad max nie próbowałem myślę 100, martwy również bez prób ale na pewno 120+. Być może intensywność moich treningów jest duża, ale nie mam z tym problemów. Starałem się poczytać trochę na temat cykli i na [...]
