[...] treningiem a po treningu size on , codziennie z rana APak, w dni nietrenigowe size on w porze okolotreningowej. mam jeszcze ok 500gram cell pumpa i nie wiem czy nie dorzucić go do cyklu choc ten matrix wywołuje u mnie uczulenie i bede na 100% sie z tym borykal. za wszystkie spostrzezenia dziekuje:) pozdrawiam p.s. dieta w normie, trening OK
[...] na kuracji tescia enana, i zamowilem tamox z neta bo zaczyna mi sie cos robic dziwnego przy lewym sutku, koles ktory mial mi wyslac tamox pomylil przesylki i dostalem prop 100 100mg/ml atomic lab testosterone propionate 2 flakony, czy moge je jakos teraz dołaczyc do tego enana czy ew przedluzyc cykl? z ssa tylko biore tescia bez zadnego [...]
[...] wypieków, chodzi o ciastka, batony i omlety do których często dodaje odżywkę białkową, ostatnio miałem uns 80% pure, poszukuję jakiegoś białeczka w okolicach 2 kg za ok. 100 zł., wykluczam białka pochodzenia roślinnego, orientuje się ktoś czy to białko - ActivLab Muscle Up Protein nadawałoby się do obróbki termincznej? zawiera kreatynę, nie [...]
Spodnie firmy Bershka 2 pary kolor błękit /kremowe Materiał sztruks 100% cotton rozmna metce 36 xs/s lekko zmechacone miejscowo,jak mgiełka,naprawde prawie nie widoczne bez obaw gdyż spodnie są w jasnej tonacji, kolor niezmieniony,delikatny, sa ciepłe,przyjemne w dotyku,niestety już sie w nie niemieszcze :( a są w bardzo dobrym stanie. [...]
Witam . Panowie krotkie pytanko .. co polecacie w zamian za superke ze spofy ? bo jak trzeba co tydz 100 ml wbijac to troche duzo tej spofy trzeba a nie orientuje sie czy sa moze jakies undery dobre w ktorych to stezenie jest wyzsze .. szukalem w wyszukiwarce ale malo znalazlem .. jakie zamienniki o wyszym stezeniu byscie polecili i czy lepiej [...]
Rekordzista świata Asafa Powell, mistrz świata Tyson Gay, czy -sądzac po wyniku otwarcia sezonu - objawienie tego roku Usain Bolt (9,76!!) ? Wspisujcie wasze typy Ja obstawiam Tysona Gay'a, ponieważ jest najodporniejszy psychicznie, co pokazał w osace na 100 i 200 (zgrzewając odpowiednio Powella i Bolta).
[...] padł ale przeszukałem forum i znalazłem jakieś posty na temat prawa w uk ale nie znalazłem nic na temat który mnie interesuje, a mianowicie CZY MOżE KTOś WIE CO GROZI ZA PIRACTWO W POLSCE chodzi mi o kopiowanie i sprzedaż pirackiego oprogramowanie, filmów i inne jak np psiarnia kogoś drapnie z 100 filmów na dvd..?? z góry dzięki!! keep real:)
cze wszystkim!!. Mam zakupione 100 tabletek mietka,a jeszcze wczesniej kupilem sobie kreatyne 300g Olimpu. Chcialbym zaczac cykl mietka.Moge go polaczyc razem z cyklem kreatynowym czy zobic kazdy z tych cyklów osobno, jak tak to ktory najpierw,a jesli nie to jak brac mietka i kretą razem w jednym cykul. Jakie dokupic tabletki osłonowe?? i jaką [...]
Witam, nie wiem co dodać żeby waga szła do przodu ww/tłuszcze? I 100g owsianych z mlekiem 2 jajka 20ml oliwy II 100g chleba ciemnego z mięchem 2 szklanki maślanki III 100g makaronu durum 100 piersi z kurczaka W dni treningowe 70g Complete Workout Support IV 100g makaronu durum 100g piersi z kurczaka V 200/250g twarogu półtłustego 30ml [...]
[...] kurtki zostały przywiezione z belgii jedna kurtka kosztowała 239 euro druga coś koło 300 euro na kurtkach są jeszcze nie zerwane metki z cenami pierwsza kurteczka rozmiar S druga rozmiar L S`ke oddam za 150 L`ke oddam za 100 http://www.speedyshare.com/232258926.html link zdjęcia spakowane winrarem w razie co walić na gg nr 127701 pzdr.
Witam, Do sprzedania tak jak w temacie gainerek i aminokwasy. Obydwa suple otwarte. Gainera zostało ok 4kg. BCAA ok 350g. BCAA z datą 03-02-2012. Gainer xx-12-2012. Mogę na 100% zapewnić ze w opakowaniach jest to co być powinno bez żadnego dosypywania. Kontakt gg 12430940(zawsze niewidoczny) lub PW lub niżej w temacie. Zależy mi na szybkiej [...]
[...] zaciagam tloczek a do szprycy dostal sie dziwny plyn koloru zultego zastrzyki robie w odstepach 1 cm od siebje wyciagnalem igle i wbilem 2 raz kawalek dajej i git ale czy ten plyn jest to cos groznego ??? ome mam na pewno 100% pewna bo sam bylem jak ja brali z apteki ??? ,oze niepotrzebnie sie martwie a moze to cos waznego porazdcvie ???
mam zamiar wziasc tren z propem. ciągnać przez 6 tyg i potem odblok ternu walić po 100 co drugi dzień, teścia po 10o, albo 75 co drugi dzień. polecacie jeszcze cos do tego? jestem ograniczony czasowo (chciałbym sie wyrobic z cyklem z max 2,5 miech wliczając w to odblokowanie). łaczyć jeszcze z czymś czy poczekać do następnego razu? wiem ze [...]
Ryż brązowy: w 100 g 325 kcal bialko 7.1 g weglowodany 76.8 g tluszcze 1.9 g B 7.1 * 4 = 28.4 T 1.9 * 9 = 17.1 W 76.8 * 4 = 307.2 B + T + W (kcal) = 352.7 kcal a na opakowaniu i necie jest 325 kcal Czy ryz jakos sie inaczej liczy ?
1 x SPORTS ONE 100% Whey Protein 3000g 1 x VITALMAX Witamina C + Cynk 200 kaps. 1 x OLIMP Gold Omega-3 60 kaps./1000 mg (50% DHA & EPA) 10 x TREC Booster (100g - 1 baton) 1 x ACTIVITA Caffeine Power 60 kaps./200mg 1 x MULTIPOWER Fit Aktiv Light 400g (14 litrów) 1 x NUTREND Power Bike (45g - 1 baton) - na spróbowanie 1 x BIOGENIX Pro Longatum [...]
[...] Otóż podpatrzyłam, że mój facet kupił sobie taki zestaw: stack kreatyny: assault (muscle pharm), kreatyna: creatine powder (olimp), aminokwasy: amino 9000 (olimp), białko: 100% whey isolate (scitec nutrition), buster testosteronu: Mutant Test. Czy to dobre odżywki, czy są dobrze dobrane razem, czy nie jest ich za dużo, czy są bezpieczne?
[...] Nigdy nie brałem odżywek ani nic tego typu, chciałbym poprawić moje spalanie tłuszczu poprzez dodanie spalacza do diety. Dietę mam ułożoną przez dietetyka, stosuję się do niej już 3 miesiące. Ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu, i wykonuję ćwiczenia aerobowe. Na spalacz chciałbym wydać nie więcej niż 100 zł Czy moglibyście mi pomóc?
[...] tak jak by między kością a skórą znajdowała się woda , przy chodzeniu nie boli tylko przy mocnym zgięciu nogi i oczywiście przy dotykaniu go. Nie oczekuje że ktoś postawi mi 100 % diagnozę bo przez sam opis jest to niemożliwe ale może ktoś z was coś miał takiego ? za każdą odpowiedź z góry dzięki ! W poniedziałek idę do lekarza. POZDRO !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się ulewa to biegłem dalej, żeby być jak najszybciej w domu. Ból jest w okolicy ścięgna achillesa. Smaruję to maścią rozgrzewającą i średnio pomaga, ponieważ dziś na wf-ie grałem w piłkę i znów czułem ból. Znacie może jakiś sposób na to by ból minął w jak najszybszym tempie? Dodam, że w sobotę mam zawody biegowe i chciałbym wystartować na 100%.