słodzików

[...] jest tak słodki, że nie mogę wypić. Mieszam około 5g po treningu z białkiem bezsmakowym i nadal jest za słodkie a rozpuszczam w 300ml wody... Przeraża mnie jak duże dawki słodzików dodaje się do supli. Ciekaw jestem ile osób przekracza doposzczalne dawki słodzikó majac np. smakowe BCAA< przedtreningówkę, kreatynę, białko... BTW, poza tematem [...]

[...] mnie klienci "uzależnieni" od słodkiego smaku umawiam się z nimi zazwyczjaj na tydzień całkowitej abstynencji od słodkiego w każdej formie (niekiedy nawet owoców, słodzików, odżywek ze słodzikami). czy to wystarcza? Niestety nie... Potrzeba jeszcze dodatkowego 1 lub nawet 2 tygodni. Ale na starcie nikt na 2 - 3 tyg eliminacji słodkiego [...]

[...] substancje słodzace typu aspartam czy sukraloza podnosiły same w sobie insulinę. Gdyby tak było - odżywka białkowa ze słodzikiem byłaby bardziej anaboliczna niż odżywka bez słodzików. To byłoby ciekawe i wykorzystywałbym to w suplemenatcji sportowej ;-) Btw faftaq podziwiam Twoją niesamowitą zdolność do organizacji czasu. Nie wiem, jak dajesz [...]

Co do slodzikow, swoje zdanie mam na ten temat:) mi tu chodzilo o duza ilosc np polioli typu 2 paczki gumy do zucia, co innego cola zawierajaca kofeine lub mala ilosc substancji slodzacej w odzywce. ale nie będę prowokować znowu dyskusji, bo nie temu służy ten dziennik. Ja tam wychodzę z założenia, ze badania badaniami, ale własne obserwacje też [...]

Udalo mi sie ogarnac, chwila wolnego i wyglada to mniej wiecej tak, tylko prosze o jakies mozliwe poprawki , cos dodac cos ujac , wszelkie sugestie beda mile widziane Dziennie 4 posilki zapotrzebowanie okolo 2100 kcal ale z wyliczen mi wyszlo 1400 nie liczac warzyw i jednej porcji bialka po treningu Posilek 1 10 bialek jaj 2 zoltka 15 gr [...]

Robert to wtedy same posiłki na slodko :D Wtedy 1000 słodzików ed by szło %-)

Powiem Ci jak nie jem słodzików teraz od początku masy i żadnych napojów zero, sosów itp tak pewnie na redu do kawy znów tona słodzika będzie leciała xD

[...] dłuzej czy wolniej sie rozkręca ;-) crewliq - to chyba nie jest kwestia płci ;-) waldi198 - nie wyobrażam sobie wypić słodkiej kawy lub herbaty. Nie lubię po prostu. Słodka to moze być cola - tę preferuję w wersji zero. Ale nie jestem fanem słodzików. NIekiedy klientom sugerują całkowitąich eliminację z diety co przynosi namacalne korzyści ;-)

Stefano - aero hamuje dzialanie enzymow anabolicznych aktywowanych przez silowke. Ale temat rozwinę w film8ku. A co do slodzikow to troche frapujacy jest wplyw niektorych na mikroflorę jelitową.

A co do slodzikow to troche frapujacy jest wplyw niektorych na mikroflorę jelitową. Moglbys cos wiecej powiedziec na ten temat?

Po offie od slodzikow tez sie przerzucam na stewie ;D Ok skonczmy spam Zmieniony przez - crx23 w dniu 2015-12-14 07:56:57

[...] AAKG (jak są wegle przed treningiem AAKG można dawać mniej i nabicie jest kosmiczne). W trakcie treningu wypite jeszcze 50g carbo (w końcu znalazłęm bezsmakowe, bez dodatku słodzików) i 5g BCAA TRENING rozgrzewka: roller, bieg, rozciaganie, gumy 1. Wyciskopodrzut: 60kg x 6, 70kg x 5, 80kg x 4, 90kg x 3, 100kg x 6 / 6 / 5 2. Wyciskania hantli [...]

[...] któe np. na co dzień spożywają duże ilosći takich wynalazków, zę jak im siezdarzy czasem dorwać czekoladę czy lody to jedza na kilogramy i ich nie mdli. Przecież takie dawki słodzików sprawiajaże receptory smakowe są przytępione jak u cukiernika... /SFD/Images/2016/4/28/999554f7be0745288e3a8ce0901f1ec4.jpg Jeśli jutro się wyrobię to będzie [...]

Panie Tadeuszu mam pytanie odnośnie sztucznych słodzików podczas postu. Zawsze uważałem, że słodziki, napoje zero kcal nie powodują wyrzutu insuliny, jednak obejrzałem filmik na youtubie( https://www.youtube.com/watch?v=eM5VrUfUW70 ) i teraz mam zagwostkę. Wyszły jakieś nowe badania? Wie Pan coś na ten temat?

Dremor - to jest dobre posuniećie. Co istotne, w preparatach takich jak przedtreningówki, BCAA, EAA i im podobne niekiedy dawka słodzików na rekomednowaną porcje jest większa niż w 1 - 2l coli zero... Jak mam smakowe białko i mieszam je pół na pół z naturalnym - to jeszcze mi siewydaje za słodkie. PO takiej ekspozycji receptoró na działąnie [...]

Właśnie sobie wyobraziłem takiego z owocami i z kakao na słodko :D Od lipca nie używam słodzików bo też sam z dupy się ograniczyłem :D Może i rzeczywiście pora ściągnąć z siebie kilka ograniczeń :D póki co to mam teraz jedo wielkie "g****" w głowie :) U mnie w domu zbierają ale naklejki są od 40zł chyba a ja jak kure na promo zawssze kupuje to [...]

[...] ożywa :D hehe  Ja jak to ja dla świętego spokoju wywaliłem wszystkie substancje słodzące jak i barwniki itp. czyli w sumie tylko Wheya i Eaa bo napojów zero, sosów zero, słodzików itp nie używam wcale, przez całą masę nie używałem jak i przez całą redukcję też były mi zbędne. Jakoś nie jarają mnie te sosiki, galaretki zero i inne fit pierdoły [...]

akurat w bcaa xtra jest przewaga bcaa nad glutamina /5g bcaa i 3g glutaminy/ -pisze z pamieci jezeli bcaa w prochu to polecam wersje o smaku naturalnym smak kiepski, ale brak słodzikow, co jest wazne jak sie przyjmuje wieksze porcje -sporo osob ma rozwolnienie po nadmiarze slodzikow z eaa swietne sa animal nitro i amninobolic z ultimate

[...] te receptory i nie są w stanie się przestawić w taki sposób by umiarkowana ilość słodkiego jak np. u Cb wystarczyła by zaspokoić ich 'żądze na słodycze'. Sam ładuje dużo słodzików (wiem, że to niezdrowe), a baton jak chociażby "Mars" całkowicie mi wystarcza jeśli o słodkie chodzi. Moja siostra również odkąd wrzuca stevie zamiast cukru tyle, [...]

Też o to, do tego dobra przyprawa i wchodzi miodzio :P Nawet czasami nie chce mi się dawać tego owocu tylko wolę więcej ryżu :) Ja już słodkiego oduczyłem się jeść, słodzików nie jem, słodkich napoi też nie, WPI jedynie po treningu więc 5 posiłków słodkich w tygodniu. Często zamiast owocu to daję 25g ryżu, po treningu wiadomo wolę owoc bo się [...]