1. kazda patelnia z nieprzywieralną powłoką, patelnia ceramiczna, tzw. non-stick. mozesz uzywac PAM'u lub oliwy w spray'u Monini. 2. slodzik nie psuje smaku zadnej potrawy/napoju- smakuje tak jak cukier. Dostepne są w pastylkach lub w proszku, np. b.dobra Stevia. Kcal slodzików w porcji jest bliska zero.
po pierwsze trzeba zmienić podstawowe przyzwyczajenia Twojej mamy np. jeżeli słodzi herbatę to niech przestanie słodzić albo niech zacznie używać słodzików, najlepiej żeby nie słodziła, jeżeli je 3 posiłki dziennie to niechz tych 3 zrobi 5 mniejszych, jeżeli nie je śniadania to musi zacząć jeść śniadanie; itd. urządzenie do aerobów jest jak [...]
tez jestem za tym, by zmienic ta cole na wode mineralna. tam masz mase slodzikow itp, nic zdrowego, 2l dziennie to sporo. kiedys czytalem, ze picie sporych ilosci coli obciaza watrobe jak strydy typu oxa. ale nie pamietam gdzie to czytalem i czy to prawda, wiec wpisalem tylko w formie ciekawostki
to faktycznie kup bezsmakowe, maja zazwyczaj wieksza zawartosc bialka na 100g z racji tego ,ze nie pchaja aromatow, slodzikow, barwnikow. 100%wpc vitaminshopa szczerze mowiac jedynie kojarze (bo tylko tego uzywalem... do wypiekow ), pzdr
Zrezygnuj z fast food'ów , słodyczy , chipsów , napoi kolorowych/gazowanych , zdrowo się odżywiaj , regularnie jedz posiłki , po obudzeniu się jedz śniadanie , zrezygnuj z cukru spożywczego i słodzików . Zapisz się na jakiś taniec lub inny aktywny sport .
To akurat dość powszechna sytuacja. Ludzie boją się słodzików, a cukier jedzą całe życie i to nic, że są otyli ze skłonnościami do cukrzycy i chorób metabolicznych. Jeszcze żyją, więc wolą cukier %-)
akurat pisałem o Acesulfam K i sukralozie o ile to jest co innego niż Aspartam. czytałem artykuły i nie są zdrowe na pewno a nawet rakotwórcze (o ile ktoś sie tym zywi na codzień) nie ma twardych dowodow na to, ze te słodziki szkodza w sposob rakotworyczy;-) jedynie suklaroza moze miec zly wplyw na osoby ktore borykaja sie z problemem jelit tak [...]
[...] W zasadzie każdy z produktów naszej diety. Również tych powszechnie uważanych za zdrowe. W przypadku wymienionych słodzików nadmiar to ogromne ilości, więc tutaj bym się nie przejmował. Z drugiej strony bez wątpienia wybierając suplementy, lepiej aby mając 5-10 różnych w proszku, tylko [...]
[...] biore inny smak Rozpuszczalność 10/10 opakowanie/miarka 10/10 słoik a nie te niewygodne folie rewolucji żołądkowych brak, trawi się bardzo lekko Skład 10/10 bez różnych słodzików w tym Acesulfamu, jest tylko sukraloza Zmieniony przez - michael1 w dniu 2020-02-06 21:36:51 Zmieniony przez - michael1 w dniu 2020-02-06 21:37:40 Zmieniony przez [...]
Teraz zakupiłam ta bo kobieta mi ze sklepu doradziła ze jest słodzona stewia czyli nie posiada zadnych sztucznych słodzików typu aspartam, ostatnio miałam SCITEC 100% Whey Isolate 2000 g jesli chodzi o smak to byłam strasznie zadowolona ale ten aspartam na dłuższą mete chyba nie za dobry???? troche mnie tez po niej wzdymało ale to chyba dletego ze [...]
ja stosowalem odrobine cukru waniliowego oraz 5 slodzikow, (slodziki rozpusc w kilku lyzkach mleka, wsadz do mikrofali na kilka sekund i sie rozpuszcza), mi tam smakowalo, polecam :)