słodzik

wywal słodzik na kilka dni, nie zabije Cię, a może zadziała jak u mnie ^_^

1. Zalewam płatki wodą dzień wcześniej albo rano + słodzik ew. jakis aromat 2. Potem rano dodaje jogurt whey, mieszam i potem inne pierdoły : rodzynki, owoce, cynamon i mieszam i ju

i od razu koryto z dzis 1. 250g twarogu chudego + 4jajka +słodzik w opoór cynamon%-) = serniczek z patelni 2/3. 300g łopatki + 1 jajko + warzywa

u mnie w lustrze ok i faldy tez jakby mniejsze mimo tych maratonow kalorycznych weekendowych. sylwetka mnie nie martwi gorzej te bole ale widze ze powoli idzie wszystko w dobra strone. za ostro tyralem przez 10 tyg i organizm sie lekko zbuntowal. odpoczne i powinno byc wszystko dobrze. a jak sie okaze ze ten brak laknienia faktycznie przez slodzik [...]

wpisz w wyszukiwarkę "Słodzik" - nie wymyślono tego wczoraj.

Czemu słodzik wywaliłeś?

[...] ryżu, 130g piersi + 150g brokułu Trening: Barki 5: 160g kaszki, 50g WPC. 250 ml mleka 6: 125g ryżu, 130g piersi + 150g brokułu 7: 200g twarogu, 4g kakao 30 ml oliwy + słodzik Pierwszy raz robiłem takiego szejka, nawet dobry. Ważne, że szybko wchodzi. Śniadanie i kolacja: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9463e48696fc424ca17832e910958e8f.jpg [...]

[...] skośnej lawce + 10kg na klatce 3s po 15 ciężkie allahy 3s po 15 Miska: 1. 2 jajka sadzone, do tego można powiedzieć, że szejk :-P 100g owsianych, 30g białka, kako, cynamon, słodzik 2,3,4,5 100g makaronu durum + 150g kury + sos z jogurtu 0% i przecieru pomidorowego 6. 150 twarogu chudego + 40g masła orzechowego +milka %-) ostatni grzeszek. tak [...]

[...] bułeczki :)? i brownie super też byłbym ciekawy przepisu sprawdzonego Przepisy w linkach poniżej : http://www.mojewypieki.com/post/brownies-z-dulce-de-leche http://www.mojewypieki.com/przepis/slodkie-buleczki-dyniowo---pomaranczowe Oczywiście swoje minimalne zmiany wprowadziłam - cukier zamieniłam chociażby na słodzik do pieczenia sussina gold.

[...] i po treningu kofeina 300mg przed aero na czczo i przed treningiem zinmag 6 3tab przed snem wit a min po 1 tab przed snem Dieta: 1. 100 g orkiszowych, 450 g białek jaj, słodzik , 5 g kakao, 2. 50 g ryżu, 200 g piersi z kurczaka 3. 70 g ryżu, 200 g piersi z kurczaka 4. 40 g ryżu, 200 g piersi z kurczaka 5. 40 g ryżu, 200 g piersi z [...]

To może jakiś inny słodzik ci podejdzie albo inny zamiennik cukru jak ci ten ba bazie cyklaminianu i sacharynianu nie podchodzi. Mct kiedy używasz? Sporo białka masz w diecie tak patrzę. pozostaje stevia/xylitol

To może jakiś inny słodzik ci podejdzie albo inny zamiennik cukru jak ci ten ba bazie cyklaminianu i sacharynianu nie podchodzi. Mct kiedy używasz? Sporo białka masz w diecie tak patrzę.

Przykład diety zaplanowanej na jutrzejszy dzień : 1. 5 jaj 2. 100 gram płatków owsianych / jęczmiennych + 50 gram Uns Whey 100% Carmel + słodzik + cynamon + jogurt naturalny Trening Interwały 3. 100 gram ryżu + 200 gram piersi z kurczaka + warzywa 4. 100 gram ryżu + 200 gram piersi z kurczaka + warzywa 5. 100 gram makaronu + 200 gram twarogu [...]

Może słodzik zastąp czym inny? Jakiego użyłeś?

[...] 35 g Classic Whey UNS, 10 g masła orzechowego, cynamon 3.2 całe jajka, 75 g piersi kurczaka, warzywa (pomidor , ogórek , cukinia świeża) 4.200 g serka wiejskiego , słodzik , pomidorki 5.35 g kazeiny, 30 g masła orzechowego, cynamon Uwielbiam niedzielę, jedyny dzień, kiedy mogę zjeść serek wiejski %-) he he [...]

[...] klubu i jestem tam od 12 do 20 i planowane 4 posiłki będą wyglądać tak: 2x omlet owsiany (1 omlet = 1 jajo, 5 białek jaj, 80g owsianych , 20g wpc , 5g kakao, cynamon, słodzik i pewnie dam jakiegoś owoca) 2x kura + ryż brązowy + warzywa na kolacje coś wymyślę na spontanie Czyli czysto fest :D po dzisiejszym mam już dość syfów :D byle teraz [...]

[...] klubu i jestem tam od 12 do 20 i planowane 4 posiłki będą wyglądać tak: 2x omlet owsiany (1 omlet = 1 jajo, 5 białek jaj, 80g owsianych , 20g wpc , 5g kakao, cynamon, słodzik i pewnie dam jakiegoś owoca) 2x kura + ryż brązowy + warzywa na kolacje coś wymyślę na spontanie Czyli czysto fest :D po dzisiejszym mam już dość syfów :D byle teraz [...]

Dzisiaj zrobiłem wersję a'la wuzetka. 100g kazeina czekoladowa 400g białkowa jaja proszek do pieczenia, słodzik masa z serka homo 0%fat, słodzika, aromatu śmietankowego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e2a58e41f64649e4a4de63fb5e37058b.jpg

[...] i po treningu kofeina 300mg przed aero na czczo i przed treningiem zinmag 6 3tab przed snem wit a min po 1 tab przed snem Dieta: 1. 100 g orkiszowych, 450 g białek jaj, słodzik , 5 g kakao, 2. 60 g ryżu, 200 g piersi z kurczaka 3. 90 g ryżu, 200 g piersi z kurczaka 4. 50 g ryżu, 200 g piersi z kurczaka 5. 50 g, 200 g piersi z kurczaka 6. [...]

to jak mam cukier podjadać to juź lepiej mąka i słodzik %-)