słodkie

[...] 10min Po treningu nie miałam czasu jeż robić areobów ,ale myślę ze na aqa areobiku nadrobię dziś Przyznaje się bez bicia miałam zjeść tylko kawałek pomarańczy wchłonełam przed chwilą całego :'-( normalnie mam coś na słodkie ,liczę że to słoneczko moje zachciewajki troszkę przygasi . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6081a91d94f34f1e971dcada4813e2a3.png

[...] tak .Konkretnie chodzi mi o to że ostatnio po ćwiczeniach nawet nie to że jestem zmęczona ale ziewam i oczy mi się strasznie sklejają na dodatek mam takie straszne parcie na słodkie i to nie na czekoladę ale na marmoladę ,owoce, mleko,i sam cukier. I jeszcze mam zawroty głowy. I tu mam prośbę do Ciebie czy mogła byś mi podpowiedzieć kiedy mam [...]

A ja powtórzę swoje pytanie: Czy dopuszczalne jest robić wypieki ze słodzikiem na bazie cyklaminianu sodu i sacharynianu sodu? Bo smakuje dobrze, ale nie wiem jak organizm reaguje na "takie" słodkie i to jeszcze podgrzane.

nie jedz chrupków, fast foodów i innego śmieciowego żarcia, to podstawa, a słodkie napoje zastąp wodą, to już dużo daje jeśli chodzi o jedzenie i picie. a co do ćwiczeń, poprawiania sylwetki itd. to może na początek w ramach poprawienia kondycji ruch ze znajomymi? wycieczki rowerowe, długie spacery, piłka nożna, siatkówka? zawsze to coś daje i [...]

Spoko, przecież robisz to dla siebie a nie dla publiczności..Nic odkrywczego nie powiem, ale jak masz problem ze słodkim, to powinnaś odciąć porządnie raz na zawsze jak z innymi używkami..parcie na słodkie w końcu mija ale trzeba wytrwałości;-)

gorącego psa se weź%-) ja teraz winogrono różowe zaj**iście duże i słodkie wp*****lam, coprawda 9zł za kg ale fhooj dobre o Hubert jutro niedziela zrób pieskowi pomiary rano na czczo czy rośnie czy sie opjerdala Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-13 21:28:03

Dzięki kochana za świetne pomysły, zostawiam na "czarną godzinę" :) Póki co muszę ogólnie odzwyczaić się od durnych nawyków kawa+słodkie albo obiad+deser, to będę dużo silniejsza. Dzisiaj naprzykład udało mi się wywinąć z pączka którego do biura przyniosła dla mnie znajoma (wpadła na kawę i naprawdę czułam się niezręcznie że jej odmawiam ale była [...]

[...] mleko kokosowe leję do kawy :-D tym sposobem obeszłam używanie mleka UHT i konieczność słodzenia, bo jakoś z kokosowym wydaje się już słodkie @@-) i wrzucam jeszcze jutrzejszą miskę, trochę taka na słowo honoru, bo do późna będę w pracy i wieczorem będziemy po pracy grillować }:-( najprościej by było [...]

Tak sie dopytuję. Ostatnio mam jazde na słodkie. W sobote omlety dwa były :)

Jak juz masz ochotę na słodkie to kefir, jogurt naturalny owoce i do blendera. Prócz tego jogurtu to chyba coś jesz w szkole jeszcze.

mimo ze sam nie wygladam tak jakbym chcial i glupio oceniac kogos, ale 34 w lapie przy 98kg to nie jest szczyt ewolucji %-) wiec odnosnie miesnia dotyczylo ciebie (sry musialem) oliwe oczywiscie ze wliczaj, przy okazji na oliwie nie powinno sie smazyc, aczkolwiek ja beltam z jajami i smaze 8-) albo robie takie cos ze daje doslownie krople oliwy i [...]

Ja zrobiłam bez czekolady, za to z Whey C-6 czekoladowym i odrobiną mleka - wyszło super, odpowiednio słodkie :-)

Miałam teraz dwa dni nietreningowe :/ Wczoraj miał być wing tsun ale z braku czasu nie dałam rady dotrzeć na trening. Dzisiaj dzień wyjazdowy, planowałam wieczorem wyskoczyć na rower, a później zrobić trening domowy, ale jakaś zmęczona jestem i mam brak sił na jakąkolwiek aktywność. Marzę już tylko o cieplusim łóżku :) Nadrobię wszystko, jeszcze [...]

[...] takiej fundacji charytatywnej, pomagamy ułomnym osobom jakoś wchodzić w życie, zabieramy takich ludzi do kina na wycieczki, to taka moda która przyszła z zachodu - to takie słodkie - a jak sobie załatwić taką jarzynę ?? - wiecie są też nie dogdności, nasi podopieczni dostają często ataku padaczki, ślinotoku - o!! - nic sie nie martw jestemy [...]

bułki z nutellą niekoniecznie będą odpowiednie dla budowy i estetyki sylwetki. ;-) to mięcho już mi się przejadło, mimo, że jem tylko raz dziennie na obiad, taka chęć na słodkie mnie wzięła, że szok. Mam 17 cm w nadgarstku czyli wychodzi na ektomorfika a jednak nie jestem chudzielcem i z budowy raczej mezomorfik, bo gruby nie jestem, a szeroki w [...]

[...] 7. Dzień jedzeniowo liczony od południa na oko -zaprosiliśmy gości, podałam zupę krem z gorgonzolą i dziczyznę z młodymi ziemniaczkami, deseru nie zeżarłam bo od 15 miesięcy słodkie a fe, bilans mniej więcej jak widać. Orbitrek dla spokoju sumienia: mój oswojony York pokazał 40min, 16,6km, 430kcal. Może i tyle nie było, ale plecy mokre a nogi [...]

dieta dalej tak jak trzeba. ostatnio czuje przemożną chęć na slodkie, chipsy, lody itp. Dziwne bo nigdy tak nie jadłem tego typu rzeczy i nie mialem ochoty na takie rzuty. w przyszłym tygodniu obcinam 50 g weglowodanów, dodaje 25 g bialka i 10 tluszczu. Barki zrobilem wczoraj, bo dzis duzo nauki przede mną A to ten trening w którym zrobilem [...]

Dziś skorzystałam z przepisu i modyfikacji Grubego. Nie używam słodzika, więc próbowałam zastąpić wheyem czekoladowym i dałam rodzynki, ale nie wyszło tak słodkie, jakbym chciała, ale może być :-) Trzeba też uważać, by nie dać za dużo wody, bo kulki się nie będą formować. Ja niestety popełniłam ten błąd i próbowałam się ratować płatkami owsianymi [...]

Aaricia mnie przed okresem zawsze na słodkie ciągnęło (wystarczał mi mały kawałek czegoś, bez szaleństw), a teraz już nie mam takiej potrzeby. Może bardziej głowa chce niż faktycznie organizm! Dopiero miesiąc minął więc spokojnie :] następne @ powinny już być mniej problemowe! Bo to w dużej mierze zależy od naszej głowy niż samego organizmu :) :)

[...] że go dobrze tolerujesz), podobnie sytuacja wygląda z cebulą (swoją drogą podziwiam jeśli faktycznie jadasz 100g szczypiorku na raz). W diecie brakuje witaminy E (awokado, słodkie ziemniaki, mango, brokuły, kiwi) i witaminy D (ryby). Swoją drogą - mała porada - masło lurpak możesz zmienić na Kerrygold, ze względu na to że wyrabiane jest z [...]