sół

Witam jestem na cyklu z testosteronu propionat cykl ma trwać 8 tyg 100mg e2d, teraz jest to mój 5 tyg, mam zakupione 15000u.j. HCG, i mam kilka pytań. 1) czy 10000u.j wystarczy na odblok?? 2) chciałem bić od 7 tyg po 2500u.j w 1ml co 3 dni czy będzie tak dobrze?? 3) mieszkam w Holandii i chciałem kupić strzykawki insulinowe ale w aptece kobieta [...]

Witam, mam 18 lat 180cm i ważne 62kg. Wyliczyłem ze potrzebuje 3720 kcal aby przytyć. Sporządziłem dietę na razie na jeden dzień. Proszę o ewentualna korektę. śniadanie: Herbata 250g Płatki owsiane na mleku 500g Rodzynki suszone 32g Jaja kurze całe 120g Orzechy laskowe(w płatkach) 1,5g B:28 T:23 W:59 553kcl II sniadanie: Chleb żytni [...]

Czesc. Poczatkowo myslalem ze to okres przejsciowy w trakcie przechodzenia na diete tluszczowa , ale od 3 miesiecy problem nei mija(kardiolog za 3 tyg) Czesto , glownie po posilkach serce wali mi naprawde mocno, az mna rzuca. Teraz tak sedze przy kosnsoli od godziny, dopiero tak z 30min po wypiciu szejka ~30gB 90gT 20gWW znow uzaczelo mi mocno [...]

Potrzebujmy 10 szklanek umytych liści szpinaku 1/2 szklanki pestek z dyni 2 średniej wielkości awokado 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek 1 limonka, skórka i sok 1/2 łyżeczki soli Szpinak (wcześniej pokrojony jak lubimy) jak i pestki "walimy" do michy. Oliwe, sól i sok z limonki dajemy do miseczki i mieszamy aż się wszystko ładnie wymiesza i [...]

Cześć. Tak jak w temacie co sądzićie o bułce z biedronki wysoko białkowej np. redukcji ? Poniżej jej wartości odżywcze : Wartości odżywcze Przykładowa porcja: 1 bułka - 105 g Wartość energetyczna 297,15 kcal Białko [...]

Witam Jestem kompletnie zielony w dietach itp Mam 20 lat i waze okolo 65 kg Na powiekszenie masy kupilem sobie mutant mass 4,5 kg, ktory mysle ze na miesiac starczy Pracuje na dwie zmiany i przedstawie wam jak przyjmuje gainera poranna zmiana: 4 rano, jem mleko z platkami badz kluskami(jajko,maka,sol) nastepnie popijam to gainerem 10 w pracy na [...]

SFD/Images/2015/7/22/15d61bb4a8a54486aadbe76e4b4960d4.jpg Opis - Radzi sobie z opornie zalegającą tk. tłuszczową - Idealne w smaku - Wygodna forma podania - Niska cena Carni Shot - rewelacyjny spalacz tłuszczu podany w formie szota. Doskonały skład radzi sobie nawet z najbardziej oporną tkanką tłuszczową. Carni Shot to idealny reduktor wobec [...]

Witam. Już od dawna spożywam surówki Multi-Smak. Są to surówki jak dla mnie dosyć dobre, ale czy w pełni mogę je spożywac. Probowałem unikać surówki z octem i znalazłem z octem winnym. Proszę wypowiedzcie sie na temat składu i ogolnie o tych surówkach bo są one raczej na globalu w polsce do kupienia Skład: Kapusta pekińska, ogorek, papryka, [...]

Spaghetti z kurkami /SFD/2017/7/7/9cb3a70145824ea1b8406b3c6724207c.jpg Ze specjalną dedykacją dla Lodzianina Składniki: ( nie podaję dokładnie , niech przepis pozostanie inspiracją ;-) ) - makaron spaghetti z mąki durum - kurki - cebula, czosnek , natka pietruszki - śmietana 30% - masło - sól , pieprz Przygotowanie: 1. Makaron gotujemy al dente [...]

Sałatka z łososiem wędzonym i ryżem. Składniki: Ryż - 150 g Łosoś wędzony - 200 g Jajka - 3 szt. Cebula (średniej wielkości) - 1 szt Papryczki chilli - 2 szt. Ogórki kiszone - 3 szt Majonez - 2 łyżki Musztarda - 1 łyżka kilka kropli soku z cytryny Majeranek Sól Pieprz http://i62.tinypic.com/2a8gv2g.png Przygotowanie: W pierwszej kolejności [...]

Cześć, Problem który mi doskwiera trwa już prawie pół roku. Wtedy to po lekkim przeciążeniu nadgarstka przestałem ćwiczyć na jakiś czas, bo bolał mnie przy pompkach na otwartej dłoni i kilku innych ćwiczeniach. Było wtedy RTG, nawet USG - diagnoza stan zapalny ścięgien lewego nadgarstka. Postanowiłem to doleczyć całkowicie, co nie jest w moim [...]

Hej Ogolnie uwielbiam pieczywo i nie jestem w stanie wyeliminowac go z diety :) Znalazlam w piekarni lokalnej takie bagietki, jakosc pieczywa raczej dobra...patrzac na cene i opinie o tej piekarni. Jedyne co mnie zastanawia, czy te wlasciwosci odzywcze i kalorie to nie jakas sciemna. Az nie chce sie wierzyc, ze tak malo... Nawet napisalam do nich [...]

Witam, otóż moja żona w środę miała straszne boleści nerki do tego temperaturę 39.4 . Problemy z nerkami już miała dwa lata temu - był kamień nerkowy który nie został usunięty. Zawiozłem ją do lekarza, który dał jej jakiś lek na zbicie temperatury i kazał pić debelizynę i 3l wody dziennie. Temperatura utrzymywała się nie chciała zejść i lekarz [...]

NaCl – myślisz, że wiesz wszystko? CITIDIET, dietetyk mgr Maciej Jaśkiewicz, nr tel. 503 428 916 (zapisy) 502 275 426, www.citidiet.pl, [email protected] (...) Jednakże sól, a właściwie jej duże ilości spotykane w obecnym pożywieniu, niosą ze sobą pewne ryzyko. Nadużywanie soli kuchennej może się (współ-)przyczyniać do powstawania tzw. [...]

Co sadzicie o platkach Crunchy czy nadaja sie na sniadanie razem z jajkiem i na patelnie niby sa bardzo dobre w smaku ale zawieraja cukier okolo 14g .Widzialem w filmikach MDTV ze tak robia Polscy zawodnicy. sklad : Crunchy naturalne Skład: Płatki owsiane 60,8%, syrop glukozowo- fruktozowy, olej roślinny, płatki kokosowe 3,1%, kaszka [...]

Witam, mam dosc duzy problem, otoz z tego co wiem jestem endomorfikiem, ale ta genetyka juz mnie przerasta. Caly czas jestem na diecie, zalezy od okresu czy masowa czy redukcyjna. Przez ostatnie miesiace przybralem 7kg masy, aeroby po treningu pomogly mi w nie zalaniu sie za bardzo. Ale caly sek w tym ze nawet dobrze sie odzywiajac, po jednym [...]

Placki z kaszy gryczanej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c9b05b25a3443539132468cddbe55de.png Bardzo proste danie, ktore mozna podac jako dodatek do obiadu na cieplo lub jako przystawke na imprezie na zimno: Skladniki: Na 9 porcji: 2 jaja 150g kaszy gryczanej natka pietruszki przyprawy: sol, pieprz, czosnek Wykonanie: Kasze ugotowac na sypko, [...]

Udka w sosie własnym duszone z cebulą by Malinowa /SFD/2017/2/25/c7557917c04942c4bf7f795ff5c31daf.jpg Składniki: - 1 kg. udek z kurczaka ( lub pałek, skrzydełek.) - 2 duże białe cebule - 1 ząbek czosnku - 1 łyżeczka oleju - 2 łyżki słodkiej papryki w proszku - sól, pieprz Przygotowanie : 1. Na patelni rozgrzewamy tłuszcz, wrzucamy pokrojoną cebulę [...]

Pieczone ziemniaki na patykach Składniki : - 1 kg. ziemniaków - oliwa z oliwek do pokropienia - przyprawy : sól, pieprz , wędzona słodka papryka , chili , czosnek , zioła - patyczki drewniane do szaszłyków, ostry nóż Przygotowanie : 1. Ziemniaki myjemy , nadziewamy wzdłuż na namoczone w wodzie wcześniej patyczki. 2. Ziemniaki kroimy od góry w [...]

Witam. Kilka dni temu zakupiłem na allegro 1 kg spożywczego chlorku potasu, aby móc zastąpić stosowaną i tak okazjonalnie do potraw zwykłą sól. Czytałem, że KCl jest w smaku identyczny z NaCl. Okazało się jednak, że niezupełnie. Zakupiony KCl jest, oprócz tego, że słony, to również ostry. Szczypta KCl, którą "zlizałem" bezpośrednio ze spodeczka [...]