sół

Tak jak obiecałem tak zrobiłem Fotoprzepis na kebabo-tortille Na początek fotka potrzebnych produktów Sos, ja użyłem meksykański, ale wiadomo może być dowolny, kto komu jaki smakuje Papryka (pół, cała się nie zmieści do tortilli) Cebula Kurczak Ogórek kwaszony Tortilla Następnie kroimy wsjo w kostkę paski jak tam kto woli. Przyprawiamy też w [...]

alhambra1970, kompletnie nie masz się czym martwić, dla mnie sól też jest podstawą w każdym posiłku i też wszystkie wyniki mam okej, co prawda tego o czym wspomina kolega chyba nawet nigdy nie badałem. Dodatkowo jestem na LCHF i z tego co mi wiadomo, to sól jest bardzo mile widziana, ponieważ utrata elektrolitów może być dużo większa niż na [...]

1)Tuńczyk, ogórek kiszony, pomidor, papryka, 3 łyżki jogurtu naturalnego, pieprz, sól. 2)Biały ser, jogurt, tarty świeży ogórek, czosnek (odmiana tureckich cacyków) 3)Biały ser, jogurt, szczypor, rzodkiewka, pieprz, sól. 4)Biały ser, mały jogurt owocowy, rodzynki Na razie tyle, jak coś mi wpadnie do głowy to dopiszę. Pozdrawam, Mawashi Lepiej [...]

Wolałbym ćwiczyć w domu na siłownie nie mam czasu ;/... Chyba zakupię drążek i ławkę regulowaną marbo + gryf 180cm prosty i wtedy zmodyfikuję ten FBW co do diety jako taka jest ale jest chyba do poprawek... SNIADANIE Omlet: -płatki owsiane -2 całe jajka -1 cały banan SNIADANIE DRUGIE (SZKOŁA) -2 bułki pełnoziarniste -masło -4 plasterki szynki z [...]

Tradycyjnie początek roku, jest czasem nowych postanowień, postanowień których w większości przypadków nie dajemy rady spełnić, czy też porzucamy po krótkim czasie...dla wielu ludzi takim postanowieniem jest poprawa sylwetki poprzez obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej. Poniższy artykuł powstał z myślą o osobach, które pierwszy raz decydują się [...]

Tych mrożonych ryb nie kupuj jak się rozmrozi to zostaje 50-60% ryby ehhehe Nie zalewą Ciebie tłuszczem przy takiej podaży kalorii ? Za dużo kurczaka masz, zmniejsz sobie porcje - nie potrzebujesz takiej ilości białka w jednej porcji wywalasz pieniądze w błoto. Dorzuć sobie fasolkę szparagową (mrożoną) albo warzywka mrożone z warzyw - ja zgapiłem [...]

01.12.2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/978bc50f92ce44e7a3db95d1f377ebb9.jpg miska: kanapki z szynką pieczoną, -||-, jajecznica z pieczarkami na maśle i do tego sałatka z pekińskiej i pomidora z kawałkami szynki pieczonej, kanapka dla dobra bilansu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/341a55e01f7c40fd8442a30ff8730163.png Założenie: 1520kcal, BTW 120/60/120 Napoje: [...]

/SFD/Images/2015/11/14/ff5fc1c5be23486293b9759c601c8aa1.jpg Piątek 13-10-2015 Dieta 1. Jaja 5 szt, boczek 50g, warzywa 2. Owies 100g, jaja 90g, twaróg chudy 80g, izolat 15g, ananas 100g 3. Ryż/Gryczana 100g, pierś z kurczaka 170g, lniany 5g, warzywa 4. Ryż/Gryczana 100g, pierś z kurczaka 170g, lniany 5g, warzywa 5. Ryż/Gryczana 100g, pierś z [...]

Witam Igor tak odstawiałbym sól zdecysowanie już. Romano2 rozpisz swoją dietę z podziałem na godziny spożywania posiłków oraz w większym ładzie będzie Nam łatwiej poprawić ewentualne błędy. Pozdrawiam.

27.03, DT, tydzień 3 1) Wyciskanie sztangi skos, 5 x(4-6), 90 s (R: 13,5 kg x20, 17,5 kg x10, 19,5 kg x10) 23,5 kg x6, 23,5 kg x5, 23,5 kg x6, 24,5 kg x4, 24,5 kg x4 (R: 11,5 kg x15, 13,5 kg x 15) 23,5 kg x6, 23,5 kg x5, 23,5 kg x4, 22,5 kg x5, 22,5 kg x5 Coś tam leciutko do przodu. Znam już swoje obecne możliwości w tym ćwiczeniu, więc nie [...]

17.04, DT, tydzień 6 Fajny trening wyszedł dziś. Ogólnie to leżę i kwiczę ;-). 1. Wyciskanie sztangielek na płaskiej jednorącz 4x (8-10) na rękę 60 s (R: 6,5 kg x20, 6,5 kg x20, 7,5 kg x20), 9,5 kg x10, 10,5 kg x10, 11 kg x10, 11,5 kg x7 (R: 6,5 kg x20, 6,5 kg x20, 7,5 kg x20), 9,5 kg x10, 10,5 kg x10, 10,5 kg x10, 11 kg x9 Trochę do przodu - [...]

Obli - błonnik. W sumie zastanawiałam się jak to wpisać w miskę, bo się chwalą, że tylko do 5 g "aktywnych" węglowodanów z orzechów, ale skoro napisali ogólnie 25 g, to wpisałam 25. Przykładowy skład: Mieszanka proteinowa (izolat białka serwatkowego, izolat białek mleka), izomalto-oligo-sacharydy , migdały, woda, erytrytol, mrożone suszone banany, [...]

13.05, DT, tydzień 10 Dziś pierwszy trening dołu od kontuzji 8-). Było różnie, ciężary wstydliwe, trochę problemów technicznych, ale czuję się jakbym wiatru w żagle dostała :-). Porównania są do ostatniego treningu sprzed ataku latających talerzy %-), więc obrazują bidę z nędzą. Aha i w zasadzie do każdego ćwiczenia dołożyłam serię rozgrzewkową [...]

Sól to w minimum 95% chlorek sodu. Temperatura topnienia chlorku sodu to 801°C. Nic się z minerałami nie dzieje podczas przetwarzania. Temperatury wrzenia związków mineralnych to grubo ponad 1000°C. Same minerały rozpadają się dopiero w setkach tysięcy stopni. Kto dzisiaj nie korzysta przynajmniej w części z częściowo przetworzonych produktów? Ja [...]

RAPORT, czyli wracamy do ad remu Dziś kolejny dzień pomiarowy - i bez euforii. W sumie nie jest źle, ale poleciało trochę mięśni. Fakty są takie: ....................07/05/05 ............. zmiana od 01/04/05 wzrost: ........... 165.5 cm ................... b.z. waga: .............. 55.5 kg .................. -3.5 kg %BF:................ 26.44 % [...]

a wiec raz jeszcze. 1. płatki ows + 3 jaja + jabłko 2. tunczyk w sosie wlasnym(puszka) + ryż brązowy 70gr + jakie warzywo 3. 3 jaja całe + ryż brąz/paraboiled 70gr + jakie warzywo? 4. tao tao 40% cukier , woda czerw papr chili 14,5% ocet czosnek sól skrobia modyfikowana E1422 lub łowicz sos meksykanski warzywa (pomidory 25%, cebula 8%, papryka [...]

Sorry, chodziło mi o to że sól jest potrzebna ale zatrzymuje wodę... No i w tym kontekście zadałam pytanie. Jak pogadałam z dziewczynami to całkiem spora ilość ma z tym problem i chciałaby sobie jakoś ulżyć.. Aha.. Mam parę pytań i nie wiem czy maila smażyć czy PW można?

Nomen ciii };-) Ja zażeram serki z biedronki. One po jakimś czasie "kwaśnieją" ale to normalne. Do tego sól, pieprz i elegancko wchodzi. Bo u mnie jest tak, że raz mnie ciągnie do słodkiego a raz na słone :-PP Michale a no właśnie, ale wujek meju zadbał i Cię wpisał. Pewnie, że tak. Organizm musi się zaadoptować. A gdzie Ty u Igora widzisz [...]

Cześć. Mam takie nietypowe pytanie do Was. Znacie może jakieś fajne sposoby na bolące, przeciążone stawy kolanowe? Trenuję bieganie. Biegam po 3-4 razy w tygodniu po godzinie, bo chcę schudnąć ogólnie. Od 2 tygodni ciągle dokuczają mi bóle nóg. Trochę mnie to martwi i zarazem denerwuje, bo przez to moje treningi nie są tak efektywne. Koleżanka [...]

Koleżanka poleciła mi taką sól leczniczą Salco (którą podobno można dostać w aptece), powiedziała, że fajnie regeneruje, dostarcza mikroelementów, pomaga bardzo w przypadku właśnie problemu stawów. Mówiła też, że tę sól dosypuje się do kąpieli i taki zabieg trzeba wykonywać co najmniej 3 tygodnie. Stosował to ktoś? Nie wiem, czy jest sens [...]