sół

Jest dużo badań które stwierdzają że jod wywołuje odpowiedź autoimmunologiczną, przyspiesza lub zaostrza przebieg Hashimoto. Pisze się że wprowadzenie soli jodowanej spowodowało zwiększenie liczby incydentów Hashimoto. Wiele dziewczyn skarży się na nagłe pogorszenie samopoczucia nawet po krótkim pobycie nad morzem, czy po suplementach z jodem. Z [...]

Środa 10 lipca 2013 Poczytałam w ostatnich dniach podsumowania Miss i Krewetki i dały mi sporo do myślenia. Ja na razie wciąż w kategorii pulpeta. Zrobiłam też wysiłek w kierunku szukania dobrego endokrynologa, jestem umówiona na sobotę 20tego, zobaczymy co i jak. Czytanie w necie o Hashi, niedoczynności tarczycy i o skutkach tych dolegliwości [...]

Sol mam pytanie a Ty może znasz odp jak jem mało wegli=jest malo glukozy w krwi? mialem robione badania na kolejny kurs psycho+glukoza (na czczo) i zastanawiam się czy czasem mi zle nie wyjda ?:-?

Sol, no nie mów, że Roy jones jr nie będzie walczył z kosteckim. Ja pierniczę, czekałem na tą walkę jak na żadną inną bokserską.

skłamałbym natomiast, gdybym napisał że odkąd redukuję to nie było piwka żadnego...owszem było, ale czy powiedzmy jedno piwko w miesiącu aż tak bardzo zaburzy cały proces (wbite w kalkulator)? Zburzy. Zdewastuje i pchnie Cię na samo dno piekieł! Wiesz dlaczego? Bo z definicji przyjąłeś, że dopuszczalne są kompromisy :-) A sukces nie bierze się z [...]

Weekend przemija. Pod cieniem startu Marcela i Xzaar'a, ale coś tam starałem się zrobić @@-) Pływać nadal nie pływam - goimy palca. Do biegania zabrałem 750ml napój z biedronki 4moove - odradzam. Był wcześniej taki mniejszy na kofeinie - czarny - ten fajnie współgrał, dwa tygodnie wstecz testowałem. Na rower zabrałem 1l wody z mieszanką [...]

Dzięki Wam za podpowiedzi, kolacyjne frytki najprawdopodobniej zastąpię tym co podpowiada Szajba, aczkolwiek sól i deko masła nie zaszkodzi ;-) Co dalej, pamiętacie mój trening w Jatomi i badanie po treningu 69kg i BF jednocyfrowy? Z racji że byłem najszczęśliwszym człowiekiem na Ziemi gdyż ponieważ nie posiadałem wagi w domu zmieniłem to i już [...]

Kus kus, papryka, pomidory, ogórek, cebula (w kosteczkę kroisz), dorzucasz posiekany pęczek kopru i pietruszki. Można dać kukurydzę, jak ktoś lubi/może ;-) Do tego sos: oliwa z oliwek, łyżeczka miodu, sól, pieprz, suszona mięta, sok z cytryny i szczypta chilli. Mieszasz :-)

Jak dla mnie do rybek tylko sol i nic wiecej

Ok, Panowie, to skracam, bo już nie mogę edytować: Chłopak z normalnego wyglądu ok 80 kg, w przeciągu 3 lat co rusz to grubł, potem chudł na głodowych kaloriach, spalaczach, godzinach biegania, potem znowu grubł jedząc fast foody, słodycze itp. I tak doprowadził się do stanu obecnego, ponad 100 kg. Badania ma ok, bo robił u dietetyczki. Swoją [...]

Zazwyczaj licze zwierzęce na zasadzie, żeby nabić te 150g czyli zakładam, że to 1,8kg/mc. Z tym, że przy podazy wegla na poziomie 550 nie da sie nie nabic innych białek, efekt uboczny. Moze to blad, moze nie. Zaczne sumować białko jako całość i o. Powiedzice mi co wpływa na retencje wody, duzo wegli czy sól? Bo zazwyczaj mam tak po np. duzej pizzy [...]

Być może więc te produkty stanowią taką ilość sodu. Pamiętać należy, że dochodzi do tego jeszcze sól, której chyba nie wliczyłeś w posiłki a więc ilość sodu wzrośnie.

A co powiecie na ten przepisz!! Wołowina z suszonymi śliwkami i grillowanymi pomidorami Makroskładniki (ilość w g w jednej porcji potrawy): Kalorie: 727 kcal Węglowodany: 39 g Białko: 62 g Tłuszcze: 35 g Składniki na 5-6 porcji: • 2 kg wołowiny • 1 litr bulionu wołowego • 500 ml czerwonego wytrawnego wina • 3 duże garście podwędzanych śliwek • 3 [...]

No i zrobiłem cyca Przepis na cyca by Borth: Składniki: 660g Piersi z Kurczaka Papryka Czosnek Mielony Pieprz Sól Olej () 1. Najpierw myjemy pod bierzącą wodą cyce (WAŻNE - Nie myjemy ich żelem ) 2. Później kroimy na małe kawałeczki poprzedzając znieczuleniem 3. Wrzucamy pokrojonego cyca na patelnie i dodajemy wszystkie przyprawy 4. Obracamy [...]

Upiekłam wczoraj ciasto fasolowe i wyszło wstrętne, strasznie słone, a nie słodziłam wcale mimo tego, że w przepisie była sól. Ale dzisiaj pokroiłam, wkroiłam banana, zalazłam mlekiem i mamałyga wyszła pyszna :)

Nie ma bata. Wodę musiałeś zatrzymać. Pewnie ta pizza miała dwie garść lub dwie soli w składzie. Taki przybytek w ciągu doby to tylko woda może dać. Pij full wody i ogranicz sól do minimum (najlepiej wyklucz). Zwłaszcza na regeneracji, jak nie musisz ostro ćwiczyć, to możesz wykorzystać ten czas na solidne przepłukanie ustroju. Zdziwisz się waga [...]

Ja tam sole chyba dużo :(. Najwięcej do jajek no i jak gotuje ryż czy zupy mrozone. Mam do zup kostki Bio (bo inne sa złe) ale nie ma to jak sól i magi %-). Wyrzuty mam jak zjem tabliczke czekolady lub dwie %-)

Kuba, coś jest na rzeczy. Albo obwiniasz Bogu ducha winne truskawki o zło wynikające z innych źródeł, albo jesz je kilogramami, albo - po prostu - nie lubisz owoców :-) To jest jeden z najbardziej przyjaznych owoców w redukcji. Pierwszy z brzegu link :-) Przeszukaj googla pod kątem "truskawki a odżywianie". IG - minimalne, węgli tyle co kot [...]

Dzięki za odpowiedź. Od dzisiaj wchodzi więcej biegania oraz aerobów ogółem. Odstawiam zupełnie nabiał oraz sól tam gdzie mam na to wpływ. Kawa czarna, wejdzie więcej zielonej i białej herbaty. Najprawdopodobniej zwiększę też tempo i objętość treningów. Dzienny bilans pozostawiam taki sam, czyli ok 2500kcal dziennie codziennie, chyba że mniej [...]

Fachowy masz parowar. Mięso mogło być lekko "odnawiane". W chwili ważenia miało w sobie spory ładunek wody (zauważyłeś, że w kurakach w Tesco podają w składzie sól?). Poleżało i puściło wodę w tackę. Po to wkładają tam ten kawałek chłonący. Cyce z Tesco tracą dużo nawet na objętości podczas obróbki, czyli są napompowane. Najlepszy drób w mojej [...]