sół

1.07.2019 DT Dzisiaj wyjątkowo trening po pierwszym posiłku. Dołożone 20ww w posiłku przedtreningowym. Na treningu samopoczucie bardzo dobre, w głównych ćwiczeniach dołożone :) Trening: Pre: Thermopump Fa 2 miarki Kreatyna 5g Sol 2-3g Cytrulina 5g Intra shake: 40g dekstroza (Olimp Dextrex Juice) 10g Bcaa 5g kreatyna PULL 2 1. Ściąganie szerokim [...]

4.07.2019 DT Bardzo dobry trening nóg prawie wszędzie dołożone. Ssanie dzisiaj mocniejsze, za to forma się wyostrza co mnie bardzo cieszy. Testowana będzie teraz opaska huawei 2pro która dostałem od dziewczyny na urodziny, jestem ciekaw ile mniej więcej robię kroków dziennie i przeplam przez to kalorii. Będzie się z czym bawić :) Trening: Pre: [...]

Produkty wysoko-kwasowe. PH 5.0 do 6.0 - cukier rafinowany (biały) i nierafinowany (brązowy), ser edamski, jajka, majonez, ryby, skorupiaki, wołowina, wieprzowina, mięso z królika, kurczak, wątroba, mięso jagnięce, cielęcina, sztuczne słodziki, napoje gazowane bezalkoholowe, napoje musujące, papierosy, leki chemiczne, mąka pszenna biała, chleb [...]

Witam wszystkich. To mój pierwszy post na tym forum ale przeglądam je od jakiegoś czasu. Ten dzieciak rzeczywiście pisze straszne głupoty: pompki na czas i tajne ciosy mogą śmieszyć ludzi którzy mieli kiedykolwiek styczność ze sztukami. Jednak dzieciak ma racje że świat dzieci różni się od świata dorosłych. Czy wy też donosiliście na kolegów gdy [...]

Środa ;) Sałatka wyszła mega dobra ;) - 150g fileta wędzonego - 150g świeżego ananasa - 50g mozzarelli - 65g tortellini (ja miałem z dodatkiem serów) - 50g jogurtu naturalnego - 30g kukurydzy - sól i pieprz do smaku (+ trochę przyprawy tzatzyki, ale z umiarem żeby nie zabić smaku składników) Jak ktoś chce zaoszczędzić kalorii to zamiast [...]

U mnie sól leci w dużych ilościach do prawie wszystko, ps. macie może rewolucje żołądkowe po użyciu słodzika? Nigdy nie używałem i zacząłem od nie dawna, jesli dam dużo to mnie kręci w brzuchu ( do 20tabletek dziennie, wiem że to mało)

U mnie z tego co pamiętam, to gotowało się makaron al'dente i na patelni podsmażało z wbitym jajem, sól, pieprz, mama dodawała czasem koperku...dla mnie smak yhhhhh - musiałabym na nowo się do tego przekonać, dzieciństwo było masakryczne ;rzez tę potrawę %-)

a ja uwielbiałem :-) u mnie jak zostawał makaron obojętnie jaki, to podsmażało się np. boczek w kostce, później w to makaron, i wbijało jaja plus sól i pieprz, pamiętam jeszcze kilka lat temu dobrych robiłem jak u dziadka mieszkałem w wakacje to dodawałem więcej przypraw, typu zioła, curry itp. Jedynie, że moja mama jak robiła (i do dzisiaj to ma) [...]

Czwartek. Żeberka, sos, kluchy i kapusta /SFD/2018/10/28/903b8232be034cb78c1460d6b4562702.jpg Piąteczek. 1. Miecho + chleb. /SFD/2018/10/28/2033d3f741254f2ba72a23030754ccce.jpg 2. Snickers + monster (ratunkowo przed treningiem) /SFD/2018/10/28/732070b8efc3427b93b39481b7a17e2d.jpg 3. Jaglanka z wpc i bananem. [...]

Piątek ;) 1. Płatki ryżowe z wpc, owocami, ptasim mleczkiem i płatkami. /SFD/2019/3/2/f069634df52240f38acba9f10a6aef44.jpg 2. Bułki żytnie, filet wędzony, papryka i sos sweet bbq. /SFD/2019/3/2/20e99c1b82b44e0ca7e78c77fba9caed.jpg 3. Gzika, ziemniaki, masło, sól ;) /SFD/2019/3/2/f16c89fb8475451ab33fad7a808e8fe2.jpg 4. Tosty z rolada ustrzycka, [...]

Sól, pieprz, pieprz ziołowy, czosnek i troszkę przyprawy do drobiu. Wygląda tak ładnie chyba dlatego, że najpierw jest podsmażony, a później jeszcze duszony pod przykryciem ;)

Mój Młody to z 3 podejścia zawsze robi jak jest ten barszcz ;p A wszystko to pewnie dzięki tym rodzynkom ;-D Sobota ;) 1. Chleb w jajku, kurczak i owoce. /SFD/2019/11/12/c4b64273c60f4496b33b595189ec535f.jpg 2. Burger. /SFD/2019/11/12/6857c2b6cbfc4caca6422f9bd2eb9cf0.jpg 3. Makaron z kurczakiem, curry, jogurtem i ogórkiem. [...]

Czerwona cebula, oliwa, sól, cukier brązowy, ocet balsamiczny ;)

Po prostu robi się je na siedząco. Próbowałem na leżąco i się nie da :( 2 placki tortilli 200g twarogu Kulka mozzarelli Jajo Sól Mozarella przez tarkę, wszystko wymieszać, na plecki i na patelnię ;)

Po prostu robi się je na siedząco. 2 placki tortilli 200g twarogu Kulka mozzarelli Jajo Sól Pioter robim to %)

z chlebem to jest róznie: np taki chleb z amarantusem: Składniki: woda, skrobia kukurydziana, skrobia pszenna bezglutenowa, siemię lniane, nieutwardzony tłuszcz roślinny, mąka z amarantusa (3%), glukoza, mleko w proszku, cukier, drożdże, substancje zagęszczające: guma guar, i E 464, sól, błonnik pokarmowy, substancja spulchniająca: soda, regulator [...]

Zadanie postawione przez profesora Attile nie pozwala mi zasnąć. Rozpiera mnie energia i chęć zmierzenia się z ćwiczeniem. Poza tym szykuje się napięty tydzień, więc czym prędzej pędzę do kuchni, przyrządzam strawę by stanąć w szranki z ciężarem. Składniki: jaja, sól, pieprz, masło Jaja wbijam do osobnych szklanek i doprawiam solą oraz pieprzem. [...]

Panie profesorze przepraszam że tak pózno wykonuje zadanie ale niestety praca uniemożliwiła mi wykonanie ćwiczenia w szybszym terminie. Jajko po wiedeńsku jest idealną alternatywą zwykłego jajecznego śniadania. Można przyrządzić je na dwa sposoby. Potrzebne rzeczy- Jajko ,łyżeczka masła( ja uzyłem oliwy z oliwek:)) ) sól i pieprz A także: [...]

24.05: Wtorek, dzień pozytywny, według założeń, aczkolwiek popołudnie dosyć słabe, dziąsło mi spuchło i pól twarzy mam opuchnięte, ale ząb mnie nie boli, wiec mam nadzieje, że to nic poważnego. Dzisiaj troszke inny posiłek potreningowy, załączę fotke:) Plus fotka supli pre workout, w szejkerze jest cytrulina, beta alanina, kreatyna i sól :) Obok [...]

Sól może być, sportowcy mogą mieć jej deficyty. Masz normalne jedzenie w domu, to bardzo dobrze. Przez najbliższe kilka lat wystarczy Ci to. Wywal to carbo, bo to jest sam cukier.