sół

To teraz KEBAB nie taki jak z budy od Turka co to mozna wszystko w nim znależć tylko specjalnie dla koksujacych miłosników smacznego zarcia. Ciasto 15 g otrębów żytnich 15 g otrębów orkiszowych 1 cale jajko 2 białka odrobina kurkumy, pieprzu cayene, curry Mieszamy wszystko i na teflonową patelnie, najlepsza jest cienka do naleśników.Smażymy pod [...]

Pikantny placek z dyni z warzywnym gulaszem indyczym Moja propozycja na posiłek potreningowy ;-) Składniki Placek: + dynia ( u mnie piżmowa i hakkaido) ok 450-500g + ziemniak 150g bądź mąką ziemniaczana + 2 jaja + szalotka + przyprawy: sól, pieprz, chili, papryka słodka, czosnek, imbir + mąką ( u mnie kukurydziana - bezglutenowiec ;-), ale może [...]

250mg to raczej sól sodowa DNP odpowiednik 200 mg kryształu ,ile węgli i białka do tego ? jaka waga? po czym sadzisz ze to sól a nie kryształ. jak poznać ??

PLACEK ZIEMNIACZANY PO MEKSYKAŃSKU z sosem czosnkowym SKŁADNIKI: placek: http://img708.imageshack.us/img708/8530/drxl.jpg farsz: http://img29.imageshack.us/img29/136/uumk.jpg sos: http://img855.imageshack.us/img855/9062/gx5v.jpg WYKONANIE: placek: 1. Ziemniaki zetrzeć na tarce, ja tarłam na 'grubych oczkach', więc nie musiałam odsącząc wody, jeśli [...]

Placek ryżowy po zbójnicku Gulasz Skład: -odtłuszczona szynka wieprzowa (może być wołowina): 500g -cebula: ok 200g (2 szt.) -pieczarki: ok 150g -czosnek: 5-6 ząbków -koncentrat pomidorowy: ok 20g (łyżka stołowa) -przyprawy: sól, pieprz, oregano Przygotowanie: Mięso umyć, pokroić w niewielką kostkę, przyprawić czosnkiem, pieprzem i oregano, polać [...]

Naleśniki owsiane z nadzieniem twarogowo-szpinakowym Nadzienie: Skład: -twaróg chudy: 400g -szpinak mrożony rozdrobniony: 750g -jaja: 3 sztuki -czosnek: 8-10 ząbków -przyprawy: sól, pieprz Przygotowanie: Szpinak z posiekanym czosnkiem wrzucamy na rozgrzaną patelnię, podsmażamy i doprawiamy solą i pieprzem. Nadzienie powinno mieć wyrazisty smak. W [...]

Jajka faszerowane tuńczykiem Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych Skład: -jaja: 4 sztuki -puszka tuńczyka w oleju (może być w sosie własnym): 135g po odsączeniu -przyprawy: sól, pieprz, odrobina ostrej musztardy Przygotowanie: Jaja gotujemy na twardo, obieramy, przekrawamy na pół, wyjmujemy żółtka i wrzucamy do miski. Tuńczyka delikatnie [...]

Panga ze szpinakiem SKŁADNIKI: ->PANGA - 3 filety ->SZPINAK - 450g, liście ->CYTRYNA - 1 sztuka ->CZOSNEK - 3 ząbki ->SER - 150g ->SÓL, PIEPRZ, - szczypta, do smaku ->OLIWA- kilka kropel ->FOLIA ALUMINIOWA PRZYGOTOWANIE: ~~~ NASZĄ PANGĘ ZOSTAWIAMY NA NOC W CYTRYNIE, SOLI I PIEPRZU ~~~ 1.Na patelni przesmażamy szpinak, jak się lekko rozmrozi [...]

Hamburger drobiowy Składniki (na 7 burgerów): 1/2 kg mielonej piersi z kurczaka 7 bułek mieszanka sałat 3 pomidory mozzarella cebula musztarda jajko pół szklanki bułki tartej kiełki ocet balsamiczny keczup pieprz i sól do smaku szczypta chili Przygotowanie: 1. Mięso mielone dobrze wyrobić z jajkiem, dwoma łyżeczkami musztardy, pieprzem, solą, [...]

zawsze bylem gruby, teraz tez sie otluscilem troche, a mezo myslalem ze konkretnie wyglada heh a jeszcze odnosnie tych ryb zamiast tunczyka moga byc miruna/mintaj? (tez chude ryby) i zamiast lososia - sledz (czy jest moze jakas inna tansza ryba - dopoki nie pracuje to musze liczyc na rodzicow heh). I przyprawy typu sol, pieprz, ziola, czosnek? [...]

na wszystkie pyt nie znam odpowiedzi ale znalazlem na dysku natki krotki art ktory moze co nieco ci powie: Adipex retard (substancja czynna: fentermin) Anorecticum – lek hamujący łaknienie Producent : Austria. Kupowany w Czechach ( tam jest jedna z fabryk na rynek wschodni, a Czesi mają na niego od wielu lat licencję podobnie jak [...]

Mega taki trening, zwłaszcza jak ktoś wie, jak wycisnąć z niego maksa %-) no masakra, do dzisiaj mocno czuję dwójki #-P upiekłam wczoraj dynię hokkaido i niebo w gębie - nawet mąż był zachwycony :-D - dodałam sól, pieprz, czerwoną paprykę i oliwę - 180 stopni i 25min. Zawsze zapominam robić zdjęcia posiłków @@-) zżeram i mi się przypomina %-)

Dzięki Jakubie za odwiedziny i zapraszam częściej no i qpa jest zielona po nim i sam tak wygląda, racja, ale duzo czosnku, sól ipieprz i daje rade, ale lepiej nie jesc zbyt czzesto

Po pierwsze napój izotoniczny i napój energetyczny to są dwie kompletnie różne i nie mające ze sobą nic wspólnego rzeczy. Te drugie opierają swoje działanie pobudzające na alkaloidach, które w dużym uproszczeniu można porównać do środków psychotropowych. Owa kofeina i tauryna nie daje nam żadnej energii, ona tylko oszukuje nasz mózg, że mamy jej [...]

ŚNIADANIEI Koktajl Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100g Płatki owsiane 60g Whey Protein 82% 30g Orzechy włoskie 20g Banan 100g OK. 39,612B / 19,706T / 88,066W / 663,22K ŚNIADANIE II Makaron bez jajeczny 60g MAKARON RAZOWY LUB Z MAKI DURUM:) Dorsz świeży filety b/skóry 150g Oliwa z oliwek 20g 30,75b / 21,33t / 47,1w / 502,4k wszystkie inne użyte produkty, [...]

Kurczak z warzywami i pieczonymi ziemniakami na "Indyjską nutę" Swoje posiłki staram się tworzyć w oparciu o produkty sezonowe, w jak najmniejszym stopniu przetworzone. Przy zakupie na rynku wychodzi naprawdę tanio i zdrowo. Warzywa nie pokonały tysięcy kilometrów w drodze na mój talerz, a co za tym idzie są to odmiany najsmaczniejsze, a nie [...]

Hawajski powiew ;-) Sałatka Skład: -600g piersi z kurczaka -cały ananas -pędy bambusa: ok 100g -kukurydza konserwowa: ok 150g -miód: 30-40g -czosnek: 6-7 ząbków -przyprawy: sól, ostra papryka Przygotowanie: Ananasa kroimy wzdłuż na pół i drążymy środek (ja użyłem miąższu tylko z jednej połówki, ok 300g). Pierś kroimy na drobną kostkę, wrzucamy na [...]

Sałatka z granatowym akcentem Jest to jedna z tych "konkretnych" sałatek :-D Składniki 1. Młode ziemniaki 500g 2. pieczona/gotowana pierś z kurczaka 300g 3. świeży ogórek 4. Oscypek 60g /ser o wyrazistym smaku 5. Boczek 150g 6. Granat ok. 70g 7. Natka pietruszki 8. Zioła prowansalskie do kuraka 9.Sos: musztarda, oliwa, sok z cytryny, pieprz, [...]

Sałatka warzywna %-) Składniki: 2 marchewki 2 pietruszki korzeń Pół selera 3 ziemniaki 5 jaj 400g ogórków konserwowych 1 duże jabłko 1 pęczek natki pietruszki Pieprz, sól 2 łyżki musztardy 200ml jogurtu greckiego Sposób przyrządzenia: 1. Włoszczyznę ugotować, w osobnym garnku ugotować ziemniaki w łupinach (które trzeba będzie obrać), oraz w [...]

Sałatka z tuńczykiem Składniki: ryż - 150 g tuńczyk - 1 puszka 180 g jajka - 3 szt kukurydza - 1 puszka ogórki kiszone - 2 średnie pół cebuli majonez - 3 łyżki - 45 gram sól pieprz SFD/Images/2015/7/23/b7f2169ae46e4b319bd6a9147e68e691.jpg Przygotowanie: W czasie gotowanie ryżu i jajek na twardo, kroimy cebulę i ogórki kiszone. Po otwarciu puszki [...]